三七和丹參搭配，其實可以發揮很好的藥用保健功效，對於活血化瘀或者是幫助降血脂以及對一些冠心病心絞痛的治療，都是比較有效的，所以面對這些疾病，我們也要正確的治療，或使用這些保健藥物。
1，三七丹參：三七100g，丹參15g。水煎取濃汁，加白糖適量，乾燥成顆粒。每次20g，溫水溶化飲。亦可將二藥研為細末，每次10g，加糖適量，泡茶飲。
本方用二藥活血化瘀，並降血脂，增加冠脈流量。用於冠心病心絞痛。
2，丹參飲：丹參15g，檀香、砂仁各5g。以水先煎丹參，後下檀香、砂仁煎沸飲。可加適量紅糖調味。本方以丹參活血化瘀，檀香、砂仁行氣止痛。用於血瘀氣滯，脘腹疼痛。現亦用於冠心病心絞痛。
3，丹紅酒：丹參60g，紅花、月季花各15g。以白酒500g浸漬。每次飲1~2小杯。
本方以三者活血化瘀，調經。用於血瘀經閉，月經不調，痛經。亦用於病心病心絞痛。
4，丹參玉楂飲：丹參、玉竹、山楂各15g。煎水飲。
本方以丹參活血化瘀，並同玉竹、山楂降血脂。用於冠心病心絞痛，動脈粥樣硬化，高脂血症。
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皮膚過敏能吃丹參嗎
如今，隨著人們生活質量的提高，越來越多的人開始關注飲食健康與養生。在享受美味食物的同是考慮下自己的身體狀況也是尤為關鍵的。丹參是一種藥效十分強大的植物，對於保持人們的身體健康有著十分重要的作用。
說起丹參的價值連城，人們都很喜歡。但是另一方面很容易聯想到那些病患，他們是否能像健康人一樣品嘗健康的食品。皮膚過敏是一種免疫力很弱的疾病的一種，常見於春秋兩季。當然皮膚過敏患者在飲食方面也要極其注意，以防引發更加嚴重的過敏反應。下面就針對對丹參的研究來判別皮膚過敏患者能否吃丹參。
丹參（拉丁學名：Salvia miltiorrhizaBunge）又名赤參，紫丹參，紅根等。為雙子葉植物唇形科鼠尾草屬多年生直立草本植物，根肥厚，外朱紅色，內白色，肉質，葉常為奇數羽狀複葉，頂生或腋生總狀花序；苞片披針形，花萼鐘形，帶紫色，花冠紫藍色，花柱遠外伸，小堅果黑色，橢圓形，花期4-8月，花後見果。
主產安徽、山西、河北、四川、江蘇等地。此外，湖北、甘肅、遼寧、陝西、山東、浙江、河南、江西等地。
其根是一種中藥。性味苦，微寒。歸心、肝經。有祛瘀止痛，活血通經，清心除煩之功效。用於月經不調，經閉痛經，症瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛；肝脾腫大，心絞痛。用於血瘀所致月經不調、痛經、經閉，產後瘀滯腹痛；冠心病心絞痛，動脈粥樣硬化；慢性肝炎、肝硬化，腹腔包塊或腫瘤；慢性肺心病，支氣管哮喘；血不養心或心火偏亢，心悸不安，心煩失眠。
經過以上對丹參更深一步的研究，相信人們會對丹參的功效有更一步的了解。但是對於皮膚過敏患者能否食用丹參，一定要根據自己的身體狀況考慮，丹參的功效自然強大，但是如果不正確地食用，可能會產生非常嚴重的後果。
足部刮痧可疏通氣血 刮痧時需注意保暖
足部刮痧按摩是以足部反射區為受治點，手法有單純用手和用刮痧按摩板兩種。足部刮痧按摩的作用是什麼？有什麼注意呢？
足部刮痧按摩有什麼用？
1、疏通經絡氣血
經絡具有聯繫臟腑和肢體的作用，人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五官九竅和四肢百骸等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。經絡具有運行氣血、濡養周身、抗禦外邪、保衛機體的作用。經絡內屬於臟腑，外絡於肢節，溝通於臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯繫成為一個有機的整體。
在人體十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經）、足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）。通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經絡，解除病痛，調節和恢復人體臟腑功能，使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整，進而達到康復。
2、增進血液循環
血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動，輸送營養，排出廢物。增進血液循環對機體的健康極其重要。健康人都有一雙腳，但您是否有想過腳承受著多大的壓力？每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當於4萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。
腳在人體中距心臟最遠，假使腳部末梢循環產生障礙，極容易引起血液循環不暢，進而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。進行足部刮痧按摩，可以使足部的血液循環順暢，增進渾身血液循環，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運行。
足部刮痧按摩的注意事項
要保持室內溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用干毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚；夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。
受術者需在飯後半小時以後方可接受足療。
施術者用力以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛（以受術者可忍耐為限）為度，不可用暴力。對於體質好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強；對於體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者，力度應輕柔。
施術者應與受術者經常保持交流，或隨時觀察受術者的表情等變化，應隨時告訴受術者可能出現的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬於正常現象，並隨時根據受術者的反應調整手法力度、速度等，既要讓受術者感到酸、麻、脹、痛等正常反應，又不致使手法太輕或過重，為正常狀態。
少數受術者在接受刮痧按摩後，足部出現蟲行感、發癢、冒冷氣、冒熱氣等或出現疲倦等局部或全身感覺，均屬於正常現象。
操作結束後（半小時內），讓受術者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。
施術者應在操作前後進行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。
在家刮痧需注意這些
在家刮痧，出痧以後喝一杯溫開水，最好是淡鹽水或者淡糖水。人體在刮痧過程中損失了一些津液，喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液，另一方面還可以加速身體的新陳代謝，促進體內廢物的排出，從而加強刮痧的功效。另外，刮出痧30分鐘內不要洗涼水澡。
至於刮痧的頻率，兩次刮痧之間要相隔3~6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮痧。另外刮痧時還有兩個注意事項。首先，咱們自己刮痧時，也要注意保暖。刮痧應該是在室內進行，而且要記得關上門窗，別被風吹。如果天氣較熱，也要避免風扇和空調。這樣是為了避免身體受涼。其次，對於下肢靜脈曲張者、水腫的部位，刮痧的手法比較特殊，即應該從下向上刮。
丹參三七西洋參的功效
我們都知道丹參和三七西洋參是一些非常昂貴的補品老年人吃一些這些補品，可以有效地提高身體素質，對於我們自身健康幫助是非常大的，丹參和三七西洋雖然是一種中藥，但是一般的藥店還是可以買到的，我們在平時的時候一定要了解丹參和三七西洋的好處，才可以使用丹參和三七西洋，這樣才可以有更好的作用於效果。
便秘能吃丹參嗎
丹參其實是作為一種非常珍貴的滋補保健藥材，它可以有效地幫助我們降低血糖，增強我們的身體免疫能力，所以丹參對疾病是有很高的保健作用的，那你知道對於便秘的人來說吃丹參嗎？會不會給自己的身體帶來不利影響呢？想要了解這些問題那麼首先我們就需要知道單身的營養保健價值體現。