對於職場人士來說，職場的周一到周五都會因為工作節奏的變化產生不同的心情。了解自己不同的職場心理周期，掌握相應的工作節奏，是成為優質職場人的關鍵。
慵懶周一
面對剛剛過去的雙休日，周一的到來對於職場人來說是一種結束，也是一次新的開始。周一既要收回還在雙休日偷懶的心，還要重新制定一周的工作計劃。據某專業機構的調查，有超過53%的職場人承認他們會在周一偷懶，並且大部分的時間是因為上網查看周末的趣事而拖延手邊的工作。
因此，在面對一大堆全新的工作時，職場人首先要學會如何「收心」。專家建議，在周日晚上，職場人不妨試著靜下心來想一想下一周的工作重點是什麼，做到瞭然於心。待周一一早來到公司，寫下這些。另外，一目了然的工作計劃對於開始新的一周有很大的幫助，並且每個事情都要設立一個截止期，時間的節點能幫助我們監控任務完成的進度。
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壓力周二
英國曾經就周二的工作心態做過一份調查。調查顯示，周二上午11：45分是一周中職場人感覺壓力最大的時刻。調查發現近半數英國工人認為他們在一周第二個工作日的中午感覺壓力最大。原因在於大部分人在周一的時候都在調整自己的狀態，讓大腦恢復工作，因此到了周二，當一切回歸現實的時候，所有的事情就都趕在一起了。
如何有效緩解周二的緊張壓力？分清工作的主次和任務的輕重緩急是關鍵。看一看周一的規劃，將那些重要的任務逐一落實，切忌心浮氣躁，猶豫不決。建議可以在完成一項任務時，用紅筆把計劃表里的相應欄目划去，這樣不僅能讓自己更清楚接下去該做什麼，更可以在無形中給自己的工作帶來小小的成就感。
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超人周三
周三是一周的轉折，延續了周二的忙碌和壓力，周三的職場人可以和「超人」媲美。因此在這樣一個黃金時段，不妨充分啟動自己的才智，來個「頭腦風暴」。據澳大利亞雪梨大學最新的研究結果顯示，職場人士在星期三的精力最旺盛，且思路活躍最具創造性。
對於忙碌的周三，專家給職場人的建議是切忌身體透支，要注重勞逸結合，注重工作效率。要知道，還有周四周五兩天待完成的任務等著你，並且不排除會有意外的填充任務，如果因為工作透支讓自己倒下，那就意味著前功盡棄了。
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黑暗周四
在經過了前三天高效率的工作和高強度的加班後，職場人已經身心疲憊，心理和生理都受到了挑戰，此時的職場人的順從性最高，最好說話，比較容易溝通。據某專業機構對中國職場人群的在線調查顯示上班族一周的工作效率在星期四為最低下的一天。
周四的午後不妨給自己來上一杯清茶和一些小點心，清空一下大腦，不想任何與工作相關的事情。認真地品，靜靜地聞，好好放鬆一下疲憊的身心，充分享受只屬於自己的一刻純粹和自然。
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勝利周五
按道理因為即將放假而沒有心思工作的周五卻成為了職場人工作效率最高的一天。因為「忙碌了一周，終於可以休息了」。這就像你手裡拿著一張馬上可以兌現並且由你自由支配的大額支票——今天下班後，意味著「漫長」的雙休日開始了，於是你的心情也會隨之歡快。
周五的心情，可能會渲染後面48小時的周末心情，所以在下班前趕快將這周的工作「剩餘碎片」處理掉，然後好好計劃下即將到來的周末，或自由自在地宅在家，或和親密愛人看場電影，總之，來個快樂「勝利大回歸」。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
職場熱聘：建築師是「搶手貨」
建築業是國民經濟的支柱產業之一。目前我國正處於工業化、城鎮化高速發展的時期，國民經濟保持穩定增長。早在2006年全社會的固定資產投資就已達到10萬億。隨著建築業的持續發展，需要大量的建設人才，特別是建造師、造價師、造價員、設計師、工程師等持證人才，更是吃香。因此，一旦成為了市場緊缺的建造師&造價師，可謂是「錢」景誘人，企業熱捧。
註冊建造師：人才缺口大，企業需求急
據相關部門統計，目前全國建築企業有10萬多家，從業人數5000多萬人，通過建造師考試獲得執業資格的人數估計只有20多萬人，距100 萬人的預計需求量相差很大。隨著我們國家建設行業的不斷規範與國際標準和慣例的全面接軌，建造師將承擔新使命，一級建造師更是其中的佼佼者。因此，建造師有著良好的行業前景。
建造師人才缺口大，企業急需的情況已經成了建築業界關注的焦點，學爾森專修學院作為國內建造師培訓領域知名的考培機構，不惜重金改善教學環境，聘請行業專家、考試命題研究中心專家授課，以此提高通過率，幫助學員快速取證上崗。經過多年的穩步發展，學爾森已為建築行業輸送了數萬名建造師專業人才。
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工程造價師(員)：建築行業「精英人才」
「工程未動，造價先行」，造價工程師的素質不僅直接關係到工程的成本、質量，也關係到工程成敗，因此造價工程師在整個工程中的分量舉足輕重。據有關部門統計，我國目前造價工程師處於緊缺狀態，眾多從事建設工程領域的公司，紛紛以高薪酬、高福利爭奪造價工程師這一高級人才。在建築人才需求中，工程造價師成了搶手的「香餑餑」，同時也被建築行業譽為「精英人才」。
學爾森專修學院作為國內造價行業領先的職業培訓機構，開設了「註冊造價工程師」和「全國建設工程造價員」班，其中造價員班中專(高中)學歷者即可入學。該班聘請經驗豐富、專業知識深厚及熟悉統考命題規律的專業教師授課。學員經培訓考試合格後，將獲得中國建設工程造價管理協會頒發的崗位執業資格證書，並可申請WACF建設造價師認證證書。其中造價員簽約班，通不過退費。上海校區九大分校常年同步開班，2科必修+3科輔修，含土建/裝飾/安裝/市政四大專業。
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五大員：入行「敲門磚」
建設行業「五大員」是指施工員、質量員、材料員、安全員、資料員，這幾個是建設行業各個職能的基礎崗位。在國家對該行業實施持證上崗制度以後，越來越多的接受過正規建設教育的學生通過考試應聘成為「五大員」，並在此基礎上成長為行業的高級人才。所以，在這個強調經驗的行業中，「五大員」往往能為應屆畢業生和從業時間不長的業內人士敞開大門，成為他們入行的「敲門磚」和立足的「基石」。
設計師：「秀」創意，「炫」職場
隨著城市建設和公路建設的不斷升溫，工程設計專業(室內設計師/景觀設計師/建設設計師)的就業形勢近年持續走高。由於設計師的就業前景與國家政策及經濟發展方向密切相關，並且隨著國家工程制度的日益完善和人居環境要求不斷提升,未來將有更加廣闊的發展空間。
工程師/經濟師：職稱證書剛性需求
隨著我國市場的不斷發展，經濟師、工程師制度的不斷完善，職稱在各領域中起著越來越重要的作用，比如職位晉升、工資晉級、職業資格考試、建設企業申辦資質、外省人員戶籍入滬等方面，都成為必需剛性條件。為滿足市場需求，充分調動經濟組織專業技術人員的積極性，學爾森常年開展專業技術職稱考試的培訓與申報工作，解決大家的後顧之憂，使大家更好地為經濟建設服務。
職場回頭草不易吃
雖說「好馬不吃回頭草」，可用在職場，這並不是絕對的，山不轉水轉，一不留神，你會發現離開的才是最適合你的。
可這「回頭草」是什麼滋味，只有當事人知道，周圍同事和上司的態度和臉色，必然成為一道坎。就職於漢口一家民營集團公司的汪麗芬面臨這個問題，每天上班，她都有些隱隱的焦慮，是同事變了？還是自己敏感了？
為家事咬牙辭職
33歲的汪麗芬(化名)在這家公司六年，從事模塊營銷工作，能力不錯，可家事繁雜，身為獨女，要照顧身體欠佳的父母，身為母親，又要照顧三歲的兒子，加上辦公室競爭激烈，壓力大時，也動過辭職的想法。
今年，父母相繼住院，還要照顧孩子，汪麗芬每天「連軸轉」，著實有些力不從心，為此經常請假。上司對她的態度是從理解到搖頭，再到無奈。直到5月過完，汪麗芬的月度任務沒完成，拖了部門的「後腿」，上司終於忍無可忍批評了她。當月，汪的收入寥寥無幾，心裡涼了一截，而「屋漏又逢下雨」，6月初，兒子生病住院，老公又要被公司派駐外地。「內外交困」的汪麗芬一咬牙，遞上了辭職信，回家做全職太太。
在歡送宴會上，同事們紛紛舉杯相敬，甚至擁抱告別：「希望你以後有個好前途。」「山不轉水轉，發財了別忘了我們。」「真不捨得你走！」上司說：「我知道你辭職可不是回家享福的啊。」汪麗芬聽了心裡一熱，同事們真好！
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回職場冷暖自知
現實有時愛跟人開玩笑。在家一個多月時間裡，汪麗芬並未感覺輕鬆，父母身體穩定下來，對於她的辭職，父母非常愧疚，認為耽誤了她的前途，先生雖去了外地工作，可幾乎每周都回家。汪麗芬本想利用行業資源做點私活賺點小錢，可離開公司，一無所憑，局面無法展開。
對於辭職，汪麗芬有些隱隱的悔意，碰巧同事在QQ上告訴她：又有人辭職了！汪麗芬思考了一個下午，撥通了上司的電話：「家事處理完畢，我能否回公司工作？」
雖然才離開一個多月，當坐在辦公室，汪麗芬還是感覺到異樣：有人一如既往說笑，可多了幾分客氣；有人表情怪怪的，以前早上一來就聊天打招呼，現在看到她就安靜下來；她邀同事一起吃午餐被拒絕，而等她吃完，卻看到一群人在隔壁餐廳炒菜吃。汪麗芬覺得自己就像一個孤島，被晾在了一邊。想著告別時，同事的依依不捨，她知道自己辭職了又回來，其他人一定有看法。
雙語面試中的十大離譜錯誤
Here are 10 real-life examples from this year’s survey:
職場新人報到 3件大事要做到
進入8月，很多畢業生已經開始了職場生涯。專家提醒畢業生，在走出校園、進入職場的關鍵時刻，應注意與合同、檔案、戶籍等相關的問題。