備孕可以喝酒嗎
不能。
酒是男性朋友非常鍾愛的飲品，但酒同時也往往被譽為是雙刃劍。適當喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不規範的喝酒則往往造成身體受損。由於酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖細胞受到傷害，使受精卵不健全。
備孕期間喝酒對寶寶有哪些影響
酒後受孕，還會造成寶寶宮內發育遲緩，出生以後有中樞神經系統的功能障礙，面部及全身出現多種畸形，例如心臟構造有缺陷，手、腳、指等多種畸形。出生以後的智力也比普通寶寶低。所以男人喝酒對胎兒的影響是非常大的。
另外，對於備孕的夫婦而言，男人喝酒會降低懷孕的概率。一方面，酒精會對男性的精子質量產生嚴重影響，另一方面過度飲酒會影響男性性功能。此外，如果男人身上總是有很大酒味，很可能會引起女性的反感。這種情況下同房肯定會使女性產生抗拒心理，從而導致備孕成功率下降。
所以，對於備孕期的男性朋友而言，無論是出於對胎兒健康的考慮，還是受孕的機率方面，都應該給予足夠的重視，只有這樣才能更好的充當父母。
喝酒有哪些危害
肝臟傷害
脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
胃潰瘍
可引起胃出血而危及生命。
神經系統傷害
譬如周邊神經病變。
大腦皮質萎縮
有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
備孕期間需要注意這些
注意不要在情緒壓抑時受孕
人一旦處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至於流產。
注意不要在蜜月時受孕
由於在新婚前後，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，從而不利於優生。
注意不要在停用避孕藥後立即受孕
長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月後才可受孕；放置避孕環的婦女在取環後，應等來過2～3次正常月經後再受孕。
注意不要高齡受孕
35歲以上的婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢。
女性有宮寒問題 該如何備孕
什麼是宮寒？
宮寒，在中醫上的說法是：腎陽不足，子宮不夠溫暖。宮寒並不是單指某種症狀，而是涵蓋了以上各種症狀的統稱，這些症狀在西醫上對應的有：陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、巧克力囊腫等病症。宮寒的女性，不一定就不容易懷孕，但是幾率會在一定範圍內有所降低，主要有以下幾個原因：
1、月經延後是宮寒的表現之一，有時幾個月都不來月經，排卵的時間也延後了，受孕幾率自然減少。
2、輸卵管障礙引起的不孕，表現往往是月經色暗，行經不暢，這在中醫上來說，也是氣血不足、宮寒的表現。
3、巧克力囊腫也是引起痛經的罪魁禍首之一，這亦是宮寒的症狀。「巧囊」是指子宮內膜異位到了卵巢上所引起，可能影響正常的卵巢功能，繼而阻礙排卵與受孕。
看看你是否有宮寒症吧？
1、經常氣色很差精力不濟。
2、痛經，小腹部有冰冷的感覺。
3、白帶多且清稀，聞起來有股腥味。
4、照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑。
5、怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼。
6、性趣不高，備孕好久沒動靜。
如何調理、備孕？
1、不貪涼
夏天猛吃冷飲，冬季也不錯過美味冰激凌，衣服穿得能少則少，空調溫度一低再低……貪涼的女性往往容易宮寒，因此，如果你想調理好自己的身體狀況備孕，就要注意保暖：飲食方面，無論什麼季節都少吃涼，除了冰凍冷飲，還有西瓜、黑魚、河蟹這類寒性食物也要少吃。可以適當吃一些溫熱的食物，例如桂圓、羊肉、核桃、花生等。穿衣時注意天氣變化，選擇溫暖透氣材質的衣服，尤其是腰胯部要遮蓋嚴實。
2、適量運動
合適的運動能讓身體的血氣運行更順暢，疏通經脈，身體溫暖了，子宮也能「驅寒」。上班族的女性，可以多爬樓梯、多走路。坐班的時候，記得1、2個小時要站起來小活動一下，久坐不利於備孕。
3、保證睡眠質量
從中醫的角度來說，23點前最好入睡，因為子時是人體陰陽交接的時刻，如果順應大自然的變化，則會為身體積攢陽氣，對調理宮寒很有幫助。
4、服用葉酸片
在預備懷孕前三個月開始服用葉酸增補劑，每日0.4mg，可以有效預胎兒防神經管畸形。
男性備孕注意事項 一定要戒菸戒酒嗎
香菸中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等大量有害物質，它們可以破壞人體血管內壁組織，增加血液的粘稠度，還會對大腦中樞神經產生強烈刺激，會導致陰莖供血不足，影響男性的性功能。
宮寒女性備孕吃什麼好 十大暖宮食物推薦
益母草對於宮寒的女人大有用處，有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經等。