牙齒有很多黃黃的污垢需要清洗嗎?

潔白的牙齒,人人喜愛,但是,很多人發現自己的牙齒裡面有很多黃黃的污垢,這就是牙結石。那麼,需要去醫院處理嗎?

首先說說什麼是牙結石。

牙結石是由75%的磷酸鈣,15-25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成,並呈現出黃色、棕色、或者黑色。通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面和牙齒的頸部,以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等。在牙結石還沒有形成之前,它還只是軟黃的牙菌斑和食物殘留,雖然不能被水沖走,但依靠武力的方法比如刷牙還是能夠清理掉的。假如你沒有及時的清潔牙齒上的牙菌斑和食物殘留,在時間、口腔唾液等作用下,它就會逐漸被唾液中的鈣離子所礦化形成了核心,並且隨著你一天天吃下更多食物,它就不斷地膨脹,更多的礦化物鈣化沉積擁抱,最後慢慢的形成牙結石。

要知道堅持認真刷牙才是預防牙結石形成的最簡單有效方法,但是刷牙並不是全方位無死角的,有一些隱蔽的位置還是很難清潔到,經常喝茶或咖啡的人,牙齒上容易遺留黃色的污垢,難以清除。一旦形成牙結石,就是認認真真刷牙也無濟於事。怎麼辦?最好及時看醫生,通過洗牙來處理。

最後建議每天堅持正確的刷牙方式,使用牙線以及定期檢查牙齒,不要吃過冷過熱辛辣等刺激性食物,戒掉吸菸不良習慣,少喝濃茶、咖啡等容易使牙齒著色的食物,以減少色素在牙齒表面沉著。

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喝茶不能吃牛肉嗎?喝茶都有啥禁忌

喝茶是中國人共有的文化特色之一,無論是家中來客,還是飯後,尤其是老人,更是喜歡端著茶杯飲茶。然而喝茶不能吃什麼食物?下面小編為你介紹。

喝茶不能吃什麼食物

1、喝茶不能吃雞蛋

茶水煮雞蛋,茶的濃度很高,濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質,影響人體對蛋白質的吸收和利用。雞蛋為高蛋白食物,所以不宜用茶水煮雞蛋食用。

2、喝茶不能喝酒

不少人酒後都愛飲茶,想達到潤燥解酒、消積化食、通調水道的功效,但這對腎臟是不利的。

因為酒後飲茶,茶鹼產生利尿作用,這時酒精轉化的乙醛尚未完全分解,即因茶鹼的利尿作用而進入腎臟,乙醛對腎臟有較大的刺激性,從而易對腎臟功能造成損害。於是腎寒、陽痿、小便頻濁,睪丸墜痛等症狀接通而至。

3、喝茶不能吃羊肉

雖然時常吃一些羊肉對身體大有稗益,但在吃羊肉喝茶時,羊肉中豐富的蛋白質能同茶葉中的鞣酸「聯姻」,生成一種叫探酸蛋白質的物質。這種物質對腸道有一定的收斂作用,可使腸的蠕動減弱,大便里的水分減少,容易發生便秘。所以,不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉後也不宜馬上喝茶,應等2—3小時再飲茶。

4、喝茶不能吃白糖

茶葉性苦、寒(紅茶多屬熱),人們飲茶的主要目的是為了品味茶的苦味和清香味,再就是利用茶具有的寒涼屬性,能達到清熱解暑的作用,但是如果茶中加入了糖粉後便會引起茶的屬性發生改變,達不到清熱的作用。

5、喝茶不能吃藥

服藥期間不能喝茶,更不能用茶水送藥,現在藥物成分都比較複雜,茶葉中含有鞣酸,如果藥物中含有亞鐵成分等會生成沉澱,降低或者改變藥性,如果是鎮靜藥的話會因為茶只能的咖啡鹼的興奮作用而降低或抵消效果。

五個時間少喝茶

1、空腹時忌喝茶,因為茶性入肺腑,會冷脾胃,容易「茶醉」。

2、飯前、飯後不宜立即飲茶,因為飯前飲茶會沖淡胃酸,使飲食無味,還會影響消化器官的吸收功能。

3、飯後立即飲茶,茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質、鐵等發生凝固作用,影響對蛋白質、鐵元素的吸收。

4、不宜用茶水服藥,因為茶中的鞣酸會與許多藥物結合產生沉澱,影響藥效。

5、酒後喝茶無助於解酒,只會傷腎、損心。

心臟好不好看這三個地方就知道 第一個最容易被忽略

小時候看電視劇,「心臟病」是一種大病,令人聞風喪膽,與現在的癌症無異。但是現在,說起心臟病,就好像流行性感冒一樣普通。在如此沉重的社會生活壓力之下,仿佛大家的心臟功能也變得脆弱了起來,比如說熬熬夜就心跳加速。有時候走著走著突然就開始莫名心悸了,「該不會是心臟不行了吧?」

其實啊,心臟好不好,這三個地方總會透露出一些信號來。

看這三個地方能先知心臟健康

第一,腳趾甲。美國曾有一項研究結果表明,指甲中的一些物質含量與高血壓、心臟病等疾病的發病率有一定的關聯性。很多朋友可能會問了為什麼是腳趾甲不是手指甲,這是因為腳趾甲的生長速度較緩慢,這些物質更為穩定較不易變化,故測量結果更準確。因此,一旦發現自己的腳趾甲有異常表現,比如說變厚了、顏色不一樣了甚至是發生了形狀上的改變,最好到醫院做個檢查。

第二,嘴唇。這一點其實我們在日常中也是能輕易感知的,比如說當身體血液循環不好的時候,或者是供血不好的情況下,嘴唇就會呈現出青紫色。所以,一旦發現自己的嘴唇呈現出紫色或者是青紫色,就要提高警惕,到醫院檢查一下看是什麼問題。

第三,鼻梁根部。就是在兩個內眼角的中間部分,成年人如果在這個地方有一條橫紋出現,通常是暗示了心臟的問題。

這一檢查能幫助提高心臟疾病診斷率

開頭我們也說到,心悸在當下是一種很常見的心臟問題,除疾病原因外,通常可在熬夜後、過多飲用功能性飲料或是咖啡濃茶之後可見。如果心悸經常出現,那麼可能需要到醫院做個檢查。廣東省人民醫院心內科薛玉梅副主任醫師就曾在此前的採訪中建議,如果總是心慌、心悸,應該要到醫院做一個心率篩查。不過如今也有很多方便簡單的方式可以幫助檢測心臟健康,比如說或單導聯心電遠程監測系統。患者只需要在受傷戴一個手錶類似的東西,當患者感覺到不舒適的時候就按一下開關,即可記錄當下的心電圖,並傳送回數據中心,這種對患者心臟類疾病的診斷率會有所提高。

易心悸心慌的人群飲食上要多加注意

除此之外,一般也會建議心悸患者在飲食上要多加注意。比如說,要注意要儘量少抽菸、喝酒,最好就是能夠戒菸、戒酒及濃茶、咖啡;忌一切辛辣刺激品和肥甘厚味;忌鹹食,如鹹魚、鹹肉等。

宜食清淡而富有營養的食物,如蔬菜、豆類、雞湯、鴨湯、豬肝湯、豬心湯等。常以煨蓮心、桂圓肉、大棗作點心或煨湯飲。夜間心悸甚者,宜睡前飲湯;飲食宜少量多餐,病重者宜進流質或半流質食物,多飲橘子汁、椰子汁、蔗汁、山楂汁等;心悸較甚伴心痛時,宜食大蒜、大棗、無花果、核桃仁、蜂蜜、羊血、韭菜等食物。

本文指導醫生:

薛玉梅博士研究生導師 主任醫師

廣東省人民醫院心內科

擅長疾病:經導管射頻消融治療心房顫動、心房撲動、室...[詳細]

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