我們都知道胃是人們重要的消化器官，如果胃出現問題就會嚴重的影響健康。而且如果冬季的不能讓胃暖和起來，身體也容易寒冷。下面我們就來說說冬季怎麼吃：
冬季更易患胃病
專家表示，人體在冬季容易受寒，胃部也容易發生痙攣性收縮，這個時候胃部的抵抗力跟適應力也會降低，再加上冬季人們的胃口比較好，容易出現大吃大喝的的情況，胃部的負擔也會增加，所以胃病容易在冬季復發。
專家提醒，冬季其實更應該好好養胃護胃，這樣才能更好的保健身體，那麼冬季有什麼養胃護胃的好方法呢？專家表示，最好多吃屬性為「溫」的。食物。冬季人們經常吃羊肉、狗肉來禦寒，殊不知這些熱性食物容易對胃部造成傷害，導致胃火旺盛，其實冬季更適合吃一些溫性食物，它們不僅能起到保護胃部的作用，還能強身益氣，提高身體素質。
這幾種食物可常吃
1、石榴
石榴性溫，還有多種胺基酸和微量元素，有助於消化、抗胃潰瘍等多種功能。可達到健胃提神、增強食慾的功效。
2、蘋果
蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。
3、葡萄
葡萄能調節腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
4、核桃
它含有40-50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。
冬季暖胃湯品推薦
陳皮靈芝排骨湯
陳皮10克，靈芝100克，排骨250克。先將靈芝浸泡1小時，切成小塊，將排骨洗淨，出水，與備好的陳皮和靈芝一起放入水中煲1~2小時，加少許鹽。陳皮性微溫，具有行氣、消滯和止痛的作用，靈芝除能增強免疫力，還具有安神的功能，對於脾胃虛寒型胃痛失眠的患者有一定的療效。
胡椒豬肚湯
胡椒20克，生薑3片，大棗6個，豬肚250克。切去豬肚脂肪，用食鹽搓擦，用水洗淨，去異味。紅棗和生薑用水洗淨，紅棗去核；生薑去皮、切片。用適量水，猛火煲開，放入全部材料，待水再開，用中火煲3小時，以細鹽調味，即可飲用。此湯水可以調理胃寒的病症，恢復健康脾胃，具有健脾開胃、驅風散寒、溫中止痛、強壯身體的作用，冬季養生食用最合宜。
黨參黃芪羊肉湯
羊肉300克，食鹽3克，黃芪、黨參、當歸、生薑片各25克。羊肉洗淨，切小塊，黃芪、黨參、當歸包在紗布里，用線綑紮好，和羊肉共放在沙鍋里，加水2000克，以小火煨煮至羊肉將爛時，放入生薑片、食鹽，待羊肉熟爛即可。此湯補氣養血，行氣通經，益脾散寒。
肉桂砂仁燉牛腩
鮮牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，生薑3片。將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗淨。牛腩洗淨切塊，焯水去除膻味。把全部材料放人燉盅內，加適量涼開水，隔水燉2小時，調味後食用。溫中散寒，行氣止痛。適用於胃寒氣滯的患者服食。
胡椒羊肉湯
羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生薑15克。將羊肉洗淨切塊，下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一同放入鍋內，加適量水，用大火煮沸後，改用文火煮1~2小時，調味後食用。溫中助陽，散寒止痛。適用於脾胃虛寒的胃痛患者服食。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
得了痛風怎麼辦？4方法治療痛風不易復發
痛風主要是因為由於嘌吟代謝紊亂導致尿酸排泄減少導致高尿酸血症，會導致出現關節部位出現有紅腫疼痛，而且嚴重的會導致痛風結石，導致出現關節活動不利，嚴重的還會導致出現有腎臟受到損傷危害到人的健康，那麼痛風需要怎麼治療療效好，而且可以減少復發？
1、在急性痛風關節疼痛時間，應該臥床休息，把下肢抬高，同時通過冷敷以後再服用秋水仙鹼、別嘌呤、非布司他，消炎痛、雙錄芬酸鈉片等藥物，降低尿酸，減輕疼痛，控制急性期的症狀。
2、服用藥物鹼化尿液。可以降低尿酸，減少痛風，尿酸在鹼性環境中可轉化為溶解度更高的尿酸鹽，利於腎臟排泄，減少尿酸沉積造成的腎臟損害。痛風患者的尿pH值往往低於正常人，故在降尿酸治療的同時應鹼化尿液，可以服用碳酸氫鈉片可以可以鹼化尿液，同時多喝水，保持尿量，可以減少痛，可以用於治療痛風，減少腎臟損害。
3、控制飲食，體內20%的血尿酸來源於食物，控制飲食可在一定程度上起到降尿酸和預防痛風急性發作的作用。，平時要避免吃飄零過高的食物，如動物內臟，肉類湯類，海鮮，飲酒等，同時可以多吃一些，新鮮的水果蔬菜但要避免吃豆類製品，因為它容易導致尿酸增高。
4、多運動，可以多快跑慢走，游泳鍛煉需要堅持一般在15到30分鐘左右，這樣可以減少肥胖，控制體重，就可以減少出現痛風的發作。
痛風這個可以治療好，但是主要是要自己控制飲食，不抽菸，不喝酒，不吃海鮮，不吃豆製品，少吃動物內臟，這個就可以，把樂商控制正常範圍之內，就可以減少出現痛風復發。
腎虛常見7信號 冬季補腎這樣吃最好
腎虛是現在許多人都很重視的健康問題，然而真正了解的人並不多，此外還存在不少誤區。到底中醫所說的腎虛具體指什麼？您讀懂腎臟發出的腎虛求助信號了嗎？
腎虛發出的7種求助信號
1、哈欠連連。每個人都有打哈欠的時候，但是哈欠連連卻不是正常的事情，其實是自己的精力不足了，腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛；如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養，則神疲乏力，哈欠連連。
2、尿蛋白和尿潛血。尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業醫師諮詢。
3、聽力下降，耳鳴。很多的男人到了中年就開始聽力下降了，其實這不是什麼好現象。在中醫理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、煩心、聽力下降的症狀時，可以多考慮腎陰虛。
4、眼瞼浮腫。早晨起床時，眼睛乾澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠藉助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退中。
5、尿多尿少。健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。
6、水腫。飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。
7、腰酸痛。中醫認為「腰為腎之府」，腎虛則可反應為腰酸痛，其特點為勞累後隱隱作痛。這五個字的意思很簡單，可以通俗地理解：腰是腎臟的家，反過來就是說腎臟是腰的主人。所以老是出現腰疼的症狀，如果沒有器質性病變，就該補補腎了，尤其是中老年人。
冬季應該如何補腎？
補腎是不少男性朋友提上日常的事情，飲食是補腎最簡單的方法，下面我們就來看看冬季補腎可以吃什麼：
羊肉：羊肉補男人腎虛，這點大家都清楚，尤其是夏天吃效果更好。但如果想要讓效果更出眾，就得有需有量有備地進行。選擇新鮮上好的羊肉，並且準備同量的上好山藥，購買肉蓯蓉，菟絲子，以及補腦的核桃仁，適量粳米。把上以食材混合在一起，加入適量的水，熬成湯食用，即可大補。
羊腎：羊肉補陽，但羊腎也是可以的，枸杞自然也是。所以，兩者結合在一起，也有不錯的效果。選擇上好的羊肉，以及寧夏的枸杞，記得，要選擇夏天的枸杞，無籽顆粒大。把羊腎洗好，還有枸杞，以及肉蓯蓉，熟地等適合物一起放進鍋里，燉熟，把藥渣棄掉，只吃燉好的肉，每天記得吃一次，效果自然出現。
狗肉：狗肉補腎，壯男人身體這是自古都有的。現在當然也不例外。但狗肉要與其他的食物搭配好了才可以起到壯陽的作用。選擇黑狗肉，最好是黑狗的肉，然後再選擇上好的黑豆，以及各色調料，把狗肉與黑豆一起放鍋里燉，熟後食之就可以。壯陽效果十分強大。夏天的時候可以吃，但請不要天天吃，否則起反效果。
狗鞭：上面提到了狗肉，而實際上，狗鞭的效果會更好些。如果你選擇到了好的狗鞭，可以食之。不要煮，不要燉，而是用煎的方式。每次用十克的狗鞭然後用水煎了後，加水一起服用，每天晚上服用一次，效果是嘎嘎的。
鹿茸：鹿茸的效果大家都清楚，但實際上鹿肉的效果也很好，尤其是對男性補腎來講。選擇健康上好的鹿肉，以及寧夏的枸杞，還有何首烏等，放在一起燉熟了，然後依然不要藥渣，只食肉，對男性補腎有很好的效果。記得，湯也要喝下。
冬季補腎吃這些
淮山枸杞粥：取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏養腎陰。
韭菜炒鮮蝦：取韭菜250克，鮮蝦400克（去殼），大蔥、姜、鹽、黃酒適量。將韭菜洗淨，切段；鮮蝦洗淨；蔥切段，姜切末。擱鍋，放植物油，油沸放入大蔥，煸香後，再放蝦、韭菜，烹入黃酒，連續翻炒至蝦熟透，起鍋即可食用。每周2～3餐，連用2～3周。偏養腎陽。但膽固醇高者不宜多吃蝦。
山萸核桃粥：取山萸肉30克，核桃肉30克（去皮切碎），粳米60克，白糖適量。將山萸肉擇淨，與粳米、核桃肉同入鍋內，武火煮沸，文火煮粥，粥將成時放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。偏養腎氣。
芡實煮老鴨：取芡實200克，老鴨1隻，姜、蔥、鹽、味精之類調味品適量。將老鴨宰殺後，除去內臟，擇淨血水；將芡實放入老鴨腹內。擱鍋，加水，放入老鴨，煮沸後，文火燉至熟爛，加入調味品即成。吃肉喝湯，佐餐用，每周1～2餐。偏養腎陽。
首烏大棗粥：取何首烏60克，粳米100克，大棗3～5枚，冰糖適量。擱鍋，加水適量，先煮何首烏，去渣後，加入粳米、大棗、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每周3～4次。腎陰腎陽雙補。
首烏雞：選童子雞1隻，何首烏20克，雞湯300毫升，蔥、姜、蒜適量。先將宰殺乾淨的童子雞切塊，開水焯3分鐘，撈出。擱鍋，放植物油，熱後放入蔥、姜、蒜，煸出香味後，放入雞塊爆炒，再加入何首烏和雞湯，文火慢燉1小時左右即成。吃肉喝湯，佐餐用，每周1～2餐。偏養腎精。
血糖多少用胰島素？糖友注射胰島素注意五點
隨著生活水平的提高，一些富貴病發生概率也在日益增加，糖尿病成了困擾人們身體健康的富貴病之一，眾所周知，胰島素是被認為治療糖尿病的很有效藥物，有些人認為，反正胰島素沒有什麼副作用，剛被診斷為糖尿病，就主動要求打胰島素治療；也有一些患者認為胰島素是糖尿病治療的最後階段，即使血糖已經非常高了，也遲遲不願意開始胰島素的治療。那糖尿病人血糖多少開始用胰島素進行治療呢？其實糖尿病患者並不是血糖達到一定的標準就要打胰島素，打胰島素不是以血糖的高低為標準的。
梅毒傳染性大 女性感染梅毒可致胎兒流產
梅毒屬於性病的一種，是由於一種蒼白螺旋病毒引發的系統性的疾病，他這個疾病主要是通過性傳播，當接觸血液，皮膚黏膜破裂，通過接吻、哺乳、輸血、毛巾等受染。還可以通過妊娠傳給下一代，導致出現新生兒梅毒，並可通過胎盤傳播引起流產、早產、死產和胎傳梅毒，危害性極大。嚴重的危害到人體的健康。