很多人都對海鮮青睞有加，可是海鮮雖美味卻也不能多吃，那麼海鮮跟什麼食物不能一起搭配吃呢？立秋已到，我們又該如何養成秋季養生小習慣？下面一起來看看吧。
海鮮不宜跟什麼一起吃？
1、海鮮搭配水果會腹痛
絕大多數的海鮮中都含有大量的蛋白質跟一些微量元素，這些微量元素跟蛋白質一旦跟水果中的鞣酸相碰撞，那麼就會對身體中的腸胃產生刺激，嚴重的還會引起明顯的腹痛跟噁心等症狀，因此鮮美的海鮮是不能隨便的跟水果一起吃的。
2、海鮮搭配維C會中毒
海鮮跟維C也不宜一起同食，人體醫學上研究表明，不少的海鮮中都含有較高的化學元素砷物質，這些物質如果跟維生素C一起，那麼就會產生化學反應，轉變為有毒的——三價砷，人體中的三價砷一旦過量，那麼就會導致出現中毒的危險，因此海鮮絕對不能跟維C一起食用。
3、海鮮搭配啤酒會痛風
很多人在吃海鮮的時候最喜歡喝一些啤酒的了，但是小編在這裡建議為了自己的身體健康著想最好不要海鮮配啤酒，因為像海鮮這樣的海產品經人體代謝後會形成一種叫做尿酸的物質，如果再跟啤酒一起食用，體內的尿酸就會增多，最後可能還會導致痛風跟腎結石等的現象，對身體的危害是非常大的。
秋養生小常識有哪些？
1、養肺
飲食一直是我們養生最關心的問題，但進入秋季後，要注意養陰養肺，多吃滋陰潤燥的食物，如銀耳、蜂蜜、梨等，在秋季，少吃韭菜、辣椒、山楂等。
2、多吃粥
在進入秋季時，氣溫依然很高，我們感覺到悶熱是很正常的，不妨多喝一些粥，可以起到健脾養胃的作用，初秋適合食用的粥有杏仁粳米粥、鴨梨粳米粥、白蘿蔔粳米粥等。
3、多吃魚
進入秋季，人的胃口也開始變好起來，很多人擔心變胖，不敢多吃東西，但在秋季，不妨多吃魚，不但營養豐富，而且魚肉脂肪很低，對身體發育有很大的作用。
4、多喝湯
秋季多喝湯，可以滋潤身體，進入秋季，喝的湯要以滋陰為主，可有效滋陰防燥，而且還可補充身體營養，強身健體，適合秋季飲的湯有豬皮番茄湯、百合冬瓜湯等。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
牙齦腫痛伴隨口臭很無奈 如何才能有效緩解？
牙齦腫痛並伴隨著口臭是一件非常痛苦的事情，不僅人會感到不舒服，嘴裡發出的異味也會讓身邊的人不舒服，久而久之便會形成惡性循環，那麼這是什麼原因造成的呢？如何才能有效緩解牙齦腫痛和口臭？下面就為大家簡單介紹一下吧。
牙齦腫痛的原因是什麼？
1、牙根尖發炎
急性牙髓炎沒有得到及時治療，炎症繼續惡性發展導致牙根尖周圍組織發炎，發作時就會導致劇烈疼痛。牙髓炎和根尖炎經過應急處理後要做根管炎治療。即醫生將牙齒內的牙髓八處，在根管內封藥消炎，並將根管擴大清潔，然後用牙膠將根管定權充滿，最後再把牙補好。或者是牙周組織發炎，因身體抵抗力下降而急性發作也會形成急性牙周膿腫。
2、智齒冠周炎
智齒或第三磨牙一般在18歲以後開始萌出，由於人類進化的原因，這顆牙經常沒有足夠得空間萌出，因而形成錯位阻生。萌出過程中的智齒被牙齦瓣覆蓋形成一個盲袋，食物殘渣容易聚集在此處難以清潔，因而常常會反覆發炎。
有什麼方法可以緩解牙齦腫痛和口臭？
1、吃核桃仁
經常吃核桃仁，或者用大蒜的橫切面反覆塗擦牙齒酸疼的過敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用於治療牙本質過敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本質小管中的蛋白質凝固，也能起到脫敏的作用。
2、根治內熱
牙齒酸疼有時候還會伴隨著口臭，而口臭者者多屬肝膽熱證和腸胃熱證，可服用一些降火中藥劑，例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗。連續飲用2周左右，相關症狀會出現好轉。
3、咀嚼茶葉
過夜茶也有極大的用處，咀嚼過夜茶葉可以有效緩解牙齒酸痛和口臭症狀，或者可以將新鮮茶葉直接放入嘴裡慢慢咀嚼。研究表明，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等多種成分，而茶多酚具有消毒殺菌的功效，它增強了牙釉質的抗酸能力，能增強牙釉質的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會出乎意料地增強。
職場辦公人士久坐臀部大 如何有效提臀瘦臀？
職場人很少能有時間鍛煉，久坐辦公室臀部就會越來越大，臀部大而扁就會看起來渾身不協調，穿衣服也很難看，那麼辦公人士如何有效瘦臀提臀呢？下面一起來看看具體的方法吧。
1、端正坐姿
大部分人越坐屁股越大的原因主要是因為坐姿不對，導致贅肉橫生。想要臀部不變大，那麼首先要保持正確的坐姿。臀部坐在凳子三分之一處就可以了，腰部要挺直，還要收腹，不必把臀部所有的力氣都放在凳子上。坐久之後要稍微的動一動，能夠站起來就儘量站起來。
2、多喝純淨水
雖然要久坐上班，但是還是要多喝水，而且是純淨水，不是飲料這些碳水化合物。多喝水可以促進血液循環，新陳代謝快的話就不容易堆積贅肉。而且喝水會給人以飽腹感，這樣你吃零食的欲望就少了很多。某種程度上，也控制著你的食慾，達到了減肥的效果。
3、適時走動
雖然上班族總是要坐在辦公室，一坐就是好幾個小時，但是，一找到機會就要儘量站起來走動。比如，如果有要送文件之類的工作，你可以自動請纓去做，這樣在工作的同時也可以走動。再防止臀部變大的同時，老闆還會覺得你很主動工作呢！
4、做辦公操
上班一族或者學生黨在空閒之時也可以做一下簡單的辦公操哦，對於瘦臀非常有幫助。方法是抬頭挺胸站直身體，隨後雙手平舉和肩部成一條直線，讓重心落到一隻腳上而另一隻腳則抬起九十度後放下。兩腿交替重複進行這個動作，每次做60到100下左右，能起到很不錯的瘦臀效果哦。
5、工作餐要營養清淡
很多上班族中午都是在公司或者在公司附近吃飯。通常早上就會備好中午的飯帶去公司，中午放在微波爐加熱就可以吃啦。建議各位上班族如果不想臀部變大的話，就選擇比較清淡又健康的工作餐。如可以多吃地瓜、西蘭花、西紅柿等既可以填飽肚子，又可以有效減肥的食物。很多健身人士都是吃這些的。但是，也不可以只吃素不吃肉啊，可以適當吃牛排、雞胸肉這些營養健康但是又不容易導致肥胖的肉類。
6、細嚼慢咽
無論工作多麼忙碌，吃飯的時間有多麼少，都要牢記不可以狼吞苦咽。吃飯的時候一定要細嚼慢咽，因為狼吞苦咽不僅對消化以及腸道不好，而且還容易導致肥胖。狼吞虎咽吃飯也沒有什麼味道，對身體也不好，還容易導致肥胖，那麼，為什麼還要狼吞虎咽呢？總之，狼吞虎咽百害而無一利，一定不可以狼吞虎咽，吃飯要細嚼慢咽。
7、多做後抬腿
如果你的臀部又大又塌，那真的很影響美感哦。既然久坐已經導致臀部變大，那不妨把這個缺點轉變成優點吧！平常有時間的時候可以多做後抬腿動作，方法是在地上鋪一張瑜伽墊，雙手撐著地面腿部彎曲呈九十度。隨後緩慢把右腿抬起抬到極限後慢慢放下，左腿也重複同樣的動作，建議每次做六十下哦。在做後抬腿的過程中，臀部最好提起來，堅持做後抬腿能起到提臀的好處。
8、臀部按摩
站直身體讓其完全放鬆，準備一些身體乳或者瘦身霜。雙手放置在腰後同時四個手指合攏，讓手指用力往下推到大腿根部，再從下到上推到腰部，反覆進行這樣的動作四十下哦。隨後打開手部，讓手掌心在臀上按著順時針的方向在臀部上畫圈，左右臀各四十下。除此以外，也可以拍打臀部，讓其放鬆以及吸收身體乳哦！堅持做臀部按摩，對於瘦臀來說效果非常不錯的。
睡覺時有這三種特徵，十有八九是心梗！
心梗屬於心腦血管疾病的一種，是發生在冠狀動脈病變的基礎上，讓心臟出現缺血性的壞死。當病情發作時會有明顯的症狀，一定要引起重視，抓住治療的黃金時間段，減少後遺症的產生。
糖尿病患者身上出現哪些症狀，說明腎臟開始壞掉了
糖尿病患者自身血糖較高，隨著病程發展，疾病越來越嚴重，常會誘發其他危害，而糖尿病腎病就是其中之一。主要在於糖尿病損害腎臟健康，引發尿毒症，導致腎臟功能下降因而導致發病。早日發現糖尿病引發腎臟功能損壞的症狀反應，可進行及時治療，延緩病程，控制疾病，減少糖尿病損壞。