為什麼更年期盜汗
更年期盜汗是婦女更年期的主要症狀之一，是由於更年期婦女體內雌激素水平下降引起的植物神經功能紊亂、代謝障礙等所致。中醫認為，女性更年期盜汗是因為進入更年期之後會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現盜汗症狀。
女性更年期盜汗怎麼辦
1、中藥調理
中醫認為，婦女更年期盜汗，是因為婦女進入更年期之後，會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現盜汗症狀。那麼，中醫怎樣運用中藥調理更年期盜汗呢？中醫認為，熟地黃能養陰、益精填髓；生地黃能清熱、養陰生津；麥冬可養陰生津、潤肺清心；五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。四藥配合能達到補益心腎、養陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效緩解更年期盜汗症狀。
2、食療方法
百合蒸母鴨
取新鮮百合300克，母鴨1隻（約1500克），黃酒、精鹽各適量。將母鴨宰殺後去除毛雜及內臟，洗淨。將百合洗淨後放入母鴨體內，淋上2匙黃酒，撒上1匙精鹽，再將鴨頭彎曲，置於鴨腹內。將鴨身用白線扎牢，用武火隔水蒸至鴨肉酥爛即可。可於飯前空腹食用，每次服1小碗，每日服2次。此方中的百合具有潤燥清熱、補陰益血的功效，母鴨肉則具有清心、安神及利水的功效。
百合蓮藕飲
取新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。將百合洗淨，曬乾或烘乾，研成粉末，裝進密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙，用2～3匙的涼開水調成薄芡，再用300毫升的沸水沖泡，調入適量的白糖即可。可每日服2次，連服1個月。此方中的百合具有潤燥、清熱的功效，蓮藕則具有生津、補脾的功效。
燕窩燉銀耳
取燕窩6克，銀耳9克，冰糖適量。將燕窩、銀耳分別用溫水泡發，擇洗乾淨後，一併放入大碗中，再放入適量的冰糖，隔水燉熟即可服用。可早晚各服1次，連服10～15日。此方中的燕窩具有養陰、清熱、潤燥的功效，銀耳則具有益氣、補中的功效。
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女性更年期綜合徵的臨床症狀
更年期綜合症會導致女性向衰老過度的重要時期，卵巢功能減低引起的激素波動，讓女性產生一些列的生理及心理方面的症狀。主要表現為：
1、月經紊亂 是更年期婦女最普遍、最突出的表現，月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。
2、陣熱潮紅 是更年期主要特徵之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時間為一兩分鐘或12分鐘-15分鐘不等。
3、心血管及脂代謝障礙 可能會出現冠心病、糖尿病。
4、神經、精神障礙 有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩定、易激動、性格變化、記憶力減退、周身不適等。
5、運動系統退化 出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。
女性更年期綜合徵的預防方法
更年期是女性走向衰老的一個特殊階段，預防更年期相關症狀應從根本上加強衛生宣傳教育，提高婦女對更年期這一生理過程的認識，解除 不必要的顧慮，同時在日常生活中從以下幾個方面加強注意。
1、起居調養
生活要有規律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥床休息。在身體條件允許時，應主動從事力所能及的工作和家務，儘量參加一些文體活動和社會活動，以豐富精神生活，增強身體素質。保持和諧的性生活。
2、心理調養
患者首先要理解，更年期是一個正常的生理變化過程，出現一些症狀是不可避免的，不必過分焦慮。要解除思想負擔，保持豁達、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動，以增加生活樂趣。注意改善人際關係，及時疏導心理障礙。
3、飲食調養
適當限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸菸，不喝酒，多吃富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜。
4、定期體檢
更年期婦女應當定期到醫院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數，發現病情及早治療。
更年期憂鬱症有哪些典型症狀
一般起病緩慢，早期多有更年期綜合徵的表現：主要為內分泌及植物神經系統功能不穩定及類似神經衰弱症狀。病人訴頭痛、頭暈、失眠、手抖、對聲光刺激敏感，情緒煩躁、不穩，易激惹等症狀。
女性更年期綜合徵的中醫辨證治療
處方：生地、山藥各15克，枸杞子、女貞子、山萸肉、白芍、首烏各12克，丹皮、茯苓、澤瀉各10克，生龍牡各30克（先煎）加減：血壓高加珍珠母；腰痛加川斷、桑寄生；失眠加夜交藤、合歡皮。