拔罐是通過利用酒精在罐內瞬間燃燒，將罐內的空氣燃盡，使罐內形成負壓狀態，從而可以吸附在體表，通常是肌肉豐厚的部位。拔罐過程可以促進局部的血液循環，加速新陳代謝，促進運動疲勞恢復，甚至治療軟組織損傷。
拔罐療法在我國有著悠久的歷史，時下人們對中醫拔罐存在三大認識誤區。
1、拔罐是時間越長越好？不是！
有些患者拔罐的地方起了很多水泡，他們竟然說這是拔出了「濕邪」，好像還很享受。其實這種認識是個誤區，這實際上是拔罐時間過長所造成的表皮與真皮分離，並不值得提倡，尤其是夏季，一旦水泡破潰，則很容易造成感染。
2、是否所有人都適合拔罐？不是！
臨床上有出血傾向疾病、浮腫、皮膚破損潰爛等的患者不適合拔罐，過於消瘦的朋友恐怕也沒有福分享受拔罐，因為肌肉過薄會導致罐體無法吸附。另外，大血管分布處及疤痕處等部位也不適合拔罐。
3、拔罐有紫印就好？
這也是認識誤區。拔罐的紫印是這樣出現的：拔罐時的負壓吸引會導致血液灌注量快速增加，導致該區域的血管迅速被動擴張，這種擴張的血管多是細小的毛細血管，年紀比較大的人或缺少運動的人，體表毛細血管的脆性有可能增加了。這樣，當血液快速灌注進來時，會造成一部分毛細血管破裂，從而導致皮下出血，這就是紫印形成的真相。因此有沒有紫印應該順其自然，出現了也沒關係，但不必追求一定要出現紫印。這種印記一般一周左右會自動消退。
此外，拔罐時室內須注意保持溫暖，以免受涼感冒，並囑咐患者不要移動體位，以免罐體脫落。同時，拔罐時還要隨時觀察患者情況，如遇疼痛或不適，應立即調整負壓或起罐重新吸附。條件允許的情況下，則應儘量去醫院尋求專業人士幫助，以便既安全又有效地達到治療目的。
拔罐有什麼好處？
1、通過拔火罐，可以將身體裡的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
3、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
4、拔火罐可以輔助減肥，拔火罐減肥不易反彈。
5、拔火罐可以緩解痛經，在腹部的中極、天樞穴拔罐都可以有效緩解痛經。
拔罐需要注意什麼？
1、拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時，有的人儘可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
2、拔火罐要找准穴位
自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
拔火罐多久拔一次 什麼季節適合拔罐
拔火罐多久拔一次
據了解，拔火罐並沒有規定必須隔多久才能再拔，主要是要依個人體質而定。拔罐的時候要時刻注意拔罐處是不是出痧，毛孔是不是已經打開。如果出痧、毛孔打開就可以起罐了。
值得注意的是，拔火罐的時間要掌握好，如果是單單拔火罐的話在10~15分鐘，如果與針灸配合的話，一般是先打針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。按照醫院的治療頻率的話一般是兩天一次治療，見到拔完後顏色有明顯改善就可以停止這一療程的治療（一般情況下不會超過十次），休息一段時間，如有必要再進行第二個療程。
什麼季節適合拔罐
拔火罐沒有固定的間隔時長，專家介紹，四季都是可以拔罐的，並沒有規定哪個季節不適合拔罐，哪個季節更適合拔罐。如果你一定要選定某個季節拔罐，那最好到醫院做一個全身檢查，然後讓醫師給你一個專業的建議。
不過在拔罐的時候要注意，飽腹、空腹都不宜拔罐；拔罐當天要早起要先排便；同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前，不可再拔罐等。
而對於某些人群，則屬於拔火罐的禁忌人群，有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過飢、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。過於瘦弱的人也不宜用火罐。頭部、心臟處要慎用，不能什麼傷痛都用火罐，外傷、內部肌肉撕裂等都不可用火罐，否則將適得其反。
不同拔罐顏色反應不同病症
拔罐顏色除了和患病的致病原因有關係，同時和留罐時間長短也是有關係的。留罐時間並不是可以隨心情來決定的，不同的體質留罐時間也是不相同的，一般情況下都是10分鐘到15分鐘左右。
拔罐顏色反應病因
拔罐主要就是通過杯罐中的氣壓和外界的氣壓不相同所長生的負壓來迫使皮膚，這樣皮膚就會 出現顏色的改變。一般在杯罐取下之後，不同的人在拔罐的部位和穴位上的皮膚夜色都會發生改變，這代表了患者不同的身體疾病。
1、紫色
如果患者拔罐的部位出現了紫色或者是黑紫色，這就說明患者的體內的血液循環出現了問題，用中醫都說法就是體內淤血，所以應該服用一些活血化瘀的藥物或者食物來進行治療。
如果不僅僅是皮膚發紫，同時還伴隨著斑塊，那就說明患有寒濕之症；
2、鮮紅色
如果拔罐之後發現皮膚變成了鮮紅色，這就說明患者體內是內熱，所以日常飲食應該多吃一些降火的食材。當然，拔罐之後皮膚出現鮮紅色的症狀還是比較少見的。
如果發現皮膚雖然是發紅，但是並不是鮮紅色而是色澤暗淡，那仍舊是內熱症狀，但是已經發展到一定程度了，身體中出現了血枯而導致血液運行不暢的症狀。這種狀況一般都是患者患有了血脂高等等的疾病，可以通過一些藥物來瀉火和活血，這樣就可以恢復健康。
3、灰白色
如果拔罐的位置發白或者是沒有顏色改變，那麼說明患者體內的寒氣比較重，導致身體出現了虛寒的症狀。所以，在日常生活中應該使用一些祛寒的藥物進行調理身體；
4、罐內壁出現水汽
這就說明身體的一些部位有濕氣，所以要用一些祛濕的食物和藥物進行調養；
5、皮膚出現水泡
這也是由於體內的濕氣過重導致的現象，可用祛濕藥物調養；
6、皮膚出現褶皺
這是由於患者的體內被風邪入侵了，常見在冬春季，最好應該立即接受治療，避免並且加重導致患上皮膚疾病；
7、丹砂紅點
所謂的丹砂紅點值得就是在拔罐之後，皮膚中出現了皮紋，而罐印中則出現了丹砂紅點，這是由於患者體內濕氣過重造成的。
當然，除了由於各種疾病導致拔罐之後皮膚顏色發生了改變，一些拔罐過程中的手法和操作細節也可以很大程度的影響拔罐之後皮膚的顏色和形狀，常見的就有留罐時間的長短等等。
肩周炎落枕腰痛 3種疾病拔火罐需講究時間
注意身體狀況。有心臟病，嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經期，還有過飽、過渴、過飢、醉酒時都不適宜拔罐。
中醫拔罐常見的基礎知識
選用很圓的毛竹，竹齡2—3年，截成長6—9厘米，一端留節為底，一端為罐口，口徑有3—6厘米不等，除去青皮和內膜，壁厚0.6—0.9厘米，形成腰鼓，口平整光滑。特點是輕巧、不易摔破，但易裂吸附力不大。