禿頂在日常生活中很常見，我們一直在調侃「聰明絕頂」，而近期有研究表示找到了聰明絕頂的依據，一起來看看。
研究發現：禿頂人士更容易短命
男性的荷爾蒙受體愈活躍，那麼就越容易吸收男性荷爾蒙二氫睪固酮，另一方面，DHT 會令頭髮的成長期縮短，頭髮在未進入完全成熟階段便停止生長，長期持續會令毛囊萎縮，使新生長的頭髮變得更幼弱，直到毛囊再不能維持頭髮的健康生長，造成脫髮脫髮禿頂現象。
過多吸收DHT會導致男性前列腺肥大，從而導致膀胱變大，膀胱里的尿液會上行倒灌到輸尿管、腎盂，引起腎積水，腎機能低下，以及尿毒症等致命症狀。
中藥治療斑禿配方
（1）滋補肝腎方：熟地、當歸、巴戟肉、肉蓯蓉、熟女貞、桑椹子、羌活、赤勺、白勺、丹參各12克，川芎、荊芥各10克，對青少年病程短、脫髮區少者效果尤佳。
（2）養血補血方：如神應養真丹加減，由地熟、當歸、女貞子、菟絲子、羌活等養血，補腎、去風藥物組成。少數服藥後如覺咽口乾等反應者，加用六味地黃丸或膽草瀉肝丸。
（3）養陰涼血方：生地、女貞子、澤瀉、山楂、黃岑、白芷、桑葉各9克，首烏、旱蓮草各24克，龍膽草、黃柏各6克，丹皮12克。 （5）疏肝理氣方：方如小柴胡湯治療斑禿，日本亦有用小柴胡湯加味治療本病的報道，療效滿意，特別對那些與神經因素有關的斑禿患者效尤佳。
（4）固飾通絡方：如桂枝、龍骨、牡蠣、赤勺、甘草、女貞子、旱蓮草、五味子等。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
夏季頸椎病高發 5大穴位幫你緩解疼痛
夏季吹著空調風那是多麼地愜意，但你可知，當你在享受空調給你帶來的涼爽時，是否想到風寒會侵襲身體，導致人體氣血不通呢？當頸部血液不暢通時，頸椎就會產生僵硬感，伴隨而來的就是長時間的疼痛、手發麻、走路步態異常等早期頸椎病變症狀。
面對頸椎病給我們帶來的困擾，我們該怎麼辦呢？如何養護頸椎？如何緩解頸椎病帶來的不適？
中醫教你按摩5穴位 緩解頸椎疼痛
1、拿捏頸肌
做法：將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。
功效：解痙止痛，調和氣血。
2、按揉風池穴
做法：兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指放在頭的兩側，由輕到重按揉20~30次。
功效：疏風散寒，開竅鎮痛。
3、對按頭部
做法：雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指微分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20~30次。
功效：清腦明目，振奮精神。
4、按摩百會穴
做法：將中指或食指按於頭頂正中的百會穴，用力由輕到重按揉20~30次。
功效：健腦寧神，益氣固脫。
5、按揉缺盆穴
做法：以左（右）手四指置於對側耳下翳風穴（耳垂後方，耳後的凹陷處）處，沿胸鎖乳突肌方向，按揉到缺盆穴（鎖骨上緣中點凹陷處）10~20次，注意動作不宜太快和過重，兩側交替進行。
功效：通經活絡，解痙止痛。
日常養護頸椎不可少
雖然說通過刺激穴位可以達到緩解疼痛的效果，但是還要注意平時對頸椎的養護，只有這樣頸椎病才不會復發。因此，生活中，預防頸椎病一定要做到以下3點：
一、天氣越來越熱，不要為了一時涼快而忽略了保暖工作。更不要用電風扇和空調直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。
二、我們知道，頸椎病與很多因素都有關係。其中，錯誤的姿勢起著很大的作用。因此，日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直，睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。中老年人該如何預防頸椎病呢？不要躺著看書、看電視。
三、時刻告訴自己，少坐多動，能走路不騎車，能騎車不坐車。注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對預防頸椎病效果較好。
為了頸椎健康，夏季千萬不可貪涼。同時還要增強運動，增進頸椎和全身骨骼的健康。周末的時候郊外走走，與家人放放風箏，即可以放鬆心情，同時還可以緩解頸椎的壓力。對於患有頸椎病人來說，如果疼痛加重，那麼建議您及時到醫院進行診治。
按摩小腹可平衡氣血 日常排毒3妙招
很多人想減肥卻怎麼也瘦不下來，其實減肥跟排毒有關。機體排毒工作做好了，自然而然就瘦了。機體的排毒方法有很多，下面小編就來教你中醫排毒減肥方法。
日常如何排毒？
1、喝一杯淡鹽水
每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。
比例是100毫升水鹽水不超過0.9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好，如果按照正常比例沒有副作用。早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢。喝適量淡鹽水，以補充水分和電解質。
2、喝一杯牛奶
一杯牛奶下肚能讓人感到胃部飽滿，所以喝牛奶減肥是一種很體貼人的幸福減肥方法。它易於購買，但肯定不會是光喝牛奶就能減肥，這裡有方法。
牛奶減肥法：
1、早晨喝一杯純淨水再加一杯牛奶。
2、中午照常吃飯，但不能吃太飽。
3、晚上喝杯牛奶，適當吃些黃瓜。晝量管住自己不吃別的食物，特別是甜的東西。
中醫按摩排毒方法：
1、捏揉手指疏通經絡
沒事的時候可以經常捏揉手指頭，因為在手指頭的兩側，分布著人體經絡的井穴，井穴一般是經絡的端點。
捏揉手指頭能夠疏通經絡、調節陰陽。
2、小腹排毒三妙招
小腹是人體的中心，所以對平衡氣血起著關鍵的作用。
每周一次拍腹排毒在肚臍兩邊脂肪最豐厚，或摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手手掌連續拍打10分鐘，稍用力，以拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的淤斑為度，這是內在寒濕火毒淤滯的表現。拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒。每周拍打一次，連續拍打幾次後，會發現淤斑逐漸減少，到最後基本上淤斑不會再出，這樣便是起到作用了。
每天兩次敲天樞敲天樞穴（肚臍兩旁，旁開三橫指處）可通腸道、排宿便，腸道通，脂肪不會堆積，順暢代謝。每天至少兩個時間段去敲打，每次敲打5～10分鐘，至小腹發熱為止。
失眠保健有良方 睡前杜絕4個壞習慣
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