藏紅花，又名西紅花，原產於希臘。傳入中國後被我國的醫學先賢們研究利用和記載。如《綱目》云：「已有藏紅花，稱其主心氣憂鬱，結悶不散，能活血治驚悸，則散結行血，功力亦同。」因藏紅花具有的神奇功效，其不僅成了一味我國治病的重要中藥材，更是走進了千家萬戶中，被人們用以養生保健。
藏紅花泡腳有什麼好處
藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒等作用。使用藏紅花泡腳，不但可以增強足部血液循環，還可以促進足部對藥物的吸收，起到清熱祛風，涼血通脈，養心安神的作用，對高血壓、神經衰弱、失眠多夢等有所幫助。
藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。先將花瓣或者花絲放入溫水中，水溫不宜過高，等5分鐘左右即可進行泡腳。
1、促進血液循環
用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收，有利於人體血液的循環，加速血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病。
2、助於睡眠
首先用熱水泡腳就能夠放鬆身體，緩解神經疲勞，另外藏紅花中的有益物質被人體吸收後能夠使人安神靜心。特別對於一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。
3、調節內分泌
用藏紅花泡腳能夠促進人體血液循環，幫助調節內分泌系統，從而有效的治療和預防因內分泌不調而引發的色斑等症，對肌膚有美容之功效。
4、提高免疫力
通過用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經反射，從而使人體各器官運行協調，促進人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。
另外，藏紅花葯用價值強，每2克藏紅花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、鉀7.2毫克，能提供13千焦的熱量。藏紅花中含有一種被稱做苦藏花素的苦澀物質。其味甘性平，能活血化瘀，散郁開結，止痛。用於治療憂思鬱結，胸膈痞悶，吐血，傷寒發狂，驚怖恍惚，婦女經閉，血滯月經不調，產後惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。
藏紅花的藥用小偏方
1、治閉經、痛經、產後腰痛：藏紅花2克、丹參15克、益母草30克、香附12克，水煎服。（《青島中草藥手冊》）
2、治產後瘀血：丹皮6克、當歸6克、大黃4.5克、藏紅花2克、干荷葉6克，研末，調服，每日3次，每次6克，開水送下。（《青島中草藥手冊》）
3、治月經不調：藏紅花3克、黑豆150克、紅糖90克，水煎服。（《青島中草藥手冊》）
4、治跌打損傷：藏紅花3克，煎汁，加白酒少許，外洗患處。（《青島中草藥手冊》）
5、治吐血：藏紅花1朵、無灰酒1盞，將花入酒燉出汁服之。（《綱目拾遺》引王士瑤方）
6、治各種痞結：（藏紅花）每服一朵沖湯下，忌食油葷、鹽宜食淡粥。（《綱目拾遺》）
藏紅花是活血化瘀的良藥，也是有副作用的。常見服用藏紅花的副作用有腹部不適、腹痛、腹瀉，或者胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經過多。主要與紅花對腸管及子宮有興奮作用有關，所以月經期間是禁止用的。
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拔罐顏色深淺與疾病有很大關係
罐印顏色黯黑，一般表示體內有血淤。多見於痛經或心臟供血不足，患部受寒較重，也會出現此種印跡。如印跡數天不退，通常表示病程已久，需要較長時間來調理；如走罐時出現大面積黑紫印，提示風寒所犯面積大，應驅寒。
罐印發紫伴有斑塊，一般提示有局部寒凝血淤。
罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血淤之證。
罐印淡紫伴有斑塊，提示以虛為主，兼有血淤。如斑點在穴位處明顯者，表明與此穴相關的內臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛。
罐印鮮紅而艷，提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現。
罐印呈鮮紅散在點，通常在大面積走罐後出現，不高出皮膚，如在某穴及其附近集中，則提示與此穴所相關的臟腑異常或存在病情。一般在臨床上走罐尋找此類紅點，用針刺來治療，以調節內臟功能。
真空拔罐器操作過程
選取適當大小的罐具及舒適的體位，將選好的罐具頂部活塞上提一下，以保證通氣，將真空槍口輕輕套住罐具頂部活塞後，垂直快速提拉杆數次，至拔罐部位皮膚隆起，病人可耐受為度，罐具吸附於體表之後，將負壓槍口左右輕輕旋動向後退下，輕按一下罐具活塞以防漏氣；治療結束時提一下罐頂活塞即可，每次治療時間10分鐘。在單人不能直接拔罐的部位（如脊椎、腰部）可使用連接器。
1、根據病情選好穴位，取穴時，可根據治療參考取穴中所列穴位分成兩組，每天一組輪換使用。
2、選取適當罐具及舒適的體位（可分為坐位，仰臥，側臥及俯臥位）
3、將選好的罐具頂部活塞上提一下，以保證通氣。
4、將負壓槍口輕輕套住罐具頂部活塞後，垂直快速提拉杆數次，至拔罐內皮膚隆起，病人可耐受為度。
5、在不能直接拔罐的部位（如脊椎，腰部）可使用連接器。連接器安裝方法：先將連接器一端的連接杆大頭連接備用前嘴的大孔，再將另一端連接杆小頭連接負壓槍口，使之成為一體，然後前嘴與拔罐有活塞的一頭套在一起，再將拔罐放在需要治療的部位。
6、罐具吸附於體表之後，將負壓槍口左右輕輕旋動向後退下，輕按一下罐具活塞一防漏氣。
7、治療結束時提一下活塞即可。
8、拔罐具使用後常規用消毒液，酒精棉擦拭。不可浸泡，水煮或高溫處理等。
9、罐療時拔不上，請檢查拔罐內膠塞是否嚴封，負壓槍和拔罐連接是否過緊，負壓槍和拔罐是否垂直，負壓槍和拔罐提拉時對皮膚壓力是否過大拔罐注意事項。
拔罐的常見禁忌有哪些
有心臟病，嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經期，還有過飽、過渴、過飢、醉酒時都不適宜拔罐。
拔火罐的四大注意要點
有人因為享受拔火罐的過程，就經常拔，這是不對的。這樣做會損害皮膚，引起感染，而且也會造成皮膚重度淤青。