菊花茶一般可以泡五次到七次，但每個人對茶的口味有差別，濃淡要求不一樣，所以每個人也有不同。泡的次數過於多，茶就會變得很淡，沒有味道，同時泡得越久，茶中的有效成分就會越少。
你知道菊花茶的泡法嗎？許多上班族都喜歡每天泡一杯菊花茶飲用，它不僅可以清肝明目、對抗輻射，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單，直接將干菊花放入杯中，再沖入沸水即可。其實，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。
菊花茶怎麼泡才正確
1、選茶要泡好菊花茶，首先要選取好的菊花。菊花很容易發霉、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
2、洗茶
雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。3、泡茶
洗完茶後，用100度的開水或者涼到90度的熱開水衝到菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水衝進菊花而不是將菊花放進熱水裡哦，因為熱水衝進去會攪動菊花，不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會浮在水面。
菊花茶飲用禁忌
1、中醫提醒，味苦的野菊花最好不要飲用。
2、過敏體質的人如果想喝菊花茶，先用一兩朵沖泡飲用試試，如果沒問題再多泡，但也不能過量飲用。
3、菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不宜飲用。菊花比較適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人飲用。
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菊花茶能和豬肉一起吃嗎
中醫理論認為，菊花味甘苦性平、無毒，具有散風、清熱、明目和解毒功能，為藥食兩用品。鮮菊花可製作糖蜜製品、粥食、酒醪和米麵餡料食品等。豬肉味甘咸性平、無毒，具有滋陰養血、生津潤燥等功效。至於菊花與豬肉相剋的說法，歷代中藥文獻皆有批駁。如明代《本草綱目》在菊花條目中給予的結論是「並無所忌」。又如，清代《本草備要》在豬肉條目中給予的結論是：「食忌之說稽之於古則無證，試之於人則不驗。」
結論：事實表明，食用任何豬肉菜餚，同時喝菊花茶或吃當今流行的鮮菊花豬肉餡水餃，不會發生中毒反應，更不會死亡。
飲用菊花茶注意事項
人們常飲的菊花茶，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫所指的陽虛體質就不太合適。其實，花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。
不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
梔子和菊花能泡一塊喝嗎?
梔子和菊花能泡一塊喝嗎？菊 花 【性味歸經】甘、苦，微寒。歸肺、肝經。 【功能主治】散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
菊 花
【性味歸經】甘、苦，微寒。歸肺、肝經。
【功能主治】散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
【用法用量】 菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，取花蕾2-4個，沸水沖泡，燜五分鐘即可飲用。冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
梔 子
【性味歸經】苦，寒。梔子入心、肝、肺、三焦、胃經。
【功能主治】清熱瀉火、涼血解毒、利膽退黃。用於熱病煩狂、濕熱黃疸、熱淋、目赤腫痛、吐血、衄血、尿血、便血，熱毒瘡瘍，外治扭傷瘀腫。善清三焦之火，尤善清心熱除煩。【用法用量】 3～10g：
瀉火除煩（氣分）——生用
止血（血分）——炒黑
兩種一塊泡喝，去火效果很好。但不能長期喝，特別是冬天。否則副作用肯定有的，就是胃寒體寒。
檸檬 菊花,金駿眉能一起煮
杭白菊 性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼 睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有 幫助。
番茄紅素對男人有什麼好處？
男性朋友吃番茄紅素是可以預防前列腺疾病的，因為本身男士朋友的睪丸里的番茄紅素濃度是很低的，這樣的話是不能抵禦自由基對男士的侵害，縱使前列腺發生病變或者老化。在我們自身的身體裡是不能合成番茄紅素這種物質，隨著年齡的增長，這種元素的需求也會跟著增加的，在我們的日常飲食里攝取的量也是很少的，所以要適當的補充一下番茄紅素膠囊等方式。在一些調查研究的結果里，都會發現對番茄紅素攝入比較低的，男士們患前列腺疾病的幾率就高。