全球8億兒童血鉛含量超警戒標準， 鉛是一種有毒的重金屬，對身體帶來極大的危害。鉛和鉛化合物進入身體後，會對人們的神經系統、造血和消化系統以及內分泌和心血管帶來不同程度的傷害，不妨來了解一下。
鉛重金屬超標會有哪些危害？
1、損傷臟器
鉛會影響各類器官和系統，如神經、造血以及消化系統，而且也會降低免疫力，影響骨骼生長和發育，特別是傷害神經和造血系統。鉛中毒對神經系統帶來的傷害最為嚴重，會使得兒童變得煩躁不安，脾氣暴躁，不明原因腹痛腹瀉，性格發生很大改變、反應變得遲鈍、食慾減退以及注意力不集中，甚至會引起鉛中毒腦病，從而危及生命。
2、影響智力
血液中含鉛量過高會影響孩子生長以及智力發育，嚴重損害認知功能，使得神經行為出現紊亂，同時降低思維能力以及記憶力，甚至會引起小兒痴呆。鉛對智力帶來的傷害是不可逆的過程，即使經過一系列治療後，智力並不會完全恢復。
3、導致多動症
吃太多含鉛量過高的食物，會使得鉛在體內積聚的越來越多，影響孩子認知和行為功能，甚至導致兒童患上多動症。
哪些東西中含有鉛？
1、皮蛋和爆米花
有很多小朋友喜歡吃皮蛋瘦肉粥或皮蛋豆腐，雖然很美味，但其中含有的鉛含量超過人們想像的。另外爆米花中含有的鉛也很多，高溫加熱時，鍋中的部分鉛會被融化，轉化成鉛煙和蒸汽，從而污染爆米花。
2、劣質文具
劣質的鉛筆外面會用彩漆塗抹，其中含有鉛，還有橡皮、油畫棒以及彩色蠟筆。特別是顏色多樣的劣勢玩具，含有的鉛更多。
3、塗料和油漆
家庭裝修用的塗料和油漆中也多多少少含有鉛，接觸後進入體內易導致鉛中毒。另外一些雜誌或書籍上的油墨中也含有重金屬鉛，閱讀過程中接觸手部皮膚會進入身體，嚴重時會導致皮膚紅斑水腫或黏膜發生潰瘍。
4、汽車尾氣和化妝品
現在幾乎家家戶戶有小轎車，確實給人們出行帶來方便，但汽車尾氣中卻有大量鉛。還有一些商家為能讓化妝品達到一定的美白效果，讓彩妝更持久，往往會在其中添加大量鉛和汞等。
5、吸管以及食品包裝袋
現在市場上會看到很多彩色的吸管，含鉛量超標，易傷害神經系統，特別是橘色和黃色的塑料吸管。另外食品包裝袋上的彩色油墨和印刷字也含有鉛。
6、膨化食品和食品罐頭
很多加工食品中會添加膨鬆劑，蓬鬆劑中含有太多鉛和鋁等。加工食品過程中通過金屬管道，金屬管道中的鉛和錫在高溫下易氣化，使得氣化後的鉛污染膨化食品。另外在生產罐頭時為能延長保質期，往往會添加輔料如香精和人工色素等。多數罐頭食物以焊錫封口，焊條中含有的鉛量高，難免使得食品受到污染。
溫馨提示
儘量少吃一些垃圾食品，養成正確洗手的好習慣，這樣能防止鉛通過手口途徑進入體內。多吃含維生素C、鈣和鐵等食物，能減少身體對鉛吸收。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
還覺得蹺二郎腿很舒服很放鬆？蹺二郎腿的5大危害，一個比一個嚴重
每個人都有不同的行為習慣，這是各人的選擇，按理說不容置喙，但是有的行為習慣確實會給人們帶來很多壞處，確實需要改正。需要改正的行為習慣當中，蹺二郎腿就是其中一種，不僅外觀不好看，對健康也有損害。接下來，就讓我們一起來了解一下蹺二郎腿的害處有哪些。
蹺二郎腿的害處有哪些？
1、影響別人對自己的觀感
不可否認，在很多人眼裡，蹺二郎腿是一種對人不尊重的行為，尤其在重要的場合是不符合禮貌規範的行為，會給人一種不尊重對方的感覺。第一印象是非常重要的，一個地方做不好給人留下不好的觀感以後再想扭轉就困難了。希望大家在重要的場合或者和別人交流的時候，保持端正的坐姿，讓對方感受到你的誠意。
2、造成脊柱側彎
長期的保持蹺二郎腿的坐姿，會造成脊柱側彎的情況出現。脊柱側彎雖然沒有特別明顯不適的感覺，但是對人的影響可一點也不小。會影響人的體態，使人彎腰駝背，走路也不能昂首挺胸，影響一個人的外在氣質。除了影響體態外，脊柱側彎輕則會造成高低肩、長短腿，影響青少年兒童的生長發育，重則會影響人的行走，甚至引發癱瘓。在蹺二郎腿的時候，脊柱是處於受力不均的狀態的，除了會造成脊柱側彎的問題，還容易導致腰間盤突出的問題。
3、引發靜脈曲張
久坐和久站都是引發靜脈曲張的因素，其實蹺二郎腿也是一樣。蹺二郎腿會壓迫到小腿的靜脈，阻止靜脈血回流，靜脈壓力升高了，靜脈曲張就容易到來。靜脈曲張不僅會讓人腿上「爬」滿「小蚯蚓」，嚴重了還會導致皮膚病變，影響患者的行走能力。所以大家千萬別蹺二郎腿了，嚴重的靜脈曲張甚至只能通過手術才能根治。如果得了靜脈曲張，要立馬改正蹺二郎腿的壞習慣，去正規醫院治療。
4、神經壓迫
蹺二郎腿這個動作會壓迫到腿部的神經血管，久而久之會出現神經壓迫症候群。也許剛開始的時候只是感覺小腿發麻，如果一直不改正，一直這麼一意孤行下去，神經壓迫更嚴重，會造成外周神經功能損傷，甚至會讓人不良於行。
5、影響男性女性的生殖健康和生育能力
長期保持蹺二郎腿的坐姿，會影響到男性女性的生殖健康。先說男性，男性經常蹺二郎腿，會壓迫到男性的陰莖和睪丸，會讓男性私處溫度升高，超過精子最佳的存活溫度，就會讓精子質量、數量、活性受到影響。再說女性，也是一樣的問題，蹺二郎腿會讓私處溫度升高，再加上本身就比較潮濕，又熱又潮濕就會滋生細菌，易引發陰道炎、宮頸炎等婦科炎症，影響女性的生殖健康。
蹺二郎腿不僅外觀不雅觀，也不利於身體健康，如果你有這個行為習慣，請抓緊時間改正。這不僅是禮貌不禮貌的問題，而是要不要健康的問題，望周知。
經常長痘、肥胖浮腫？是濕氣重的表現，教你3招祛濕氣！
濕氣是很常見的一種外邪，雖然是不會因為人體太大的不適感，但是體內長期存在濕氣，很容易影響到人體的健康。很多人體內濕氣比較重，但是也有很多人不知道自己濕氣重的情況，體內濕氣過重往往會有很多表現，如果沒有及時發現也沒有及時處理，就會引起各種疾病。不及時排出體內的濕氣，身體就不能保證很好的健康狀態。對於濕氣重，不僅要了解一些相關的表現，還要知道如果祛除體內的濕氣。
體內濕氣重有哪些表現？
1、出油長痘
很多人屬於油性皮膚，日常生活中，面部出油很多，有的人甚至身上也比較愛出油，當油脂分泌過多的時候，身體的油性比較大，就會對毛孔造成堵塞，這樣就不利於水氣的排泄，從而使體液堆積，影響正常的新陳代謝，從而出現長痘的情況。
2、肥胖浮腫
濕氣長時間停留在體內，也會對皮膚細胞的新陳代謝產生影響，脂肪的燃燒效率會降低，從而導致身形容易發胖。體內濕氣過多還會影響到脾的正常功能，脾就不能正常的運化水濕，從而進一步影響到腎，嚴重的時候會導致面部以及全身浮腫。
如何去除體內的濕氣？
1、針灸拔罐
針灸和拔罐是中醫的傳統治療方法，對於體內濕氣的祛除有很好的療效，針灸可以通過刺激相應的穴位，保護脾的運化功能，促進體內濕氣的排泄。拔罐主要是應用火氣將人體內的濕氣吸附出來，還可以很好的活血通經，消腫祛濕。
2、加強鍛煉
日常加強鍛煉，可以增強人的抵抗力，也可以增強體質，這樣抵抗濕氣的能力就會有所上升。在鍛煉的時候可以排出大量的汗液，這樣就可以帶走體內的一部分濕氣，還可以促進體內毒素的排泄，從而可以預防體內濕氣過重。
3、食療
日常生活中很多食物可以有祛濕的功效，紅豆薏米是我們最常聽到的，也是日常生活中很常吃的，紅豆以及薏米都有很好的祛濕功效，有利於體內濕氣的排出。
以上就是對於濕氣重得基本表現以及祛除濕氣的方法，濕氣重雖然不是一種多麼嚴重的疾病，但是長期下去會影響到人們的健康，甚至會引發一些疾病，僅此體內濕氣過重也不容忽視，要及時排出濕氣。
長期服用「六味地黃丸」，能給身體帶來什麼？早知道早受益！
六味地黃丸是常見的中成藥，其主要功能是滋陰補腎，可輔助治療腎陰虧虛、腰膝酸軟和盜汗遺精，而且也能緩解消渴症和頭暈耳鳴等。因為六味地黃丸能補腎，因此很多男性為能提高自己的性能力而大量用六味地黃丸，結果給身體帶來不利影響。
想要延年益壽，牢記五個一，簡單又好記！
千百年來長壽是人們亙古不變的追求，現在醫學和社會越來越發達，長命百歲已經不是難題，在身邊有很多100歲以上的老年人。其實想要延年益壽並不是很難，只要注意生活中的小細節即可。