拔罐是通過利用酒精在罐內瞬間燃燒，將罐內的空氣燃盡，使罐內形成負壓狀態，從而可以吸附在體表，通常是肌肉豐厚的部位。拔罐過程可以促進局部的血液循環，加速新陳代謝，促進運動疲勞恢復，甚至治療軟組織損傷。
拔罐療法在我國有著悠久的歷史，時下人們對中醫拔罐存在三大認識誤區。
1。拔罐是時間越長越好？不是！
有些患者拔罐的地方起了很多水泡，他們竟然說這是拔出了「濕邪」，好像還很享受。其實這種認識是個誤區。
2。是否所有人都適合拔罐？不是！
臨床上有出血傾向疾病、浮腫、皮膚破損潰爛等的患者不適合拔罐，過於消瘦的朋友恐怕也沒有福分享受拔罐，因為肌肉過薄會導致罐體無法吸附。另外，大血管分布處及疤痕處等部位也不適合拔罐。
是拔罐時間過長所造成的表皮與真皮分離，並不值得提倡，尤其是夏季，一旦水泡破潰，則很容易造成感染。
3。拔罐有紫印就好？
這也是認識誤區。拔罐的紫印是這樣出現的：拔罐時的負壓吸引會導致血液灌注量快速增加，導致該區域的血管迅速被動擴張，這種擴張的血管多是細小的毛細血管，年紀比較大的人或缺少運動的人，體表毛細血管的脆性有可能增加了。這樣，當血液快速灌注進來時，會造成一部分毛細血管破裂，從而導致皮下出血，這就是紫印形成的真相。因此有沒有紫印應該順其自然，出現了也沒關係，但不必追求一定要出現紫印。這種印記一般一周左右會自動消退。
此外，拔罐時室內須注意保持溫暖，以免受涼感冒，並囑咐患者不要移動體位，以免罐體脫落。同時，拔罐時還要隨時觀察患者情況，如遇疼痛或不適，應立即調整負壓或起罐重新吸附。條件允許的情況下，則應儘量去醫院尋求專業人士幫助，以便既安全又有效地達到治療目的。
拔罐有什麼好處？
1、通過拔火罐，可以將身體裡的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
3、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
4、拔火罐可以輔助減肥，拔火罐減肥不易反彈。
5、拔火罐可以緩解痛經，在腹部的中極、天樞穴拔罐都可以有效緩解痛經。
拔罐需要注意什麼？
1。拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時，有的人儘可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
2。拔火罐要找准穴位
自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
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拔火罐風靡歐美 說說拔火罐的7大好處
加拿大流行音樂巨星賈斯汀-比伯（Justin Bieber）也是拔火罐的忠實粉絲。早在去年為某雜誌拍攝的寫真中，他就秀出了身上性感的火罐印。不同於多數在後背的火罐印記，特立獨行的比伯把火罐拔在了在胸前。於是引起粉絲紛紛稱讚，「比紋身更性感」！專家透露比伯這樣做並不是為了秀性感，而是為了治療臥推後拉傷的胸肌。
50歲的英國著名影星海倫娜-博納姆-卡特（Helena Bonham Carter），上周在接孩子放學時被拍到後背布滿火罐印，但其發言人卻拒絕對她的火罐治療發表評論。
拔火罐最早出現在西方公眾視野中，是在2004年。奧斯卡影后格溫妮絲-帕特洛（Gwyneth Paltrow）在一場首映式上穿著露背裝，大膽秀出了背部清晰的火罐印，成為國外最早追捧拔火罐的明星之一。格溫妮絲表示拔火罐甚至可以替代抗生素藥品，她說：「如果你相應器官里有毒素的話，拔一罐就可以把它排出來。」
67歲的傳奇歌星萊昂納爾-里奇（Lionel Richie）也拔過火罐，但並沒有成為忠實粉絲。在女兒妮可-里奇（Nicole Richie）的勸說下，他嘗試了拔火罐，但從這張照片中能看出他似乎並不享受這個過程。圖為妮可-里奇在脫口秀上講述父親拔火罐的趣事：「我在幫他充實生活呢。我自己拔了火罐，我的孩子也拔了。」
著名影星詹妮弗-安妮斯頓（Jennifer Aniston）在2013年就嘗試過拔火罐，她在一次紅毯儀式上露出背部的火罐印。不過她的火罐印並不是紫紅色，甚至比膚色還要淺。於是有評論說她一定是用粉底將其蓋住了。
電影製作人莉娜-鄧納姆（Lena Dunham）2014年在Instagram上曬出的自拍照，後背的火罐印清晰可見。當時許多粉絲並未見過拔火罐，紛紛表示驚訝。莉娜也是泰勒-斯威夫特閨蜜團的成員之一。
拔罐對身體的五大好處
拔火罐是一種傳統的中醫外治方法，人們拔罐的時候或是為了保健身體或是為了治病。的確，拔罐有很多好處，但也有壞處。所以，下面說說拔火罐的好處與壞處。
1、能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當肌肉處於緊張狀態的時候，局部血液灌流量將會下降，以致於促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。
2、吸毒排膿，促進傷口癒合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助於局部膿液、細菌產生的毒素以及其他不利傷口癒合的物質排出體外，同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口癒合的目的。
3、調整免疫功能，增強自身抵抗力，由於拔罐所產生的瘀血殘留組織間隙，可適當激活身體的免疫力，以及對發炎物質具有清除能力，是一種良性的自身訓練。
4、促進血液循環，加快新陳代謝，這是由於拔罐能使血管擴張，讓局部血液循環變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外，同時也改善局部組織的營養狀態，提供更多營養物質和氧氣到細胞。
5、循經感傳，調整人體內臟機能，這是利用經絡連結臟腑的理論，選取與臟腑相關的經絡沿線進行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳，透過感傳刺激有助於達到內部機能的調整。
哪些人不宜拔火罐？
拔火罐有益於身體健康，但不是人人都適合的，那麼不宜拔火罐的人群有哪些？
1、皮膚病患者：皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。
2、身體虛弱者：身體虛弱者體內陽氣不足，如果再拔火罐會導致陽氣更加不足，更加破壞了自身的陰陽平衡。所以身體虛弱，陽氣不足，儘量不要考慮拔火罐。
3、肺病患者：有肺部基礎病的患者，如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適用拔火罐。肺部有炎症時，經常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液瀦留。如果用拔火罐進行治療，會使胸腔內壓力發生急劇變化，導致肺表面肺大泡破裂，從而發生自發性氣胸。
4、特殊女性：女性的月經期及其它出血症部位，不可拔罐。以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
濕熱重可以拔火罐嗎 從拔罐顏色了解濕熱
濕熱重可以拔火罐嗎
中醫認為，體內多濕是現代人通病。同樣是「濕氣重」，由於發病部位及症狀表現的不同，分為外濕氣和內濕兩大類。外濕是由盛夏氣候潮濕，或居家潮濕、涉水淋雨、穿著濕衣、洗浴後即吹空調等原因，外邪侵入人體，使體內水液不得蒸發，水濕停聚而成病。常表現為風濕關節疼痛、腰酸背痛等。
內濕常與消化功能有關。中醫認為脾有「運化水濕」的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，熬夜過多，常食油膩、甜食、辛辣、燒烤，那脾就不能正常地「運化」而使「水濕內停」，出現舌苔厚膩、口舌無味、口渴燒心、食慾較差、腹脘脹氣、大便稀溏、長瘡長疱等症狀。
拔火罐是我國民間流傳很久的一種獨特的治病養生方法，的確具有逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用。對於外濕體質的人來說，效果較為明顯，但有內濕的人則適合用中藥調理。這也正是有的人拔火罐有效，有的人無效的原因。如果身體不舒服需要拔罐，最好分清體質外濕還是內濕。
從拔火罐顏色看濕熱的輕重
罐印灰白，觸而不溫：多為虛寒或濕邪。
罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕症。
罐體內壁有水氣：表示該部位有濕氣。
罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。
罐印發紫並伴有斑塊：一般表示寒凝血淤症。
罐印呈散紫點狀，且深淺不一：表示氣滯血淤症。
出現水疱：說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是濕熱毒的反映。
從文中我們可以了解到，濕熱重可以用火罐療法，但是拔火罐對於治療外濕是比較有效果的，而對於體內濕熱，則要從飲食上來調理。
感冒好不了怎麼辦 試試拔罐治療感冒
感冒是外感風邪侵襲人體的一種外感疾病，所以應選用祛風邪解表證的穴位，常用撥罐的部位是選三大穴位，一個是大椎穴，另二個分別是肺俞、風門穴，每天選穴兩個，三個穴位交替選用。
拔罐必知這些事
中醫常說「不通則痛，痛則不通」，拔罐通過吸附肌表，使經絡通暢、氣血通達、瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除。所以，對於頸椎病、肩周炎、腰腿痛等痛症，拔罐效果頗佳。全身氣血通達無礙，局部疼痛自然得以減輕或消失。