一、羊肝粥
羊肝一具，蔥子20克，粳米100克。製法：羊肝洗淨去筋膜，切碎，蔥子炒後研末，二味於砂鍋里煮熟，取汁，與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：溫補肝腎，明目，適宜肝腎氣虛型近視眼。
二、穀精草養肝湯
穀精草30克，羊肝100克。製法：羊肝切片，與穀精草煮湯調服。功效：疏風清熱，養肝明目，對於風熱眼赤、雙目乾澀者適用。
三、蔥白豬肝雞蛋湯
豬肝150克，雞蛋兩枚，蔥白少許，食鹽適量。製法：豬肝加水煮湯，加入雞蛋、蔥白、食鹽調味，食豬肝飲湯。功效：補虛養血明目，用於肝血虛型近視眼。
四、枸杞葉炒豬心
鮮枸杞葉50克，豬心一具，花生油適量，食鹽少許。將花生油燒熱後，加入切片的豬心與枸杞葉，炒熟，加入食鹽調味即可食用。功效：補肝益精，養心安神，清熱明目。用於陰虛內熱型近視眼。
五、菟絲子粥
菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。製法：菟絲子洗淨搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補腎益精，養肝明目，適於肝胃不足所致近視眼。
六、枸杞粥
枸杞子30克，粳米60克。製法：枸杞子與粳米同煮，每日一劑。功效：補腎、養陰、明目，用於肝腎陰虛型近視眼。
金銀花泡水洗臉的功效
關於文章介紹的金銀花泡水洗臉的作用，我們希望大家在生活中可以好好的進行了解，因為你們在生活中使用金銀花洗臉可以緩解皮膚衰老，但是我們建議大家最好是不要經常用金銀哈洗臉，偶爾效果是不錯的，但是洗太多會導致皮膚受損的。
踢毽子可以預防癌症嗎?
很多人把踢毽子又叫「走毽兒」。大家圍在一起，飛舞的毽子牽動著所有人的眼球，調動所有人的責任感，激發所有人團結進取的精神；其間有說有笑，有喊有叫，有逗有讓，氣氛融洽，非常有利於癌症患者的康復。