金橘
金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b及c等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
木瓜
木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可為頭髮提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭髮提供深層潔淨和滋養。
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奇異果
奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。
楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保濕及增強彈性的作用，讓頭髮回復天然美態。
無花果
無花果可以說是我們身體的保護神，具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發乾，保持頭髮中的水分。
芒果
泰國人的頭髮烏黑閃亮，走在泰國街頭常常會看見用芒果洗頭的人。假如你家裡有條件，可以把芒果榨汁，把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合塗抹於頭髮，然後輕輕按摩，戴上浴帽20分鐘，再沖洗乾淨。芒果中的維生素含量很高，還含有頭髮非常需要的磷等礦物質。
柚子皮
時常染髮或者燙髮的人，頭髮乾枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時後，用浸泡過柚子皮的水洗頭，可增強頭髮的堅韌性。這主要因為柚子中含有豐富的蛋白質，纖維和油脂，這些對頭髮的滋養是非常明顯的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
開車四大禁忌習慣
危險習慣一：行李廂內亂放雜物
有些男人粗心，常常將車內搞得一塌糊塗。尤其是駕駛旅行車或MPV、SUV因為這類車的乘坐空間與行李廂空間是相連的，如果您將雜物放在後座，把行李廂變成了「雜物間」，又不用網罩固定這些雜物。此時，危險就來了。通常車子的後方行李廂空間是所謂的「防撞潰縮區」，也就是說車子萬一發生撞擊，留作吸收後方來車的撞擊力，以此緩解危險性。可是，如果這裡被您堆得滿滿的，一旦發生事故，這些雜物在力的衝擊下在短時間內會變成「重磅炸彈」直擊您的後腦勺，後果如何?您自己心知肚明。
怎麼辦?趕快改掉亂堆亂放的壞毛病吧。如果有些東西必須放在行李廂內，記住一定要用網罩固定起來。
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危險習慣二：將頭或身子探出車窗外
開車時將頭探出窗外吐痰，這只是個別人的行為。首先這種行為是不文明的，應該加以抵制;而從開車的安全性來說，就更加令人擔憂。在您將頭探出車窗外的一瞬間，如果從旁邊疾駛而過一輛汽車，很有可能使您的腦袋受到傷害。
解決上述問題很簡單，在車裡準備一個垃圾袋，將痰吐在裡面，下車後再把它扔進垃圾箱。
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危險習慣三：前胸口袋裡裝硬物
很多男人喜歡將日常用品裝在上衣口裡，比如，手機、鑰匙、筆或名片夾之類。當然，這在平時並無大礙，但如果是在開車時，可就蘊藏著極大的危險。
當然，正常行駛中是沒什麼危險的。可是一旦發生事故，哪怕僅僅是緊急剎車，您的身體肯定會劇烈地向前沖，在安全帶的作用下，您會被緊緊地勒住。換句話說，安全帶對您的身體的壓力非常大，此時如果您的前胸口袋裡裝著手機等硬物，就很有可能慘遭傷害，比如：肋骨骨折。
有關專家建議，為了避免此類事故的發生，只要在開車前翻翻衣兜，將口袋特別是前胸口袋裡的東西，尤其是一些硬物拿出來，放在車裡可靠地方即可，浪費不了多少時間。
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危險習慣四：系硬而細且帶金屬扣的皮帶
相信每個男人腰上都會繫著皮帶，可是如果您系的是那種又硬又細，且帶有金屬扣的皮帶，您在開車出事故時就增加了一定的「危險係數」。皮帶位於腹部，正是安全帶通過的地方。當事故發生時，細長的、帶有金屬扣的皮帶會在安全帶的作用下，深深地壓向您的腹部，這樣會加劇損害您的內臟。
有關專家建議，男人們在開車時，尤其是開長途車時，最好解下皮帶，暫時用柔軟的布帶替代一下。
警惕：女孩熱戀中慎犯6錯誤
現實生活中，經常見到或聽說，有些女孩的戀愛過程非常不順利，甚至屢談屢敗無果而終，有的已經到了談婚論嫁的階段，又莫名奇妙地導致了尖銳的矛盾和分歧。針對這些很常見的情形，我以為，出現這些不測問題的主要原因，是女孩在熱戀過程中犯了以下錯誤：
1、總在男朋友面前喋喋不休
「某某同事今天穿了什麼，戴了什麼，某某同事最近用什麼化妝品，某某同學聚會的時候添置了個什麼。」女孩這樣說的目的其實很簡單，她希望男朋友能明白，這些東西，是她們的男朋友送的禮物，她也想要個禮物，於是就點化男朋友，並認為這麼簡單這麼順理成章的事，他應該聽的明白。
可是男人就是不明白，第一他完全不懂那些品牌，第二他覺得她太愛虛榮，瑣碎，第三他自尊受傷害，他覺得她的意思是說：怎麼你什麼都買不起，你怎麼那麼窮？而他那種厭惡的神色刺激了她，她還是要說，越煩她越說，直到最後吵起來。男人跟女人之間接收信息並不對稱，他必須要等你告訴他：我是女人，女人都喜歡禮物，送點禮物給我我會很開心。
2、太執著於男朋友的承諾
絕大多數情況下，男人的承諾只是一種敷衍，是一種現實還沒到來之前，不做任何考慮的承諾敷衍。女孩大都很情緒化，很多男人會因為女人的情緒化，不敢說出自己的真實想法。此外，大多數女孩還有另一種表象，就是得理不饒人，抓住一點不計其餘，本來是可以大事化小、小事化了的，她們卻做不到，經常是話越說越多，事情越高越複雜，矛盾越弄越尖銳，直至不可調和，分道揚鑣才悔恨不已。
3、忽視人與人之間的差異
差異是我們之所以成為自己，而不是別人的原因。你的另一半不是不夠好，他只是和你不一樣。遺憾的是，我們一旦開始談戀愛，就會把兩個人看成一個人。「將你心，換我心，始知相憶深」這樣的美麗的詩句，通常來自於這樣的事實：你在苦苦思念，想他想得掉眼淚，他卻在呼呼大睡，同時還咯吱咯吱地磨著牙，流著口水……事實上，我們的心不是一個U盤，裡面記錄的東西，不能那麼容易就被誰讀取，即使是你的愛人，也不行。
4、支配和占有欲望太強
女人在戀愛關係里，不自覺地成為弱者，因為世界早已把她們的性別設定成比較弱的一方，所以她們就靠索取，靠不停要求對方，來讓自己變得比較強勢，這樣的矛盾經常把男人搞得暈頭暈腦，本來他們就不擅長捕捉微妙的情緒變化，女人的出爾反爾和善變，會讓最聰明的男人也頭痛。
5、只許州官放火不許百姓點燈
親密關係會有這樣的問題，我們會因為對方的親近、信賴就無話不說，就把真實的自己暴露出來，這本身沒有錯，但是，如果你說的話，做的事，很多是有攻擊性，傷害性的，那麼做了你的朋友，男朋友，就等於被提出了很高的要求：做一個無所不能的包容者。這是個很過分的要求，你等於是在說：因為你愛我，所以你什麼都要忍受，所以你要為我付出，所以你不可以反擊我，否則你就是不愛我。這就是大部分女人的思維邏輯，她們把愛當成了一種武器，用來束縛和懲罰對方。
6、動不動就說分手
情侶之間爭吵本身沒有錯誤，其實這些正是你們在了解對方，試探對方底限的一個過程，每個人都會在與人相處中，不自覺地去爭取那個有利的位置，爭取控制權，這也無可厚非。而且，每段親密的關係，共同生活，也都是兩個人不斷磨合，妥協的結果。因此，愛情最需要的是寬容和包容，切不可鬧點矛盾就勢不兩立，甚至動不動就說分手。
家居小細節莫忽略
家，是我們依靠的港灣，是我們可以放鬆全身心安心休息的地方。把我們溫馨的小窩打扮的漂漂亮亮的同時，也不要忽視不起眼的小細節，因為它們與我們的健康息息相關。
夏季狗狗也要防曬哦
炎炎夏日裡你做好防曬美白了嗎？家中有狗寶貝的主人也別忘了狗狗也要夏日防曬喔！狗狗和人一樣曝曬於炙熱艷陽下輕則曬傷重則中暑休克，而且還有可能罹患皮膚癌！你一定很吃驚吧！狗狗也會得皮膚癌！？