最近看電視，總會看到這樣的廣告鏡頭：一位嬌滴滴的美女，伸出纖纖蘭花指，拈起一顆色澤誘人的巧克力，放進嘴裡後作陶醉狀；或是幾位美女圍坐一圈，其中一位故作神秘地掏出一盒褐色圓球，大家分而食之，其樂無比，當然這圓球還是巧克力；或是某位正愁苦寂寞的女士面對一包精美的巧克力動了心，結果將巧克力（約有二三十顆）吃光殆盡換回了一份好心情。
很多人都愛吃巧克力，多數男性不愛吃巧克力也讓人覺得很正常。但頻頻地看了這些廣告後，讓人不禁心生疑惑，為什麼吃巧克力的總是女人，難道巧克力對於男性來說真的只有增加熱量這一點好處？經過了解，發現原來巧克力除了味美外，對於男人還有許多意想不到的好處呢。
首先，據報載，男人吃巧克力可抗感冒。因為巧克力的氣味能提高男性體內免疫系統產生的一種名為「免疫球蛋白A」抗體的量來對付一些身體的小毛病，例如感冒，而女性則不會有這種福氣。
其次，在第一屆中國可可及巧克力製品國際研討會上，有專家提出巧克力中的飽和脂肪酸可輕度降低膽固醇濃度，並且還含有抗氧化物，可防治心血管疾病，有助於減少心臟病的幾率。因此，男性到了中年後，為防止膽固醇增高，心臟出現問題，不妨吃吃巧克力。
更有意思的是，有科學家提出最嶄新的理論，即食用巧克力具有抵抗蛀牙的功效。據稱可可豆里含有抗菌成分，可以抵消巧克力的高糖分，降低蛀牙的發生幾率。
巧克力有如此多的好處，看來男士們可以放下面子，卸下心理負擔，盡情品嘗它了。但是，這並不代表著巧克力成了靈丹妙藥。因為專家還說，巧克力終究是含糖食品，不能對它抵抗蛀牙的療效抱太高幻想，並且為了防止物極必反，吃巧克力也應適量，別的不說，吃多了會發胖便是不能改變的事實。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
對心臟有潛在危險的中草藥製品
耶魯大學醫學院教授巴里·薩雷特博士對治療心臟病的常用中草藥製品進行了分類，列出了
一，對心臟有潛在危險的中草藥製品：
升麻：治月經不規則和肌肉抽搐，可導致血壓升高和嚴重的心臟損害。
麻黃：可減肥、治療哮喘和氣道狹窄，但能引起血壓升高、心率加快，導致心臟病發作、中風和猝死。
當歸：含導致嚴重出血的天然香豆素。
甘草：祛寒，緩解心痛和經前期綜合徵，但能使血壓升高、水腫。
半邊蓮：減輕尼古丁戒斷反應，但可致心悸、頭暈、嘔吐等症，大量應用可致低血壓、中風、昏迷和猝死。
二，有益於心臟健康的是：
車前子：降低對人體有害的低密度脂蛋白和膽固醇水平。
銀杏：改善血液循環，降低血壓，防止血栓形成。
「小雪」來了 怎樣養生最應節
「小雪」節氣，氣候變化大
每年11月22日或23日左右為小雪，此時太陽到達黃經240°。小雪是反映氣候變化的二十四節氣之一。《月令七十二候集解》：「10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。」這個時期天氣逐漸變冷，而小雪則成為了寒冷開始的標誌，一般在中原地區已開始下雪了，而在南方地區則已是明顯的深秋時分，秋風瑟瑟、秋雨陣陣了。
順勢養生，藥膳飲食養身體
小雪時節，宜吃溫潤益腎的食物，孫思邈《修養法》中云：宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳進行調養。
黨參枸杞粥：黨參15克，枸杞子10克，粳米100克。上2味洗淨，與淘洗乾淨的粳米一同煮粥，有補肝健脾益腎的功效。
益智仁粥：益智仁15克，糯米150克，精鹽適量。將益智仁洗淨，曬乾或烘乾後研為細末備用。將淘洗乾淨的糯米放入沙鍋里，加適量清水，用小火煮粥，待粥快好時調入益智仁末、精鹽，稍煮片刻即可。有溫脾胃、暖腎陽的功效。
香菇枸杞牛肉煲：牛肉250克，香菇150克，枸杞子60克，鹽少許。牛肉洗淨，放沸水鍋中氽去血水，撈出切成肉片;香菇用清水泡發後撕成小塊;枸杞子洗淨，3味同放入沙鍋中，加水適量，煲至肉熟爛，調入少許鹽即可。有健脾補腎養肝的功效。
杜仲牛膝湯：牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大棗6枚，雞腿2～4隻(約400克)，雞翅膀2隻(約200克)，生薑、蔥、精鹽、米酒各適量。將牛膝、杜仲洗淨入鍋，加適量清水煮成藥汁，去渣留汁備用。淨雞腿、雞翅膀洗淨，剁成塊，和蔥、生薑一起放入沙鍋中，加適量水、米酒，用大火煮沸，撇去浮沫，改用小火煮，熬成澄清的濃湯，放入洗淨的黑豆，待黑豆煮軟有香氣後，加入大棗及藥汁，再熬煮片刻，調入鹽即成。有補肝益腎、強腰壯膝的功效。
桑椹芝麻糕：桑椹子30克，黑芝麻60克，胡麻仁10克，白糖30克，糯米粉700克，黏米粉300克。將黑芝麻放入沙鍋內，用小火炒香。桑椹、胡麻仁洗淨後，放入沙鍋內，加適量清水，用大火煮沸後，轉用小火煮20分鐘，去渣留汁。再將糯米粉、粳米粉、白糖放入盆內，加藥汁和適量清水，揉成麵團，做成糕，在每塊糕上撒上黑芝麻，上籠蒸20分鐘即成。有健脾胃、補肝腎的功效。
蓮藕鯉魚湯：蓮藕500克、鯉魚1條(約400~500克)、生薑3片。蓮藕洗淨，去節、切段;鯉魚宰洗淨，慢火煎至兩邊微黃。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗水量)，武火煲沸後改為文火煲約2小時，調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用，蓮藕、鯉魚可撈起佐餐用。秋冬季節是蓮藕收成的季節，現代營養學認為蓮藕是含鐵量較高，且又含大量的維生素C和纖維的食物，故對糖尿病等一切體虛之人頗為適宜。
世界各國新奇有趣健身法
與中國老人相比，國外老年人健身的方式往往讓人瞠目結舌，給晚年生活增添了不少樂趣。
服用止咳糖漿：不要把方便當隨便
止咳祛痰糖漿因其服用方便，效果明顯，自然就成了許多患者的首選。但選用糖漿來治病，千萬別把方便當隨便，若使用不當，也會引起許多不良反應甚至中毒，所以在使用時應注意以下幾個方面：