拔罐作為中醫療法的一種外治療法，以其物廉、方便、實用，廣泛運用於家庭之中。它不但可以治療風寒痹痛、虛勞、腿疼等數百種內外疾病，而且還可以強身健體。當我們在享受拔罐給我們帶來健康的同時，也要注意拔火罐不要入四誤區：
誤區1、拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易著涼。
建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區2、拔得時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水疱才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現水疱，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時間應該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。
誤區3、同一位置反覆拔
一次不成就拔兩次，同一個位置反覆拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
誤區4、拔胸口、肚子
很多人認為：哪裡不舒服就拔哪裡。肚子疼或者胸前不舒服，就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
拔火罐有講究 不可陷誤區
很多人拔火罐習慣在家裡進行，由於缺少一些專業的指導，而易產生一些誤區。拔罐後馬上洗澡、拔罐時間過長、同一位置反覆拔罐等等都會對身體有害。
火罐療法，又稱拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附於人體穴位或某個疼痛的局部，造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的。很多人拔火罐習慣在家裡進行，由於缺少一些專業的指導，而易產生一些誤區。
誤區一：拔火罐後要洗澡
拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說「火罐和洗澡，一個也少不了」。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
誤區二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水疱來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎？
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水疱，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
誤區三：同一位置反覆拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反覆地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種「世上無難症，只怕有心人」的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反覆的拔，這份治病的執著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
拔罐的作用及用法
拔罐的作用及其應用範圍
拔罐法具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等功效。現代研究發現，其主要有以下兩方面的作用。
拔罐療法通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環。拔罐的負壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細血管甚至破裂，紅細胞破壞，發生溶血現象。紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激，它可通過神經系統對組織器官的功能進行雙向調節，同時促進白細胞的吞噬作用，提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力，從而增強機體的免疫力。其次，負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而是使體內的毒素、廢物得以加速排出。
拔罐局部的溫熱作用不僅使血管擴張、血流兩量增加，而且可增強血管壁的通透性和細胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴循環加速，吞噬作用加強，對感染性病灶，無疑形成了一個抗生物性病因的良好環境。另外，溶血現象的慢性刺激對人體起到了保健功能。
至於其適用範圍則較為廣泛，如風濕痹痛，各種神經麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、腰背痛、痛經、頭痛等均可應用，還可用於感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩暈等臟腑功能紊亂方面的病症。此外，如丹毒、紅絲療、毒蛇咬傷、瘡瘍初起未潰等外科疾病亦可用拔罐法。
拔罐法的應用
臨床應用拔罐法時，可根據不同病情，選用不同的拔罐法。常見的拔罐法有以下6種：
①留罐又稱坐罐，即拔罐後將罐子吸附留置於施術部位10—15分鐘，然後將罐起下。此法一般疾病均可應用，而且單罐、多罐皆可應用。
②走罐又稱推罐，一般用於面積較大、肌肉厚的部位，如腰背部、大腿部等。可選用口徑較大的玻璃火罐，罐口要平滑，先在罐口或欲拔罐部位塗一些凡士林油膏等潤滑劑，再將罐拔住，然後，操作者用右手握住罐子，向上、下、左、右需要拔罐的部位往返推動，至所拔部位的皮膚潮紅、充血甚或瘀血時，將罐起下。
③閃罐採用閃火法將罐拔住後，又立即起下，再迅速拔住，如此反覆多次地拔上起下，起下再拔，直至皮膚潮紅為度。
④留針拔罐此法是將針刺和拔罐相結合應用的一種方法。即先針刺待得氣後留針，再以針為中心點將火罐拔上，留置10-15分鐘，然後起罐拔針。
⑤刺血拔罐此法又稱刺絡拔罐。即在應拔部位的皮膚消毒後，用三棱針點刺出血或用皮膚針叩打後再行拔罐，使之出血，以加強刺血治療的作用。一般針後拔罐留置10-15分鐘。
⑥藥罐此法是指先在抽氣罐內盛貯一定的藥液，一般為罐子的1/2左右，藥物常用生薑、辣椒液、兩面針酊、風濕酒等，或根據需要配製，然後按抽氣罐操作法抽去空氣，使罐吸附在皮膚上。
起罐方法和注意事項
起罐時，一般先用左手夾住火罐，右手拇指或食指在罐口旁邊按壓一下，使空氣進入罐內，即可將罐取下。若罐吸附過強時，切不可硬行上提或旋轉提拔，以輕緩為宜。
拔罐時要選擇適當的體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當或有所移動，及骨骼凸凹不平、毛髮較多的部位，均不可用。拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的無須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水泡刺破放出水液，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。皮膚有過敏、潰瘍、水腫者，及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部，亦不宜拔罐。
拔火罐不可隨意 須講究方法
拔火罐不是隨意「拔」的。一定要遵循操作規範，如果操作不當，很容易釀成燒傷的悲劇。下面就給大家說說，拔罐的操作注意事項。
拔罐治療痤瘡有效嗎
拔罐治療痤瘡有效嗎？相信對於拔罐大家都是有所了解的，而且拔罐對身體還有很多的好處，那對於痤瘡來說，進行拔罐是否有效，拔罐治療痤瘡有效嗎？下面小編就來給您做具體的介紹，看看拔罐到底對痤瘡是佛有效果！