1、母乳餵養有利於嬰兒健康成長,母乳中特別是初乳,含有嬰兒所需要的豐富營養,是任何乳製品不可替代的優質乳,嬰兒能吮吸到母乳,對嬰兒的健康成長是十分有益的,可謂是百益無害。
2、母乳餵養有利於產婦恢復身體健康。新媽媽通過生產,使身體、精神都發生了變化,如果產後能採用母乳餵養法,就能幫助產婦的子宮恢復減少陰道流血,預防產婦產後貧血,促進身體康復。同時,還有助於推遲新媽媽再妊期等。
3、母乳餵養有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中,尤其是初乳,乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素,能抗感染。抗病者是其它任何乳製品、食物不可完全具備的,是母乳獨有的。因此,嬰兒吮吸了母乳,就增強了嬰兒的抵抗力、免疫力,讓嬰兒少生病或不生病。
4、母乳餵養有利於嬰兒消化和健康發育。由於母乳具有多方面的優點,且營養均衡、配比最佳,是其它食品不具有或不完全具有的優點。因此,採用母乳餵養法,它有利於嬰兒的消化,有利於促進嬰兒健康發育,健康成長。
5、母乳餵養有利於增進母子情感。俗話說,母子連心。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激,能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情,嬰兒通過吮吸母乳,與母親有切膚之溫暖,切膚之親近,既感到安全,又感到高興。因此,母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進,不斷增進和升華。
6、母乳餵養經濟實惠。母乳不僅對嬰兒健康成長有利,對新媽媽恢復身體好,而且比其它餵養品成本低廉,經濟實惠。
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四款催乳藥粥能催奶
黃芪柴胡粥
黃芪10克,柴胡5克,大米100克,白砂糖適量。將諸藥水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入砂糖,再煮一二沸即成。每日1劑。可健脾益氣,疏肝通絡。
炮甲粥
炮甲10克,大米100克,白砂糖適量。將諸藥水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入砂糖,再煮一二沸即成。每日1劑。可通絡下乳。
留行子粥
留行子10克,大米100克,白砂糖適量。將諸藥水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入砂糖,再煮一二沸即成。每日1劑。可通絡下乳。
紅參大棗粥
紅參10克,大棗5枚,大米100克,白砂糖適量。將紅參研細,大棗去核,同大米煮為稀粥服食,每日1劑。可益氣養血通乳。
坐月子三階段 一排二調三補
第一周,主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外,每天喝生化湯,吃麻油炒豬肝。注意不能喝水(否則排水的效果就沒了),渴了就喝紅棗茶。任何菜都不能放鹽(鹽會使水分停留在身體裡),不能放醋(醋會使骨質變軟),不能放醬油(道理同鹽)。
第二周,主要增強骨質和腰腎的功能,恢復骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉,有助於緩解尾椎骨等骨疼;(另:如果是剖腹產,還要再喝一周生化湯)。禁忌同上,也不要吃鹹菜,泡菜,味曾湯。
第三周到一個月,這時候,該排的已經排完,主要吃麻油雞補身體。千萬記得,排完毒素後吃麻油雞才能被身體吸收,否則堆積在身體裡,成為多餘的脂肪。 因為前期身體虛弱,中醫講虛不受補,吃了吸收不了,只會加重身體的負擔。以上所有的食物,都要用到大量的生薑,胡麻油,紅糖。
同時,坐月子期間,不能吹風,著涼。要穿有後幫的鞋(不能穿拖鞋,否則落下腳後跟疼的毛病)。不要洗澡。綁腹帶,最好自己餵奶,對身體的恢復會更好。出了月子之後再開始運動,等等。
按摩哪些穴位可以催奶 推薦6個穴位
位置:胸部正中線平第四肋間隙處,約當兩乳頭之間。功能:具有寬胸理氣、通絡催乳的作用,經乳部,可調暢乳部氣血。按摩方法:每穴按壓5秒再放開,重複30下,一天2次。
奶水不足還可以吃這些食物催奶
製作:1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗淨,放火鍋內,加水燒開,撇去浮沫,放入薑片、料酒,用急火連續煮2-3小時,直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭。