氣虛宮寒怎麼調養
1、暖宮蛋。紅花暖宮蛋是一種食療方法。取雞蛋1個，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一次月經來潮的第二天再開始服，持續服3~4個月經周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
2、當歸遠志酒。全當歸、遠志各150克，好甜酒1500克。將全當歸細切碎後與遠志和勻，以白布袋貯置淨器中，用酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。
3、雞煮益母草。雞一隻（黑骨白毛者佳），益母草500克（分4份，一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒干）。將制好的益母草，放入雞堂內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加歸身120克、續斷60克、薑末18克，煉蜜為丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。
4、桂圓紅棗養血茶。材料：紅棗3個、桂圓4個、開水適量。做法：準備所需材料，將紅棗洗淨去核，桂圓去殼去核。接著，將紅棗、桂圓放入壺內，加入開水。然後，蓋上蓋子悶15-20分鐘。症狀泡至出味就可以飲用。
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貧血氣虛適合吃蜂膠嗎
貧血氣虛適合吃蜂膠嗎
貧血氣虛是可以適量的選擇蜂膠的，因為蜂膠可以增強自身免疫力、體質等，還有抗菌及延緩衰老的作用，但不是針對改善貧血的營養品，要改善貧血還得選擇鐵補充品。日常飲食中應注意多吃含鐵，蛋白質的食物，如瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐；多吃蔬菜和水果，促進鐵的吸收。
此外，額外補充維生素C可以存進鐵的吸收，在飲食方面少接觸過冷、辣食物，碳酸飲料、油炸食品會破壞體內維生素C，也少吃。
氣虛會引起月經推遲嗎?
氣虛會引起月經推遲嗎
長時間的氣虛會導致血虛，氣血虧虛的話，是可能導致月經推遲的。即使是單純的氣虛，推動作用減弱，也是可能導致月經推後的。
中醫上講，氣不攝血，氣虛的話不能很好的控制血。氣虛血熱，月經提前。氣虛血冷，月經退後。氣滯血瘀，引起月經發黑，有血塊，痛經等等。平時飲食上注意多吃些白色食物，如蓮子，百合，山藥，白蘿蔔，白菜等，還有紅色食物，以補氣養血。
氣虛是中醫的一種診斷，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退、抗病能力下降等衰弱的現象。多由先天稟賦不足，或後天失養，或勞傷過度而耗損，或久病不復，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。主要是使用一些益氣的中藥進行調理。也會引起月經推遲的。
月經不調中醫看來多為為肝、脾、腎、氣血、沖任二脈功能失調所致。常見腎虛、肝鬱、氣虛、血虛之症。所以氣虛是會引起月經推遲的。治療月經不調多以補腎健脾、疏肝理氣、益氣養血為主。
氣虛能吃山藥嗎
山藥的營養成份可以看出，孕婦也是可以吃山藥的。且專家認為，懷孕期間孕婦吃些山還有很多好處。山藥中還含有大量的澱粉和維生素，蛋白質、胺基酸，既可以造成人體的飽腹感，又不會缺少營養元素。同時吃山藥還可以幫助孕婦服胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解便秘。
剖腹產後氣虛怎麼辦
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子宮脫垂。經常心悸怔仲，精神疲憊，或腰膝痿軟，小便頻多。