材料：米粉干150克、黃秋葵三根、香菇10隻、 包心菜100克、蔥花適量；
做法：
1、先將米粉干泡涼水30分鐘取出；
2、黃秋葵洗淨、水發香菇10隻，包心菜100克切絲備用；
3、鍋內加底油，開幕中火，先加入水發香菇翻炒一分鐘，然後倒入水泡的米粉干翻炒至熟，加入包心菜、黃秋葵炒熟，然後放入適量的鹽、味精、胡椒粉、蔥花拌勻即可食用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
肉片炒秋葵做法
材料：淨肉片50克、黃秋葵10根；
做法：
1、黃秋葵洗淨切片備用；
2、鍋內放入適量的食油，開中火；
3、鍋熱倒入肉片翻炒，肉片炒香後放入黃秋葵繼續炒；
4、加入適量的鹽、黃酒繼續炒；
5、菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。
蕃茄秋葵蔬菜湯做法
材料：紅蕃茄400公克、干白木耳15公克、秋葵3支、水400㏄、蔬菜高湯200㏄、味醂10㏄；
做法
1、將白木耳泡水至完全展開還原形狀，洗淨切除硬蒂後切碎備用。
2、秋葵洗淨，放入滾水中汆燙至外觀呈鮮綠色，撈出泡入冷開水中，降溫後撈出瀝乾水分，斜切成約0.3公分的片狀備用。
3、將紅蕃茄洗淨，輕輕劃出十字刀紋，放入滾水中汆燙至皮翻開，撈出稍微降溫後撕除外皮，切成月形塊狀備用。
4、將作法3處理好的紅蕃茄塊與水、蔬菜高湯一起放入湯鍋中，大火煮開後改以中小火續煮至紅蕃茄完全熟軟，再放入作法1的白木耳碎續煮約5分鐘，以味醂調味，熄火前放入作法2的秋葵片即可。
黃秋葵湯米麵做法
材料：黃秋葵三根、米麵50克、熟豬肚50克；面熟後加入適量的鹽、味精、胡椒粉、蔥花拌勻即可。
涼拌秋葵做法
材料：秋葵300克、柴魚片適量、醬油1-2小勺、蚝油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水適量；