劉曉慶的心路 標題 ：劉曉慶的心路 副標題 ：null 分類欄目 ：職場減壓 作者 ：張玲 編輯 ：未名 作者單位 ：null 美編 ：未名 期刊號 ：5 關鍵詞 ：null 電影演員劉曉慶總是一個惹人注意的新聞人物。從「出道」以來到今天，她好像從來沒有被國人忘記。她的銀幕形象得到過人們的好評，她的書引起過人們的注意，她的官司更是被媒體炒得沸沸揚揚、家喻戶曉。中年的劉曉慶，讓人覺得她一定活得很累。 可是在不久之前，當《歡樂總動員》把她和男朋友邀請到現場的時候，她的歌聲，她的舉止，她的跳躍的步履，使許多人都說，劉曉慶不像她實際的年紀，看起來還挺年輕，依然充滿女性的魅力。實際上，劉曉慶不光是看起來年輕，她的心理狀態也似乎很年輕。 劉曉慶出生在四川。小的時候，據她自己介紹，是一隻醜小鴨。在被別人瞧不起的環境裡，她總是倔強地把自己的事情辦得最好，很受大家的歡迎。 在劉曉慶進入影視圈，特別是進入惹人注目的八一電影製片廠的時候，她年輕的心靈曾經接受了最初的考驗。劉曉慶在介紹這段不平凡的經歷時這樣說：「拿著部隊的介紹信，我站在八一電影製片廠攝製組辦公室的門口，我的心跳得厲害，很緊張，終於，我鼓起了勇氣，敲響了我的命運之門…… 「試完妝之後，我坐在鏡子前面，導演、攝影師，一大群人圍過來，對我指手畫腳，評頭品足。他們毫無顧忌地談論我臉上的眾多缺點，眼睛、下巴、額頭、嘴唇。他們似乎沒有注意到我的存在，仿佛在對一尊塑像進行挑剔的探討。 「我從來沒有這樣清晰地知道我的臉上竟然有那麼多的不足。我感到無地自容，飛跑回招待所里，蒙著被子哭了一場。 「哭夠了，我坐起來……所有的演員都是大演員嗎，我看有的也不盡然。我不服氣，我要把戲演好。錛兒頭怎麼了沒準我演出來，大家會說，這個角色就是要錛兒才合適。」 很明顯，由於劉曉慶的外貌不是特別出眾，在她剛剛出道的時候，她年輕的心經受了心理壓力的考驗。也許是由於性格，也許是由於年輕，她當時拼命用自己的信心抵抗住了外來的各種衝擊。 中國的女演員，有的做得不很辛苦，像鞏俐、趙薇這些人幾乎是一夜成名。而劉曉慶卻不是那樣幸運，她幾乎是經過了煉獄般的考驗。 劉曉慶自己認為，她在表演上真正開了竅，那就是演電影《原野》的時候。這部影片曾經獲得了第１１屆《大眾電影》百花獎最佳女演員獎的殊榮。然而，劉曉慶自己則在接受這部影片之後，心理承受力經歷了又一次考驗。 劉曉慶這樣介紹了她這段時間的不幸經歷： 《原野》當時在國內停映，各種傳說都有，甚至說劉曉慶拍了上床的裸體鏡頭。香港的一家雜誌首先刊登了這條偽造的消息，日本的報紙又轉載了這條消息。而在這個關鍵時刻，劉曉慶的丈夫不但沒有安慰她，反而打了她一記耳光。劉曉慶離開家，住進北影招待所。 在那裡，劉曉慶過著渾渾噩噩的日子。無論她走到哪裡，都會有人不厭其煩地打聽劉曉慶為什麼同丈夫吵架，為什麼離婚。而劉曉慶被迫反覆無數遍地重複著原因，這些話又被別人傳得面目皆非。 更使劉曉慶難以忍受的是，她居然生活在別人的監視之下。無論她同任何一個男同事講話，總會有人送來懷疑的目光。幾乎所有到過劉曉慶房間的人都受到了懷疑。甚至有人還造謠說，那一天，他親眼看見劉曉慶的拖鞋在某某男人的房間，而另一天，劉曉慶的另一隻拖鞋，又在另一個男人的房間。甚至有人居然當面問劉曉慶，聽說你的床上功夫特別好？ 劉曉慶幾乎堅持不住了，她當時的自我控制力已經到了極限，感到有些寡不敵眾。那個時候，她經常產生幻覺。她時常看見一個人開了門走進屋，到她的床邊，俯下身子看著她。她大喊大叫，不能自制。有時候，她看小說時，還會看到小說中的惡人站在她家窗口望著她。 現代心理醫學認為，人在最為壓抑的時候，最好能夠找到了解自己的朋友聊天或者大哭一場。這樣做的結果，會解除心理壓力，使人的心理承受力恢復到正常。 劉曉慶就這樣做了。她在最困難的時候，找到了解她的朋友，放聲大哭。而了解她的導演，也在她最困難的時候，伸出了友誼的手。在那段時間裡，幫助劉曉慶解決困境的是王好為，她請劉曉慶參加電影《潛網》的拍攝任務。劉曉慶高興地接受了這個任務。她在影片中飾演羅旋。羅旋這個人物使劉曉慶感到她是在演自己，因此演得非常投入，心情自然就好多了。 劉曉慶在經歷了上述的磨難之後，她的心理承受能力比以前增加了許多，有了一個由壓抑到升華的可喜過程。在這之後，她遇到了更多的事情，都能夠極為坦然地面對和解決了。 劉曉慶認為，人本身就是從自然中來，也要回到自然中去。既然人是從自然開始，從自然結束，那麼，就應該活得更自然些，更樸實些，更解放些。 劉曉慶總結出來的這些生活道理，在現代心理學中也是得到承認的。現代醫學認為，在快節奏的生活中，許多人會感到煩躁不安、孤獨和孤僻。而解決這些問題的方法當然是給現代人一些生活的空間，比如森林旅遊，草地野餐，異國出訪，等等。但是也有一個簡單的方法，就是就近把自己的憂愁釋放一下，所以，有人養了寵物。 這個方法，劉曉慶也採用了。熟悉劉曉慶的朋友都知道，劉曉慶有一隻非常心愛的小狗，叫做熊仔。每當她勞累不堪，心緒不寧地回到家裡的時候，這條小狗仿佛知道她的心思，竟會不喊不叫，默默走到劉曉慶的身邊，用善良的眼睛望著劉曉慶，安慰著它的女主人。 １９９９年末，劉曉慶因為房子抵押一事，曾經很費心思。大家都以為，這一次，劉曉慶一定不會在短時間內振奮精神。可是，在２０００年剛到的時候，就有消息說，劉曉慶在１月２８日突然出現在重慶的街頭。這位「大姐大」到重慶的目的，是購買一套２７２平方米的複式結構的住宅。 看起來，劉曉慶並沒有被１９９９年年底的官司壓垮。她依然瀟瀟灑灑過人生。 在今年的春節晚會上，記者重新看到了劉曉慶年輕的芳容。她身穿中式服裝，同劉德華、王菲等當今歌星一起高歌《永不分開，世界的愛》。劉曉慶還是劉曉慶，她用一種極為正常的生活心態迎接著她人生中的起起伏伏。而她自己，好像在這些波折中更加熱愛生活，更加重視人生的質量。 |
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辦公室里的聰明女人
辦公室「政治」一般被視為不老實的伎倆，一旦被冠上「辦公室政治家」之名號，簡直意味著距離誠實可靠、高山景行的行止越來越遠了。然而事實上，並非單靠誠懇正直的處事態度就能將一切化險為夷，如何妥善處理不同的情況，你也知道並不是那麼容易的。
１以我的工作能力處理業務已綽綽有餘，與人合作是否會抹殺我的功績
也許你自認是一個商業奇才，進入新公司不久便想出一條幫公司賺大錢的絕世好招，於是你決定越級向公司的大老闆進言。當你把建議書送上大老闆辦公室後，可能出現兩種情況：
一 你的頂頭上司打電話給你，告訴你，他是何等欣慰自己擁有這樣天資聰穎的員工，並且自愧弗如，立即邀請你進駐他那裝修得美侖美奐的辦公室，取代他的位置。
二 大老闆亦可能致電你的上司，質問他你的來歷，並囑咐他好好管教下屬。於是，你的上司亦只有對你嚴厲訓斥，確保你下次再有芝麻綠豆的小建議時預先跟他商議一下才去勞煩大老闆。
接受等級分明的現實，越級上書只會使你的上司與同事團結起來，使你成為眾矢之的。個人表現在辦公室根本行不通，它不單為其他人添加麻煩，也令上司們視你為身旁的計時炸彈，對你避之不及。其實，群策群力合作的確有它的效用。你既可在他人身上學會別人的專業技能，亦可清楚了解達到成功的每一個步驟，還可以把計劃的大形勢看得清清楚楚。
要學習合群，不妨參考以下方法：
與同事一起商討計劃 每個人都喜歡被徵詢意見所帶來的被尊重感；你亦可從別人的意見中得益，因為無論你如何天才橫溢，還會有一些問題是你自己感覺不到的。
接受批評 對於同事提出的意見必須嚴肅對待，以顯示尊重他們的投入。
感激別人的幫忙 特別是上司。當工作完成，並獲得成績，切記要向每個曾出力的同事致謝。這不單顯出你的「政治」見識，而且更表示你是誠實可信的。還不明白想想奧斯卡頒獎典禮吧
２有些女同事活潑開朗，風趣健談，而我怕羞內向，看來是難與她們一爭高低了。
與其緊張兮兮地扮幽默，假裝投入別人的歡樂氣氛，不如慢慢改變自己的拘謹性格，凡事由微笑開始，以微笑終結。
成為冷靜之泉 清晰的觀點和冷靜的分析更能為同事們帶來安全穩定的工作空間。
眾人的「蜜糖兒」 經常在辦公室放一些口香糖或朱古力，並且毫不吝嗇請人吃，保證同事們都視你為「蜜糖兒」。
守口如瓶 誰會喜歡與愛挖人瘡疤、說是道非的人做朋友懂得尊重別人的隱私，才能被別人尊重。
辦公室記憶庫 很多人都只會關心自己的事情，對別人的生活或感受卻視若無睹。假若能表現出關心別人，理解別人的困擾或心情，一定能獲得朋友同事的感激。
事先聲明，無論你的人際關係表現得如何好，最重要的還是你的工作能力，假如你沒有一技之長，在工作上完全幫不上忙，無論你每天派多少塊朱古力也是徒勞無功的。
３我和幾位工作上的同事成了好友，我是否應將工作與私人生活分開
這根本沒有什麼好擔心的，因為與工作夥伴成為真正朋友不過是辦公室友誼的正常發展。
事實上，與同事成為好朋友往往利多於弊。有朋友在，沉悶的工作也容易變得輕鬆有趣；互通消息亦可令你更清楚自己的形勢；假若他們離職，還可以擴大你的交際網。只要遵守以下的條件，結識辦公室好朋友便可無往而不利。
志同道合 不要硬生生跟人家稱兄道弟，而應順其自然。例如你倆都是長跑愛好者，可以每星期結伴練習。
避開悲觀論者 凡事都悶悶不樂、諸多投訴的人，跟他在一起也不會是件令人興奮的事，誰又要與他們結伴同行呢
小心言行 切忌在尋歡作樂之餘一時興起，做出或說出失當的言行，因為這隨時會被人利用作為攻擊你的武器。
少提八卦是非 與工作上的朋友傾談時，莫要說長道短。這些都是把人格降低的話題。
勿做大眾情人 以禮待人絕對沒錯，但假若每人都是你的好朋友，那無論你多能幹，多高效率，也不能不引起上司的疑竇。
４有一天，我以同事的新髮型開玩笑，她聽後臉色大變，我應怎樣向她道歉呢
情況輕微：不妨立即打電話說句對不起。可別再提你的俏皮話，亦不要惺惺作態求人原諒，讓朋友休息幾天，再與她東拉西扯。
認真處理：假若你做了些事情令人難堪或惹人不快，必須提起勇氣認真道歉，無論是親口或用電話，都要令對方感受到你的誠意，甚至要以行動作出補救，請吃午餐之類更是在所難免。
嚴陣以待：假若你的錯失直接影響公司的聲譽或盈利，便必須自己承擔責任，親自向上司作出交待，作出道歉。你未必會得到原諒，但明理的人都會尊重你的勇氣和決心，而對你從輕發落。如果獲得原諒，便應該儘量保持低調，令人對事情儘快淡忘。
５為什麼我覺得同事個個都是好人，而不像電視劇中那樣總有一兩個壞分子是我天真還是他們戴著假面具
現實中，不是每個辦公地方都會有大奸大惡的人，而經常會有些滋事分子，最常見的莫過於喜歡信口雌黃，惡言中傷的人。她們最喜歡把自己知道的少少事實，加鹽加醋任由聯想發揚光大。
要避免成為別人口中中傷的對象，或者慎防染上惡習。以下的情況不可不注意。
當你的密友告訴你有人向老闆打你的小報告，首先要做的是查探事情的嚴重性。假若能知道被指責的事情，便能夠立即作出改善或以招拆招，避免繼續招人話柄。
為不當的行為找來合理的解釋。假若你真是午後無故缺席，一是直接向老闆解釋你的牙患所帶來的痛苦，一是在夜深人靜的午夜向老闆寄上幾個無關痛癢的電子郵件，目的當然是告訴他你仍在超時工作，為公司賣命。
當你忙於對抗那些不公允的指責和排斥的同時，切記找一個老闆身邊的紅人，替你在他面前多說好話。
如果你的同事整天跟你糾纏不清，沒完沒了，影響你努力耕耘所得的成果，那便應該徹底應付。不妨跟他一起外出午餐，當他吃得不亦樂乎之際，直截了當問他意欲何為。
６公司內有一個跟我同一等級的男同事，做事不如我，卻明顯地較受上級重視，為什麼
雖然很多人都未必如此，但事實上，男士的確是較常被徵求意見，參加會議，有時甚至獲得較高的薪酬待遇。
這個結論可能令人氣餒，但女性其實可以多向男士學習，令自己更受同事或上司歡迎。
說話的時候應該更直接和更清楚地表明自己的立場。女性那些忸忸怩怩，諸多顧忌的陋習必須戒掉。
如果你因為某些事情而憂慮，切勿因此而卻步，或放棄大好機會。男士也會在不同時候面對不同的心理困擾，但他們卻會勇往直前。
不可把公事個人化。很多女人的通病是自視過高——一件事的成敗其實是建立在很多原因上的，但女性則愛把責任全部攬在自己身上。假如換一個角度想，事情往往容易解決得多。
為自己設定偉大理想。很多女孩子都不會想像自己以後會成為偉大或成功的人物，但這並不代表這些看似泡影的希望不可以成真。只要肯做，一定會進步。
抗生素不是「靈丹妙藥」？抗生素給5種疾病幫倒忙！
老百姓把抗生素當做萬能藥，只要感冒發燒、肚子疼痛或腹瀉、上火等都會第一時間服用抗生素，認為能快速治療疾病。不可否認，抗生素應用比較廣泛，在治療多種疾病方面有一定的優勢，但並不是所有的疾病都需用抗生素，反而會因為濫用抗生素擾亂腸道菌群平衡，導致病情惡化，尤其是以下幾種疾病不能服用抗生素。
哪些疾病用抗生素沒有任何效果？
1、胃炎
亂用藥、一日三餐不規律、不合理的飲食結構、吸菸酗酒等所引起的胃炎，根本無細菌感染，用抗生素起不到任何效果。當出現胃部不適時還需找出病因，根據病因針對性治療。若是炎症所引起的胃炎，還需選擇正規醫院做相關檢查，看看有沒有細菌感染，根據細菌類型來選擇合適的抗生素。
2、非感染性腹瀉
病毒性腹瀉，不合理的飲食、受到寒邪入侵、過敏等所造成的腹瀉，同樣無細菌感染，不能用抗生素治療。用抗生素治療非感染性腹瀉沒有任何效果，反而殺死有益菌，使得腸道菌群失調，誘發或加重腹瀉。
3、慢性前列腺炎
大多數慢性前列腺炎是非細菌性的，用抗生素治療無效；即使有明確的細菌感染，口服抗生素跟隨血液或淋巴液循環進入前列腺的濃度特別低，治療作用有限。
4、慢性咽炎
當出現慢性咽炎時不能濫用抗生素，以免造成腸道菌群失衡，降低局部抵抗力，甚至造成重複感染。
5、普通感冒
普通感冒屬於自限性疾病，不管是否接受治療，一般一星期左右就能自愈。大多數感冒是受到病毒感染造成的，抗生素僅適合細菌感染，無法治療普通感冒和流行性感冒。如果確定是細菌感染所造成的感冒，還需在醫生指導下足量足療程用抗生素。
溫馨提示
到底該不該用抗生素，還需檢查看是否有細菌感染，然後選擇合適的抗生素。選擇抗生素時應因人而異，不能盲目追求昂貴、進口和最新的抗生素。無論是哪種抗生素都有一定的療程，用藥時間太長或太短、頻繁更換抗生素類型等，易造成耐藥性，增加治療難度。不能自行聯合多種抗生素，非但無法增加藥物療效，反而誘發副作用或加重不良反應，甚至會造成耐藥性。停用抗生素或聯用抗生素時必須諮詢專業醫生，不可盲目自信。
抓住了才叫機遇
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小腸病灶難以被發現？警惕3種小腸疾病！
小腸是消化道中最長的器官，主要作用是消化、吸收以及分泌。小腸處於中消化道，彎彎曲曲，當出現病變後難以被診斷和治療，即使通過胃腸鏡檢查也難以發現小腸病灶。小腸疾病主要表現為腹部疼痛、拉肚子和腹脹、摸到腹部有包塊，嚴重時可出現貧血和身體消瘦、出血以及梗阻等，最常見的就是以下3種小腸疾病，還需及時識別和治療。