夏天快要到了,朋友們都比較容易上火,而一上火就會起痘痘。要知道,對於女性來說,臉上長痘痘是個很大的困擾。其中想要恢復光滑的肌膚,要及時排毒體內的毒素才行。那麼上火長痘痘吃什麼排毒呢?女性排毒方法有哪些呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。
上火長痘痘吃什麼排毒?
1、苦瓜
苦瓜雖然味苦,很多人都不愛吃,但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉,還是多吃些苦瓜比較好。
2、蘋果
蘋果屬於涼性水果,上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富,也可以為祛痘起到一定的作用,可以幫助痘痘更快的褪去。
3、柚子
柚子降火的功效也很不錯,多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效,可以讓體內的毒素很快的排出。
4、蓮子芯
蓮子芯味苦,有寒性,吃蓮子芯可以發散心火,所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外,還可以用來泡茶,泡茶時加點竹葉或者甘草,可以讓蓮子芯排毒的效果更好。
5、梨
梨是很好的清熱降火的水果,一般我們上火吃梨的時候,吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去,這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痘痘了的話,就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。
6、綠豆
綠豆也是清熱降火的好食物,如果上火長痘痘了,那麼就可以將綠豆洗淨煮綠豆湯喝,煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花,一起煮,可以起到清熱解毒的功效,能迅速的清除內火,讓皮膚上的痘痘更快的好起來。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
上火長痘怎麼辦?祛痘獨門有秘方
蘆薈黃瓜消炎發
蘆薈和黃瓜都有消炎的作用,摘一小節新鮮蘆薈,切成小片敷於患處;黃瓜去皮榨汁,洗臉後塗在臉上,大約30分鐘後洗掉;此外也可將黃瓜汁搭配蜂蜜飲用,效果也很好哦!
祛痘指數:★★★★☆
中藥黃連祛痘法
去中藥行買回黃連,調水當面膜使用,大約30分鐘後沖洗掉。當然,黃連也可以服用,如果怕苦可以買膠囊狀的黃連吞服,但在服用前要諮詢中醫。
祛痘指數:★★★★☆
馬齒筧草祛痘法
馬齒筧草搗碎榨成汁直接塗在痘痘上,或者加蜂蜜調勻當面膜使用,效果比較明顯。
祛痘指數:★★★★☆
鮮奶祛痘法
每天一杯鮮奶,連續兩個月,不僅可以減少青春痘,練頑固的痘印也會慢慢消退哦。
祛痘指數:★★★☆☆
冰凍祛痘法
1、 將乾淨的毛巾放在冰箱的冷凍層,經過幾個小時,取出,敷在潔面後的臉上,有收斂鎮靜的功效,對油性肌膚也有很好的幫助。
2、 洗臉後,將冰塊敷在紅腫的患處,有助於消炎鎮靜。
祛痘指數:★★★☆☆
酸奶酪排毒法
每天養成和鮮奶酪的習慣,讓有益菌幫助清除腸道的垃圾,幫助正常排毒。如果加點綠茶粉,效果更好哦。
祛痘指數:★★★☆☆
上火嘴唇起泡怎麼辦 推薦降火食療方
上火嘴唇起泡
「上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫就認為是「上火」。
中醫認為「上火」是人體陰陽失衡後出現的內熱症。病理可分虛實兩大類,常見的上火症狀有心火和肝火兩種。睡眠不夠或是睡眠質量不好,就會造成肝火上升。要預防肝火上升或是要清肝火,
一般嘴上長泡泡是伴隨著冬天嘴唇乾裂以後,人們常常用舌頭舔嘴唇保持濕潤,而這樣變成了惡性循環,越舔嘴唇越乾燥疼痛,隨後就會上火起泡泡。
上火嘴唇起泡的治療方法
1、吃西紅柿:西紅柿營養豐富是眾所周知的。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。還可以清熱解毒、平肝「去火」。
2、雲南白藥:用雲南白藥塗患處,連續塗3 天可痊癒。
3、蘿蔔藕汁漱口。取生蘿蔔2隻,鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣,用汁含漱,每日3次,連用4天可見效
4、姜水代茶漱口法:口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口,每日2-3次,一般6-9次潰瘍面即可收斂。
5、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促進細胞再生。
6、木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1~2次,可治口腔潰瘍。
7、蘋果療法:取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治癒。
上火嘴唇起泡降火食療方
1、綠豆粥降火
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
2、喝蓮子湯去心火
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
3、冰糖蒸梨療法
取梨子1個,削皮,切成兩半或切大片,去核,放入碗中,根據口味加入冰糖適量,蒸20分鐘左右,即可食用。梨子能生津止渴、清熱降火、養養血生津、潤肺祛燥,最適合上火一族食用,生吃熟吃都能潤肺祛燥。
4、喝梨水降火
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
上火口腔潰瘍預防保健
經常嘴唇上火起泡的患者注意要保證充足的睡眠時間,多吃新鮮水果蔬菜,積極的補充各種維生素,日常生活中多飲水,以提高機體免疫力,注意加強口腔衛生,養成睡覺前用鹽水涮牙漱口的習慣,少吃巧克力、花生、腰果等富含精胺酸的食物,這些都能有效的緩解嘴唇起泡的發生。
冬季上火長痘如何祛痘
冬季天氣乾燥,很多女性有上火的煩惱。所以對於女性朋友來說,上火難免有痘痘,所以一定要選擇對的食物可幫助應對痘痘。
夏季上火長痘痘 9大絕招來應對
酷暑來臨,許多人因為天氣炎熱、飲食不當等原因,都出現了上火的狀況,上火容易長痘,那麼夏季上火長痘痘該怎麼辦呢?別著急,教你9大絕招擊退痘痘!