杏仁在我們的生活中是很常見的堅果，也是很多人們喜歡吃的，因為這是一種不錯的美味的，但是對於特殊的人群孕婦來說，吃的話好嗎，因為有些人表示說能吃，因為對孩子的腦子比較的好，也有的人說不能吃，說杏仁是有毒的，那麼孕婦吃乾果杏仁好嗎？下面便是針對這個問題的詳細介紹，希望這些對孕婦朋友是很有幫助的，但是要適量食用為好。
杏仁的確是公認的對身體非常有好處的一種堅果。含有高熱量高蛋白對身體虛弱的人都非常有好處，其功效可以提高人們的體抗力，還能延長壽命，同樣還能降血糖。所以糖尿病患者可以每天適量服用一些。但是禁忌就是過過量食用，畢竟這是一種高熱量的堅果，多吃無一吃每天要適量的攝入才好，所以只要掌握了正確的方法食用，才能發揮其更多的有點和作用功效。
孕婦懷孕之後最好不要吃杏仁乾果，就算是杏仁類的製品也最好不要吃，因為杏仁堅果很有可能會導致孕婦流產，杏仁中含有的微量元素對孕婦的身體是不好的，所以建議最好是避免，孕婦如果想要吃堅果的話可以適當的吃一些核桃，核桃中含有豐富的維生素和大量的核桃油，多吃能幫助寶寶很好地發育腦部智力，而且這樣還會對孕婦的身體有好處，但是最好不要多吃，因為多吃會導致身體上火。
乾果杏仁在我們的生活中是比較常見的，也是一種美味的堅果，有些人們是比較喜歡吃的，當然對於特殊的人們孕婦卻是不能亂吃的，因為孕婦的話在飲食上是有很多禁忌的，但是孕婦也是需要均衡營養的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
孕婦吃金桔有什麼好處
1、金桔含有豐富的營養元素，味道好又多汁，孕婦吃金桔，可以補充營養，還可以改善胃口，增進食慾，促進自身和胎兒攝入的營養元素的多元化。
2、金桔含有豐富的維生素C，每100克金桔就含有35毫克維生素C，孕婦吃金桔，可以補充維生素C，維護骨骼，毛髮，腦部以及神經系統等的健康，補充精力，減輕懷孕帶來的疲勞感，平緩心情，還可以促進胎兒的骨骼，毛髮的健康發育。
3、金桔含有豐富的維生素A，每100克金桔就含有62微克維生素A，孕婦吃金桔，可以補充維生素A，可以養眼明目，維護良好的視力，還可以滋潤皮膚，避免皮膚因生產而乾燥，預防色素沉澱，改善妊娠紋和妊娠斑，促進皮膚恢復光滑細膩，還可以亮發。
4、金桔含有豐富的植物纖維，孕婦吃金桔，可以補充植物纖維，促進腸胃蠕動，促進排便排毒，利尿除濕，減輕身材的水腫現象。
5、孕婦懷孕後身體疲勞，常感覺胃口不佳，心情抑鬱，吃金桔，可以促進消化，改善胃口，增進食慾，還可以平緩心情，控制情緒，理氣解郁，促進胎兒的健康發育。
金桔吃多了會上火嗎
很多人喜歡吃金桔，因為進去可以幫助我們消化提高自己的食慾尤其是在炎熱的夏天還能夠幫助我們生津止渴，但是很多人會疑問，如果進去吃多了是不是容易出現上火的問題呢？那麼下面我們就去了解一下金桔吃多了是不是會上火，或者可能會帶來哪些我們所不知道的危害？
其實很多的食物有很高的營養保健價值，但是我們認識的過程當中一定要遵守它的原則，要不然不僅不利於營養的發揮還可能會給自己帶來一些其他不利的傷害，所以在使用之前首先就去要詳細的了解情況。
[俗名]金橘餅、夏橘、金棗、金彈、壽星柑。
[性味]性溫，味甘辛。
[功效]理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。
[宜食]適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。
《中國藥植圖鑑》：「治胸脘痞悶作痛，心悸亢進，食慾不佳，百日咳。」
[忌食]脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生薑同煎，可治療受寒噁心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
通過上面的介紹我們就可以了解的到其實金桔性甘溫，所以吃了也不會容易出現上火的問題，但是也不能因為這樣而盲目的吃太多，因為京劇中含有酸性物質，所以吃多了也不利於我們的腸胃健康。
來例假能吃金桔嗎？
金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
孕婦吃金桔的做法
功效：孕婦懷孕，流失營養，會身體疲憊而胃口不佳，情緒不振，喝金桔檸檬汁，可以促進消化，促進排毒，減輕便秘症狀，增進食慾，平緩心情，還可養顏美容，減輕身體水腫現象，還可以促進胎兒的健康發育。