多藥物性食管潰瘍患者就是因為曾在近期睡前服過膠囊類藥物，如抗生素膠囊、感冒膠囊等而造成的。
正確的服藥方法是：服藥時應坐著或站著，服藥後不要立即仰臥，稍停留片刻，利用藥物的自身重力作用使其快速通過食道，以免在食管內滯留，延緩藥物的作用及損傷食管黏膜。服藥時應多喝點水，一般用溫開水200毫升至300毫升送入，最好活動五六分鐘再躺下睡覺。另外臨睡之前不可服用降壓藥。否則易誘發心腦血管併發症。
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正確梳頭有助頭髮健康
市面推出不同類型的梳子，如果你細心選擇，它們有不同功能，就是連日後頭髮的濃密或是稀疏也有著莫大關係。A 密齒梳適合稀疏頭髮
可梳出細密的發線出來，看上去更密集外，因為密齒梳接觸頭皮也較多，可增加血液循環，對稀疏頭髮人士有幫助。
B 闊齒膠梳適合易打結頭髮
由於密度較大，最適合易打結頭髮，令折斷的機會減少。
C 髮捲梳適合造型時用
髮捲容易造出理想造型效果，是salon最常用的梳子。
D 木梳適合一般頭髮
木梳是最多人選用，因為梳子不會太硬，亦不會太軟，適量的按摩頭皮，而且闊度較大，令打結的頭髮不易弄斷，就算長時間吹發梳子也不傳熱。
正確的梳頭方法
a 由於發尾易打結，所以先用闊齒梳梳理髮尾位置。
b 然後用較密的梳子從頭皮向下梳至發尾，這就不易令頭髮折斷。
解酒可用橄欖
橄欖能解酒，在酒後一小時吃點橄欖，能緩解頭暈、乏力、口乾等醉酒的不適。這個功能早在《開寶本草》中就有記載，「橄欖，生食煮飲並消酒毒」。橄欖剛吃起來酸脆，還微微有點澀，但不久會有甜絲絲的餘味。正是這種酸澀的口感，有延緩酒精吸收，促進酒精代謝的作用。北京中醫院腫瘤科趙文碩醫生建議，人醉酒後1個小時是酒精發揮作用的最高峰，在此時服用橄欖解酒效果比較好。
服用方法有幾種，將橄欖10枚去核，取橄欖肉煎湯，給醉酒者服用，可以減輕酒後頭暈的情況；還可以在酒後直接生食橄欖3~5枚。不光是橄欖的果實本身，橄欖油和橄欖仁也同樣具有解酒的功能。吃完橄欖後核不要扔，取出橄欖仁，研成粉末，用水沖服，可以有效緩解酒後的口乾舌燥。如果喝醉後沒有買到橄欖，可給醉酒者服用幾勺純橄欖油，也能起到有效的解酒作用。
除了酒後吃橄欖，趙醫生建議，在喝酒前15分鐘可以用水泡服葛花，因為葛花具有清熱解毒，分解酒精、健胃護肝的功效，可以有效地降低酒精對人體的傷害。