1。由於薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。
2。薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，所以說在平時烹飪的時候一定要特別注意。在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡，煮菜的時候也要等到水開之後在放入。
3。由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。
4。孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。
5。哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因為薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。
6薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對於哺乳動物都具有比較強的麻痹作用，所以如果哺乳動物過量的服用薄荷，很容易導致身體出現呼吸麻痹的情況，甚至還有可能導致死亡。所以說，日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對身體是最好的。
7。薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因為如果長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的症狀表現為身體發熱，並且出現咳嗽還有大量流汗的症狀。
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薄荷治病功效
1、治鼻出血：用薄荷煎湯服用即可。
2、治便血：用薄荷葉煎湯，時常服用。
3、治耳朵入水作痛：用薄荷汁滴入，即可緩解。
4、治風熱、利咽化痰：用薄荷末煉蜜丸芡子大，每天吃一丸，加白砂糖調和也是可以的。
5、治淋巴結核：取新薄荷兩斤，取汁，皂莢一個，浸水後去皮，搗爛取汁，然後一起放入瓦器內熬膏。加連翹半兩，陳皮、青皮、黑牽牛半生半炒各一兩，皂莢子一兩半，一起搗爛成梧桐子大小的丸，然後每次服用30丸，煎連翹湯服下。
怎麼吃薄荷減肥方法
薄荷粥
材料：薄荷，粳米。
做法：1。將適量粳米煮成粥，待粥將熟時加入薄荷，再滾幾次，直至散發香味即可。
薄荷豆腐
材料：鮮薄荷，豆腐，鮮蔥。
做法：1。將薄荷葉，豆腐，鮮蔥加兩碗水煎煮。
2。待水減半時，趁熱服用。
薄荷糕
材料：綠豆500克，糯米500克，薄荷葉15克，白糖25克，桂花少許。
做法：取綠豆500克煮至爛熟，加入切碎的薄荷葉15克、白糖25克和少許桂花做成餡備用，再把糯米500克燜熟，晾涼。然後用糯米飯包餡，用木槌壓扁即成。
自製薄荷減肥茶 每天都能瘦一點
薄荷中含有薄荷醇，可以提升身體的新陳代謝，加快身體內部的血液循環，分解油膩食物的油脂，減肥腸胃的負擔，同時也能清新口氣，抑制食慾。
細數薄荷的6大功效
薄荷里含有薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器，先產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。