鼻出血是我們日常生活中會出現的現象，很多人不太重視。鼻出血，少量出血稱「鼻衄」，嚴重出血不止是「鼻洪」。那麼鼻出血如何治療，中醫辨證食療來治療。下面我們就一起來看下有哪些食療方：
中醫辨證治療
肺熱型
[臨床表現] 鼻腔乾燥出血，色紅但量不多，身熱、咳嗽痰少、口乾，舌紅，脈數。
[食療藥膳]
1、豆腐石膏湯：生石膏60克，豆腐300克，水煮1小時，用鹽少許調味，飲湯吃豆腐。
2、藕汁蜜糖露：鮮藕榨汁150毫升，鮮白茅根榨汁150毫升，蜂蜜35毫升，上物調勻內服，每日1—2次。
3、紫菜白蘿蔔湯：紫菜30克，白蘿蔔（切片）500克，加水煎湯，少許食鹽調味服用。每日1次。
肝腎陰虛型
[臨床表現] 鼻衄時作時止、口乾少津、潮熱盜汗、頭暈目眩、耳鳴，舌質紅，少苔，脈細數。
[食療藥膳]
1、生地稻草根黑豆煎：稻草根30克，生地30克，黑豆30克，水煎，飲湯食黑豆，每日2次。
2、塘虱魚大棗粥：塘虱魚1條去鰓及腸雜，大棗10枚（去核），糯米100克，同煮粥，白糖適量調味食用，每日1次。
3、生地山茱萸肉粥：生地30克，山茱萸肉15克，粳米100克，白糖適量，同煮粥服用。
4、花生衣煎：花生衣15克、紅棗10枚（去核），白糖適量水煎分2次服。
5、豬蹄黑棗湯：豬蹄1隻，黑棗250克，阿膠10克，白糖30克。將豬蹄和黑棗煎湯，熟時吃豬蹄黑棗。湯將阿膠溶化加白糖飲服。
肝火上逆型
[臨床表現] 鼻衄、頭痛、目赤、口苦咽干、易怒，舌邊紅，苔薄黃，脈弦數。
[食療藥膳]
1、藕節西瓜粥：鮮藕節榨汁250毫升，西瓜榨汁250毫升，粳米100克，共煮粥，熟時加適量白糖服用，每日1—2次。
2、枝子菊花茅根粥：生枝子10克（打碎），菊花15克，鮮茅根50克，粳米60克，將生枝子、菊花、鮮茅根煎水取汁350毫升和粳米煮粥，熟時加適量食鹽調味服食。每日1次。
3、空心菜白蘿蔔蜂蜜露：空心菜120克，白蘿蔔500克，蜂蜜 50克。將空心菜、白蘿蔔搗爛絞汁，蜂蜜調勻，分2次服，每日1料。
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胃痛 艾灸3大養生穴位止痛效果強大
由於人們不規律的飲食習慣，很多人時常會出現胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎麼辦？中醫認為，胃痛患者，艾灸中脘穴、內關、足三里穴等3大養生穴位，有很好的止痛效果。
中醫學認為，胃痛多由過食生冷，寒邪犯胃，寒積於中，陽氣被遏；或飲食不節，中焦失運，內蘊濕熱，氣機阻滯；或憂思惱怒，肝氣鬱結，橫逆犯胃，氣滯日久，血行瘀阻，瘀血內結，不通則痛，久痛傷胃絡等因致氣機不暢，從而胃脘疼痛。氣機運化失常，「不通則痛」是發病的核心。艾灸治療胃痛時，取中脘穴、內關、足三里穴。
艾灸治胃痛的方法
令患者取舒適體位選准穴位後，術者一手拇食中如持筆寫字狀，將艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與穴位處皮膚距離約1寸左右，艾條與穴位局部皮膚成45度角，以患者自覺穴位局部溫熱、視之泛紅但不致燙傷皮膚為度。溫和灸15～20分鐘。按先左後右，左內關→左足三里→中脘→右內關→右足三里→左內關的順序，每日一次，15次一療程。
艾灸以上3大養生穴位，具有疏肝理氣、溫胃散寒、調補脾氣、健中和腸之功效。操作方法簡便、易學，有胃痛的朋友不妨試試。
如何養腎 不同年齡養腎方法不同
隨著社會壓力的變大，很多人內分泌、免疫力系統出現很多的問題，腎功能是最直接的體現，如何養腎?成為很多現代都市人所常問及的問題，坐久就腰酸，尿頻，體虛，渾身乏力，這些都是腎虛的表現，那麼如何養腎呢?
尋求良好的延年益壽之法以期「健康長壽」，歷來是人們所求的美好願望。其實，腎與人的壽夭存亡有密切關係。腎強是生命旺盛之體現，腎虛是疾病多發之主因，腎衰是機體老化之根蒂，補腎可延年益壽。
古人指出，人生十歲，五臟始定，血氣己通，其氣在下，故好跑。二十歲，血氣始盛，肌肉方長，故好快步走。三十歲五臟大定，肌肉堅固，故好慢步。四十歲，五臟六腑皆大盛已平定，故好坐。五十歲，肝氣始衰，目始不明。六十歲，心氣始衰，善憂悲，血氣懈惰，故好臥。七十歲，脾氣虛，皮膚枯。八十歲，肺氣衰，故言善誤。九十歲，臟腑經脈空虛。百歲，五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終。由此可見，人體的生長與衰老，與腎氣旺盛虛衰密切相關。而補腎之法正是延年益壽之關鍵。所以說「腎氣盛則延壽，腎氣衰則壽夭」。
年過四十補腎養陰
《素問·五常政大論》說：「陰精所奉其壽。」《素問·陰陽應象大論》說：「年四十，而陰氣大半也，起居衰矣」。說明衰老是陰氣減退的結果。陰氣多指肝腎精血，精血不足，則易引起老年陰虛之證，故益壽之法亦應重視補腎養陰。可選服用熟地、枸杞、首烏、桑椹、旱蓮草、女貞子、玉竹、黒芝麻等。中成藥補腎益壽丸、青春寶、二至丸、六味地黃丸等適合兼有消瘦，五心煩熱，溲黃便干，眩暈而鳴，失眠多夢等陰虛體質。
衰，發墜齒槁」，「七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極」。說明人體隨年齡增長，腎氣始衰，肝臟等功能也逐漸衰退。「肝腎同源」，肝藏血，腎藏精，精血互生，肝屬木，腎屬水，水能生木，若腎水枯竭，則不能生肝木。故肝腎同衰，益壽當補腎養肝並用。可選用女貞子、山萸肉、五味子、旱蓮草、首烏、桑椹、懷牛膝、杜仲、覆盆子、狗脊、菟絲子等。古人所用的首烏丸，枸杞煎、二黃丸、桑椹膏等均為補肝腎，養血生精，聰耳明目，延年益壽之名方，對耳聾眼花，筋脈不榮之人尤宜適用。同時，中醫強調保持精神愉快，心情舒暢，亦有益身體健康和延年益壽。
花甲之年水火互濟
《素問·上古天真論》說：「六十歲，心氣始衰。」心本於腎，腎衰則血枯而心脈敗，心屬火，主血脈，腎屬水，主藏精。正常情況下，精血互生，水火互濟。腎水上濟於心，心火下降於腎，心腎相交，水火即濟則安康，否則病易生，體易老，故益壽宜用補腎養生法。如龍眼肉、柏子仁等。《本經》認為前者「久服強魄聰明，輕身不老」。後者「安五臟益氣……耳目聰明，不飢不老，輕身延年」。還有柏子仁丸可平補心腎，延年駐顏。孔聖枕子丹可治老人心血虛弱，精神恍惚，心神不安之失眠之症。在服藥同時，要清心寡欲，安心養神，自我修養，對延緩心脈衰老亦有裨益。
人生七十補腎培土
脾為後天之本，腎屬水，為先天之本。兩者在生理上互相滋生，病理上互相影響，人體衰老過程中，脾亦起到重要作用。脾胃虛弱，後天不能滋養先天，則引起腎元虛弱，加速衰老的發生。故補腎培土亦是益壽之要旨，如瓊玉膏、人參固精丸、大茯苓丸，以及乾隆長壽醫方健脾滋腎壯元方均可選用。
八十之人滋腎潤肺
老年人動則氣喘，病則咳嗽，多與肺腎兩髒功能失調和衰退有關。肺屬金，腎屬水，金能生水。肺陰充足，輸精氣於腎，乃補充腎陰保證腎功能旺盛。八十歲，肺氣衰(《靈樞·天年篇》)，人老體衰，亦伴肺功能嚴重衰退，可通過滋腎潤肺之法，亦可延緩衰老。如枸杞滋腎潤肺;山藥補肺固腎;五味子補腎益氣生津斂肺止咳;薏苡仁健脾補肺等。或用黃芪膏、參蓮飲等均可補肺益腎之效。
年過九十調腎氣
年過九旬，腎氣將枯竭而經脈空虛。人體會出現腰膝酸軟，怕冷多病之腎元不足等症狀。補益腎氣可用壯陽之品如鹿茸、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、蛤蚧、紫河車等補陽抗衰老。也可用熟地、山萸肉、肉蓯蓉、懷牛膝、各15克水煎取汁，燉排骨，入蔥姜，各種調料，吃肉喝湯經常食用。以及延生護寶丹、龜齡集等補腎助陽。
如何養腎 不同年齡養腎方法不同！由於腎與人身體健康存在精密聯繫，在衰老過程中，腎衰，是最容易衰老的表現，由於工作忙碌、壓力繁重，很多人除非到了非常難熬的時候才會注意自己的腎臟出了問題，專家建議患者一定需要及時保養，千萬不能等到遇到嚴重的情況才想到就醫。
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失眠久治不愈嗎 試試中醫艾灸吧
失眠會影響體內正常新陳代謝，使我們的皮膚加速衰老，並且還會降低人體免疫力，使人易患作風感冒或其它疾病。失眠的人情緒煩悶、爆燥，長期下去會導致神經衰弱，精神分裂等精神類疾病。失眠還會影響第二天的精神狀態，進而影響工作效率，從此便進入一個惡性循環，給我們的身體帶來很大的傷害，因此失眠症狀，不可忽視，應及早治療。