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1.沙發:沙發座前寬不要小於480mm;座面深度應在480mm—600mm之間;座面高度應在360mm—420mm的範圍內。如今,一些簡單時尚的低矮沙發,倍受年輕人的青睞。然而,沙發的高度和寬度跟健康有著密切關係。如果沙發座的前寬小於標準,沙發的空間就會變得狹窄;座面的深度過深,小腿無法自然下垂,腿肚容易受壓迫;過淺,又會讓人有種坐不住的感覺;座面太高,就像坐在高椅子上,很不舒服,如果太低,人站起來時就會感覺更費勁一些。
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2.床:440mm是健康高度(通過被褥面距地面高度來測算)。很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床,覺得這樣的床簡單方便。也有一些人常常把床下當成儲物間,用小柜子把床墊得很高。其實,床沿離地面過高或過低,都會使腿不能正常著地,時間長了,腿部神經就會受到擠壓。
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