秋季喝什麼花茶
在秋天這樣的季節里，喝些茶是有助養生的,那麼到底秋天該喝什麼茶好呢,你知道秋天喝茶的原因和好處嗎？
一，金銀花茶
材料：主料：金銀花（干品）6克。開水500毫升，糖水10毫升。
做法：
1、將金銀花干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。
2、用糖水調味。也可用冰糖代替糖水調味。
二，牡丹花茶
主料：茶葉2克，牡丹花瓣1克。
做法：
1、將開盡的牡丹花瓣1000克，洗淨曬乾，備用。
2、早、晚各取花瓣1克、茶葉適量泡服。
3、晚上服用時茶葉宜少用，以免影響睡眠。
4、牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更為甘美。
5、沖泡牡丹花茶時，應將第一次泡的茶水迅速倒掉，與玫瑰同飲效果更佳。
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百合花茶做用
百合花茶做用
泡法：沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個目的，一是可以把單調的花朵調理一下，讓花草的滋味更輕易溶於水中，另外可以起到蕩滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。
功效：百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。
健脾化痰濕 花茶是佳飲
健脾化痰濕 花茶是佳飲
購買適量的白扁豆花、陳皮和白茯苓。如果自家種有白扁豆，可以在扁豆花開時，取未完全開放的扁豆花曬乾也可以。將白扁豆花、陳皮和茯苓一起打成粉末，每天用勺子舀取10克左右的粉末，放入茶杯中，然後倒入開水沖泡，燜上5分鐘，代茶飲用，以沖淡為度。
白扁豆花入脾、胃、大腸經，是百花中少有的健脾良藥。《四川中藥志》上就有「白扁豆花，和胃健脾，清熱除濕。消暑熱神昏，濕滯中焦，下痢膿血，夏日腹瀉及赤白帶下」的記載。
說到陳皮，大家應該不會太陌生。許多人在熬湯或做菜時，喜歡放上幾片陳皮，不僅能解油膩、去腥味，還能讓湯水更甘甜清新，可以使色、香、味別具一格。
陳皮，顧名思義，就是存放時間較長的果皮，多是柑橘皮，其中，冬季出產的柑橘皮最為優質。柑橘皮經過長時期的晾曬後，成為干品，便是陳皮，放置時間越長，效用越好。
別看這小小陳皮其貌不揚，除了飲食上的多用，它還能入藥，其藥用功效也是非同小可。《本草綱目》上說：「其治百病，總是取其理氣燥濕之功，同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。脾乃元氣之母，肺乃攝氣之龠，故橘皮為二經氣分之藥，但隨所配而補瀉升降也。」陳皮味辛苦、性溫，入肺脾二經，有理氣、健脾、燥濕、化痰的作用。適用於消化不良、胃部脹滿、咳嗽痰多等症狀。因此陳皮在調理脾胃或在配製中成藥時被廣泛應用，古方「二陳湯」和「陳皮半夏湯」中的主要成分便是陳皮，是理氣和中、燥濕化痰的良藥。
花茶排毒養顏
1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。
哪些花茶能保護眼睛
菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。