金桔又叫金橘，它的栽培歷史悠久，顏色為金黃色，富有光澤。它富含了豐富的維生素C，而且它富含的維生素C要比普通橘子富含的維生素C多得多，以及一些人體必需的微量元素，它的營養價值極其豐富，味道酸甜可口，口感滑潤，非常適合人們食用。
金桔中的營養成分在各類水果中都名列前茅，一直以來都是廣大消費者們最喜歡吃的水果之一。一般來例假的女性有很多的水果都不可以吃，那麼來例假可以吃金桔嗎？下文將為您詳細講解！
可以食用的，金桔的功效：
理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生薑同煎，可治療受寒噁心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
來例假的女性是可以吃金桔的，但是不要吃太多，要適量的食用不然會對身體產生不利的影響。切記吃金桔前後的一個小時內一定不要喝牛奶，因為蛋白質遇到果酸會凝結住不容易消化的，所以我們一定要注意這點。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
金桔泡水喝有什麼功效呢？
金桔是一種很普通的水果，金菊別名為金棗中富含有豐富的營養價值，具有理氣止咳化痰的功效，金桔我們經常拿來當水果吃的一種，也可以做成小食品和小零食，平時僅需來泡水喝的味道很好，還能治療氣管炎和咳嗽，那麼金桔泡水喝有什麼功效呢？金桔除了泡水以外還有哪些作用呢？
富含維生素C，功效很多。
防治高血壓，血管硬化，及多種心臟疾病。
金桔，別名金柑、金棗，果實含豐富的甘類，具有理氣、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸悶鬱結、心悸亢進、風寒咳嗽、痰多久咳、食積脹滿、酒傷乾渴。
金桔維素A含量豐富，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩老化、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
金桔亦含維生素P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
金桔的本身甜而不膩香甜可口，金桔的全身都是寶，平時不僅能治療血管疾病，還可以防癌抗癌，常吃幾個金橘能夠止咳健脾開胃，用金桔泡的水酸酸甜甜的能夠促進食慾，幫助消化，促進新陳代謝的效果，同樣是很好的。
金桔的吃法（做法）大全
金桔的吃法（做法）大全
一、生吃
金桔中含有大量的維生素C，而且金桔皮也是很有營養的哦，先洗乾淨，然後連皮帶肉一起放在嘴裡嚼著吃就行了。
二、金桔檸檬茶
材料：金桔8顆，檸檬半顆，果糖適量，話梅2顆。
做法：
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕。
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
三、糖漬金桔
先清洗乾淨，用鹽水浸泡約10分鐘，然後把金桔縱切6-7刀，壓癟並去籽，放入碗中，在上面放入適量砂糖醃製2-3天，待砂糖融化成液體狀（少量塊狀砂糖也可以），放入鍋中大火燒開，再轉小火慢慢熬製至粘稠狀，裝盤放涼後食用。
四、金桔蜜餞
將金桔依次用清水洗淨。接著用水果刀在金桔頂端劃上兩刀。在鍋中倒入適量的清水，加入冰糖。開中火，煮至冰糖完全溶化。加入全部洗淨劃好的金桔，煮至水開。轉小火，期間可不時晃動鍋，使其入味更均勻。煮至大約30-40分鐘，至金桔皮變透明。此時加入少許食鹽，輕輕攪拌均勻後即可關火。倒入碗中，封上保鮮膜冷藏一晚後取出瀝乾糖液。攤開放在大碗中，放入微波爐中低火微波至有韌性即可。
五、金桔酒
把500克金桔泡入1800毫升白酒之中，兩個月後即可把金桔挑出，把泡好的就換到別的容器中保存，到需要時飲用。金桔酒很香，而且爽口，注意不能過量飲用，每天喝三次，每次以一小酒杯為適量。
六、金桔雞翅
先取出雞翅，加入少量油，鹽，生抽，料酒醃製1小時左右，再把金桔洗乾淨，豎著切幾刀並壓癟，然後待油鍋燒熱後，放入雞翅煎至兩面金黃，加入醃雞翅的汁，適量水，待湯汁收的差不多放入金桔燜5分鐘，即可裝盤。
金桔藥用價值有哪些？
每到秋冬季節的時候，市場上就會有大量的金桔上市，金桔的味道非常好，酸甜可口，能夠刺激人們的味蕾。金桔在我們的生活中非常的受歡迎，大人小孩都非常的喜歡金桔，金桔可以清熱解火，對於咳嗽的人來說，每天吃幾粒金桔可以很好的緩解咳嗽的狀況。金桔這是非常好吃的水果，但是金桔藥用價值也不容小覷，下面我們就來說說它的藥用價值有哪些？
嗓子干疼喝金桔水
金桔是人們喜愛的水果之一，金桔味道甘甜，可口。具有理氣，化痰，鎮咳等功效。而且，金桔中富含大量的維生素，所以，很多人都喜愛吃金桔，並且將用鹽浸泡過晾乾的金桔泡水喝，金桔水清香，甘甜，是人們日常必選的飲品之一。