一提到感冒，很多人就想到要吃藥，但有的小孩子害怕藥苦，不肯吃，這可愁死媽媽了。感冒發燒不吃藥怎麼辦呢？別急，下面為你介紹不吃藥的防感冒方法。
小兒感冒發燒不吃藥怎麼辦？
一、刮痧療法
用瓷湯匙蘸水在背部上下刮，以刮出紫紅痧為度。發熱病人，輕輕一刮，即可刮出痧點，痧點呈紫紅色，粒大，密布。而正常人刮痧出痧慢，需重刮幾次才可出現淺淡、稀疏、粒小的痧點。二者截然不同。施刮者應該注意鑑別。
刮痧療法是流傳於民間的一種古老的物理療法，刮痧療法目的在於通過疏通俞穴，達到調和內臟氣血、陰陽之功能，對於感染性發熱，療效很好，可作輔助治療。
二、足浴療法
準備兩個較大的洗臉盆，其中一個盆內倒入42℃左右的溫水，另一個盆內倒入15℃至16℃的冷水，水量以能淹沒腳踝為限。洗淨患兒的雙腳浸入溫水盆內1分鐘，然後再浸入冷水盆內1分鐘，如此交替進行，反覆三次，以溫水浴開始，以冷水浴結束。需要注意的是，盆內的溫水要不斷的加熱水，保持在42℃43℃。結束時，要迅速擦乾腳，穿上襪子，以免著涼，此法適用於小兒發熱初期的治療。
三、食療方法
1、桂枝湯
桂枝湯：桂枝9克。 芍藥9克。生薑6克 。大棗掰開4枚。 炙甘草6克
當孩子剛開始發燒，體溫不超過38°，頭疼，有的渾身疼，身體上或者額頭上微微出汗。記住了，一定要有出汗的症狀才可以，就需要桂枝湯，這個方子力度很小，主要功能是解表的，發汗力度小。需要喝完藥以後再喝稀粥來幫助發汗，兼養胃液。
2、麻黃湯
麻黃湯：麻黃9克。桂枝6克。杏仁12克 。炙甘草3克。
當孩子發燒39°以上，並且渾身無汗，發冷。這是很關鍵的一點。一定要注意。孩子燒的厲害，但是不出汗，而且總要蓋被子。這時候就必須上麻黃湯。麻黃具有強力發汗的功能，喝下去半小時內必發汗。皮膚毛孔一打開，裡面寒氣就跟著排出來了。體溫就一定會降下來。麻黃湯不要多喝。一般只喝一兩副。出了汗以後就不要再喝了。否則傷津液。
3、人參白虎湯
人參白虎湯：知母15、石膏25、炙甘草9、粳米18、黨參10。
白虎湯區別是高熱。總愛喝水。最大的特點是不怕冷。蓋被子就嫌熱。溫度一般39°左右，偶爾伴著肚子難受。只要對症必上白虎湯。不用懷疑。一般建議用人參白虎湯，就是在白虎湯的方子裡加點人參。為了是補津液。如果汗出多了就需要加人參。出汗少就不用加。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
暴脾氣小心肝有病 對症食療護好肝
生活中有的人脾氣非常火爆，容易動怒，中醫認為這樣的人容易患上疾病，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。所以脾氣不好就要養肝護肝，下面我們就來看看如何對症食療，護好你的小心肝，愉悅每一天。
脾氣暴躁的人肝不好，易得肝病
其實從中醫的辨證論治的角度來說，愛生氣、脾氣暴躁是疾病的一種。中醫將容易發怒稱為「善怒」，是指無緣無故性情急躁、易於發怒、自己不能控制的症狀，也叫做「喜怒」「易怒」，應屬於疾病的範疇。
中醫理論認為：「肝為剛髒，喜條達而惡抑鬱，在志為怒。」也就是說肝的情緒表現主要為發怒。所以，善怒主要與肝有關，現在中醫的解釋是善怒屬於肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。
肝鬱氣滯所致的善怒，除了易怒之外，還會表現為頻頻嘆氣、胸肋部疼痛等症狀。肝鬱氣滯證的病因多是精神因素，比如長期鬱悶、精神受到強刺激或因 精神創傷史所致。
對症食療養肝 治好你的暴脾氣
不管是肝鬱氣滯還是肝火上炎、脾虛肝乘引起的暴脾氣，都是屬於肝臟有問題，所以脾氣不好的人應該學會養肝護肝，接下來我們看看這三種症狀的各自保健食療方法。
1.肝鬱氣滯
肝鬱氣滯的症狀表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。
對策：首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對病因採取疏導的方法來進行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
適合肝鬱氣滯型者的偏方：
佛手薑茶—材料：佛手10克、生薑6克、白糖適量。做法：將佛手10克、生薑6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘時服用。功效：生薑可健胃止嘔、溫中和胃，可加強佛手疏肝解郁作用，服用可使氣鬱不舒而胸膈脹悶的症狀明顯改善。
玫瑰花茶—材料：干玫瑰花6-10克。做法：將上品放茶杯內，沖入沸水，加蓋30分鐘後，代茶飲用。不拘時溫服。功效：玫瑰花甘微苦，可行氣解憂舒肝，是一味平緩的茶療方，尤其情緒不穩而胸悶者可多加喝用。
2.肝火上炎
肝火旺的症狀表現為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁，或吸菸喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。
對策：除應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
適合肝火上炎者的偏方：
1、夏枯草6～100克，瘦豬肉30～60克。加水適量，煮至肉熟即可。喝湯吃肉，每日2次。
2、決明子粥：炒決明子10～15克、粳米100克、冰糖少許，或加白菊花10克。先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣取出，待冷後煎汁或與白菊花同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥將熟時，加入冰糖，再煮1～2沸即可服用，5～7天為l療程。適用於肝火上炎之目赤腫痛。
3.脾虛肝乘
症狀表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。
對策：要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
適合脾虛肝乘者的偏方：
1、北芪靈芝燉豬肉，北芪15克，靈芝9克，瘦豬肉100克；將上述材料一同放入鍋中，加水適量同煮湯，去渣，調味後飲湯食肉；日服1次，連服10～15天觀察效果。
2、冰糖蓮子粥：蓮子（去除綠芯）、芡實、糯米適量，核桃、黑芝麻少許；將適量的蓮子（去除綠芯）、芡實、糯米熬粥；待熟時攪入少許核桃仁及黑芝麻，再熬3～5分鐘後撒入冰糖即成；每天1次，連服10～15天觀察療效。
氣血不足會顯老 多按一按這些穴位能補血
都說這是一個看臉的時代，如何才能讓自己臉色好看呢?氣血充足很重要。如何補血成了女人關心的話題。中醫上認為，多按一按這些穴位與吃對食物，補血效果好，能養出如花臉色。
多按一按這些穴位能補血
1、關元穴
足三里、關元、氣海是人體三大強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。關元穴是(任脈之穴，也是小腸的募穴)人體元陰和元陽的交匯處，是「男子藏精，女子蓄血」之處，統治足三陰經及小腸、任脈疾病。
按摩關元穴，提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次，每次8輪，補血、消除小楠肚。
2、期門穴
期門穴(足厥陰肝經)是足太陰、厥陰、陰維諸經之會處。
功效：呵護肝臟，避免肝血虛，常按此穴，對肝血不足有良效。
3、隱白穴
隱白穴(屬足太陰脾經之穴)統血、止血。
鼻子出血、月經量多可按摩或灸此穴。
「太陰根於隱白，名曰陰中之陰。」按摩此穴可刺激脾經，促進氣血源源不斷的生化，是女性補血的大穴。
4、天樞穴
常按天樞穴(足陽明胃經之穴)，可使胃經和大腸經保持活絡，促進胃經內氣血循環，幫助氣血由胃經輸向大腸經。
胃經氣血充盈，則消化功能增強，就給生血系統提供足夠的精微物質，為補血提供最基礎的動力;大腸經氣血充盈，則可保證循、環排泄機能正常，即止瀉又通便，保持腸道清潔，使人免受「毒素」的困擾。
雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位，由外向內打圈按摩，每天100-200下，又補血又排毒。
5、髀關穴
髀關穴(足陽明胃經之穴)是胃經中脾土微粒沉降之處，是小腹之陰與股前之陽交匯之處，是調節下肢胃經之總穴。
此穴用法：寒則補而灸之，熱則瀉而用針。
多按此穴，健脾除濕，固化脾土。理氣和胃，治療胃痛。另外多按此養生穴位，對風濕、關節炎、臀部和大腿肥胖者減肥有良效。
除了按摩，也要多吃這些民間熟知的補血食物
龍眼肉：龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血食物!
桑葚干：桑葚干是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
黑棗：干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3.7￣3.9毫克之間，也算是補血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進鐵離子吸收的重要因子，讓機體對鐵的吸收事半功倍。但干棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲湯、煮粥食用。
紫葡萄乾：紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄曬製成干後，每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在曬制過程中，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的營養含量遠遠高於果肉)，也有利於葡萄乾中一些穩定營養素的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化物質等。
麵筋：麵筋是一種植物性蛋白質，由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。將麵粉加入適量水、少許食鹽，攪勻上勁，形成麵團，稍後用清水反覆搓洗，把麵團中的活粉和其它雜質全部洗掉，剩下的即是麵筋。油麵筋用手團成球形，投入熱油鍋內炸至金黃色撈出即成。將洗好的麵筋投入沸水鍋內煮80分鐘至熟，即是「水麵筋」。麵筋的鐵質含量相當豐富。
產後頭痛因血虛 產後3招補血防頭痛
女人在坐月子期間會出現各種身體不適，偏頭痛就是其中之一，這會對孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。下面 告訴你產後頭痛怎麼辦?
牛奶VS豆漿 哪個更美容防病
牛奶和豆漿作為日常飲品，營養價值高是眾所周知的。那麼，是喝牛奶好還是喝豆漿好呢?有說法是：女人該多喝豆漿少喝牛奶。下面就讓我們一起了解喝牛奶跟喝豆漿到底有什麼不一樣。