哮喘是小兒常見的呼吸道疾病，該病包括現代醫學的支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎，並以呼吸急促、喘鳴有聲，甚至張口抬肩、難以平臥為特徵。
一般來說，臨床上大抵將哮喘分為寒喘、熱喘兩類，此外還包括哮喘緩解期這一階段。那麼，小兒推拿術在哮喘的不同階段分別起著怎樣的療效呢？家庭醫生在線編輯採訪廣東省第二中醫院治未病中心主任林曉潔教授，請她為我們介紹針對哮喘的不同階段都有哪些推拿手法。
林曉潔教授 廣東省第二中醫院治未病中心主任
一、寒喘
家庭醫生在線編輯了解到，寒喘常表現為：咳嗽氣喘，喉中有痰鳴音，痰多白沫，惡寒無汗面色白，四肢不溫，口不渴或喜熱飲。苔薄白或白膩，脈浮緊，指紋色淡紅。針對寒喘類型的寶寶，具體的取穴和操作手法如下：
（一）頭部推拿——黃蜂入洞
操作：用食指、中指的指端按揉兩鼻孔的下緣或兩側迎香穴。
（二）頸部推拿——揉天突
定位：頸部，前正中線上胸骨上窩中央。
操作：中指端揉。
（三）胸部推拿
1、分推膻中
定位：在胸骨上，兩乳頭連線之中央。
操作：兩拇指自穴中向兩旁分椎至乳頭。
2、揉乳根
定位：乳頭直下0.2寸。
操作：中指端揉。
3、揉乳旁
定位：乳頭外側旁開0.2寸 。
操作：中指端揉。
（四）手部推拿
1、補肺經
定位：無名指末節羅紋面。
操作：旋推為補。
2、補脾經
定位：拇指橈側緣，自指尖至指根赤白肉際處。
手法：指尖向指根方向推。反之為清脾經。
3、揉外勞宮
定位：在手背側第2、3掌骨之間，掌指關節後0.5寸，與手掌側的勞宮穴相對。
操作：揉法。
4、揉板門
定位：手掌大魚際平面。
操作：揉法，指端揉。
5、逆運八卦
定位：手掌面，以掌心（勞宮穴）為圓心，以圓心至中指根橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓。
操作：逆時針為逆運，順時針為順運。
6、揉掌小橫紋
定位：掌面小指根下，尺側掌紋頭。
操作：中指或拇指按揉。
二、熱喘
林曉潔主任中醫師向家庭醫生在線編輯介紹熱喘的臨床表現： 哮喘痰鳴，咳痰黃稠，發熱，面紅，胸膈滿悶，口渴，大便秘結，小便黃赤。舌質紅，苔黃膩，指紋色紫紅。針對熱喘類型的寶寶，常用的推拿手法包括：清肺經、揉天突、揉掌小橫紋、順運內八卦、逆運八卦、推揉膻中、推天河水、揉肺俞、分推肩胛骨、揉大椎、推下七節骨。
以下選取背部的揉肺俞、分推肩胛骨、揉大椎、推下七節骨四種手法為例，詳解具體的取穴和操作手法：
1、揉肺俞
定位：背部，第三胸椎棘突旁開1.5寸。
操作：用兩拇指或用示、中二指揉兩側肺俞。
2、分推肩胛骨
位置：背部肩胛骨。
操作：用兩拇指分別自肩胛骨內緣從上向下推動100次，稱分推肺俞或分推肩胛骨。
3、揉大椎
定位：背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
操作：揉法。
4、推下七節骨
定位：第四腰椎至尾椎骨端（長強穴）成一直線。
操作：用拇指橈側面或食、中二指面自上向下直推。若自下向上直推者，稱推上七節。
三、哮喘緩解期
當哮喘病情進入緩解期時，家長也可以定期為寶寶進行推拿，可起到扶正固本、調理肺脾腎之功效。
常用的推拿手法包括補脾經、補肺經、補腎經、運土入水、揉外勞宮、黃蜂入洞、揉肺俞、揉脾俞、揉腎俞、揉三焦俞。以下選取手部的補腎經、運土入水，背部的揉脾俞、揉腎俞、揉三焦俞五種手法為例，詳解具體的取穴和操作手法：
（一）手部推拿
1、補腎經
位置：自小指尖至掌根稍偏尺側邊緣成一直線。
操作：自指根向指尖方向直推，反之為清腎經。
2、運土入水
位置：掌心。
操作：用大指指端或中指指端從脾土根沿掌跟運至腎水根下。即施術者左手大拇指腹從大魚際旋推至小魚際一圈。
（二）背部推拿
1、揉脾俞
定位：背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
操作：揉法。
2、揉腎俞
定位：背腰部，後正中線旁開1.5寸，第2腰椎棘突下。
操作：揉法。
3、揉三焦俞
定位：背腰部，後正中線旁開1.5寸，第1腰椎棘突下。
操作：揉法。
專家簡介：
林曉潔，廣東省第二中醫院治未病（健康體檢）中心主任，主任中醫師，教授，碩士研究生導師，全科醫師。廣東省保健協會理事，廣東省體檢預防保健專業委員會委員，廣東省中醫藥學會兒科專業委員會委員，廣東省女醫師協會 女性健康保健專家委員會委員。
從事兒科疾病診療及中醫預防保健工作近三十年，主要研究全科中醫預防保健及中醫體質辨識、健康養生管理以及兒童疳積、厭食、反覆呼吸道感染、多動症、兒童輕微腦功能失調綜合症、高血壓、糖尿病的診治、中西醫預防保健方面有較深的造詣。
本文指導醫生：-
林曉潔教授 主任醫師
廣東省第二中醫院兒科門診
擅長疾病：治療兒童厭食、疳積、消化不良及潰瘍、久咳...[詳細]
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
花旗參可提高免疫力 日常食用有7種方法
花旗參又叫西洋參、洋參、美國人參等。原產地在美國和加拿大，是為五加科植物西洋參參的根，和我國人參可謂是一母同胞，血緣很近，但藥效有所不同，最大的優點是溫補效果佳，不會出現流鼻血一類的上火症狀。那麼，西洋參有哪些功效與作用及食用方法呢？
花旗參的功效
1、增強中樞神經系統功能：花旗參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。
2、保護心血管系統：常服花旗參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用花旗參，療效顯著。花旗參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
3、提高免疫力：花旗參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
4、促進血液活力：長服花旗參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長， 增加血色素。
5、治療糖尿病：花旗參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
花旗參的正確服用方法
1、蒸服法：將西洋參研成細粉狀，每次用一個雞蛋拌入西洋參細粉5克，蒸熟後服用。
2、含化法：將無皮西洋參放在飯鍋內蒸一下，使其軟化，然後用刀將參切成薄片，放在玻璃瓶內，一次口含一片，每天用量2～4克，早飯前、晚飯後含於口中，細細咀嚼。
3、沖粉法：將西洋參研成細粉狀則稱為西洋參粉，取5克，用紗布或濾紙包好，置杯中，沖入沸水，加蓋後約5分鐘即可飲用，可重複沖服幾次至無味止。
4、燉服法：將原皮西洋參切片，每天2～5克加入瓷碗內，以適量水浸泡3～5小時。密封碗口，再置鍋內隔水蒸燉20～30分鐘，早飯前半小時服用。
5、泡酒法取西洋參30克置於淨器中，用米酒500克浸泡，密封7日後取用。每日2次，每次空腹飲20毫升。酒盡再添，味薄取參食之。
6、作湯法：將原皮西洋參切成薄片，做菜湯時每次放入5克共煮。菜湯、藥同食，每日一次。
7、煮粥法：取大米50克，淘洗後加水煮粥，
晚上睡覺打鼾怎麼辦？按摩3穴位睡得更安穩
晚上睡覺打鼾，不僅是自身健康發出的警報，而且影響他人休息。那麼，打鼾的原因是什麼呢？我們又有什麼治療的辦法呢？
打呼嚕的原因是什麼？
1、過度疲勞：過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素，這類打呼嚕患者以工人和辦公室白領居多，這些打呼嚕患者要消耗體力勞動和腦力勞動，往往一回到家就進入了睡眠狀態，為了多吸收氧氣，減輕疲勞，會不自覺的用嘴呼吸，使得軟齶等軟組織部分加劇震動，引起睡覺打呼嚕。
2、身體肥胖：在醫學上將肥胖定義為是導致睡覺打呼嚕的原因之一，這是因為晚上睡覺時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，加上肥胖患者往往頸部沉積了過多的脂肪，這種情況下咽部易造成堵塞，導致氣流不暢，從而引起打呼嚕患者晚上睡覺打呼嚕。
3、不良的生活習慣：很多打呼嚕患者引起打呼嚕的原因都是不良的生活習慣造成的，如：吸菸、喝酒等。
4、遺傳：有些打呼嚕患者天生就打呼嚕，這主要是因為打呼嚕與遺傳有關，生活中很多打呼嚕患者打呼嚕的原因都是和家族遺傳的打呼嚕史有關。
晚上睡覺打鼾怎麼辦？
1、陰陵泉穴
此養生穴位是脾經的五輸穴里的合穴，善於調節脾臟的功能。脾主運化，利水滲濕，濕生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。
2、豐隆穴
此養生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位，說它是穴位里的祛痰、止咳明星並不為過。為什麼呢？豐隆屬於足陽明胃經，是胃經的絡穴，屬於胃經，又聯絡脾經。脾主運化，脾虛則水濕不化，易聚集而成痰，豐隆調胃和脾兩大臟腑，除濕祛痰效果尤為明顯。中醫常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸系統疾玻豐隆很好找，它在小腿外側，外踝尖上8寸。
3、中脘穴
此養生穴位是腑的會穴，凡是脾胃失調、運化失常導致的各類臟腑相關疾病都可以用中脘治療。肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題，用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚臍上4寸。
治療成人打呼嚕的偏方有什麼？
1、花椒。每天晚上臨睡前喝杯涼的花椒水，花椒5-10顆。只喝水，不要吃花椒。
2、中藥。當歸和龍膽草各十克，涼水浸泡一小時以上，用大夥燒開，慢火再熬20分鐘左右，睡前服用。
3、樹脂油。樹脂油能夠提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，所以軟齶和懸雍垂不會因為鬆弛引起震動打鼾。
你是陽虛體質嗎？生薑紅糖飲可調理
每個人在這世界上都是獨一無二的，而且不同的人所擁有的體質也不同，要對著自己的情況來調養。體質大致分為四類，正常體質，虛性體質，實性體質，複雜體質，然後虛性體質又可以分為陰虛，陽虛，氣虛，血虛四類，陽虛體質是生活中常見的一種體質，那麼什麼樣的體質是陽虛體質呢？是哪些因素導致了陽虛體質的出現呢？
針灸減肥有3誤區 配合飲食效果更好
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人飽受著肥胖的威脅，越來越多的人加入到減肥的行列中。針灸是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。應用針灸減肥，其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。那麼。針灸減肥的誤區有哪些呢？警惕！針灸減肥不是針扎的越多越好，下面就一起來了解一下吧。