紅毛丹熱量高嗎

紅毛丹熱量高嗎

紅毛丹的熱量：79卡/100g

紅毛丹又名毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽；為東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之「rambutan」，意為「毛茸茸之物」。成熟的紅毛丹果並非都是紅色的，也有黃色的果子。有的紅毛丹的核的大小近似於芝麻。紅毛丹的味道類似於荔枝。

紅毛丹是一種極具經濟價值的熱帶果樹，在市場上享有較高的聲譽，售價高，在海南種植有一定的適應性，且南部和東南部地區適於種植紅毛丹，產量高，品質優良，是很有發展前途的熱帶果樹。

紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素、胺基酸、碳水化合物和多種礦物質。其性味甘溫，果肉香/甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。

紅毛丹果肉黃白色，半透明，汁多，肉脆爽，味清甜或甜酸可口，或有香味。果肉比占31-60.2%，總固形物14-22.2%，糖3.61-6.25%，檸檬酸0.39-1.53%，維生素c100克果肉含0.63-5.5。紅毛丹優良品種果大，皮薄，核小肉厚，肉核分離，肉脆香甜可口。

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懷孕5個月能吃紅毛丹嗎

懷孕5個月能吃紅毛丹嗎

懷孕5個月能吃紅毛丹。但紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火。所以可以適當品嘗，不要大量食用。

紅毛丹中的碳水化合物的成分很高，還有大量的維生素和礦物質，經常吃烤鴨潤膚養顏、清熱解毒和提高我們的免疫力。紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、胺基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。

紅毛丹含有大量的鈣質和維他命C。紅毛丹果實營養豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒等。種子含脂肪37%，油可制肥皂；樹皮和樹根含單寧及皂苷，新梢可作染料。紅毛丹含有豐厚的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐厚的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養健壯、補血理氣。健美髮膚之成效。

寶寶過敏能吃紅毛丹嗎

寶寶過敏能吃紅毛丹嗎

一般情況下可以的。

紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，紅毛丹甜度雖不及荔枝，果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，如果血糖檢查沒有異常，可以適當食用，否則多吃容易使血糖上升。另外，有牙周病、口臭強烈、便秘、痔瘡的孕婦不宜多吃。

紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。同時，注意紅毛丹果實長滿軟刺，最易藏污納垢，故一定要仔細清洗乾淨，並用紙巾拭乾或晾乾，再行剝皮取食，才不會污染到果肉。

紅毛丹被譽為「熱帶水果之王」，原產於馬來群島，可製作罐頭、蜜餞、果醬、果凍、釀酒等。有些會在吃了紅毛丹後有過敏現象，這時要放鬆心情，以免造成心理壓力。多注意休息，以清淡飲食為主，比如小米粥之類的，還要忌口辛辣飲食，海鮮牛羊肉也要注意避免儘量不吃。

紅毛丹能降血壓嗎

養顏護膚：紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、消除皺紋、健美髮膚、增強皮膚張力、補血理氣的功效。

懷孕30周能吃紅毛丹嗎

能吃的。紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、胺基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣、鐵等。其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。