室內五類主要污染來源及危害是： 甲醛、苯及苯系物、氨 氣、TVOC （總揮發性有機化合物）、放射性物質。
新型裝修污染空氣淨化產品——竹炭環境改善劑
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中國工程院院士張齊生：「我用個很通俗的話來講，一克重的竹炭，雖然重量只有一克，但我們把竹炭的內部的孔隙面積都算起來，它相當於一個足球場那麼大，這麼大的表面積就說明它對空氣當中的有害氣體有非常強的吸附能力，比如我們說的甲醛，苯、二甲苯等等有害氣體，它都有吸附能力，我們進行了動態的實驗，也進行了靜態的實驗，都表明它的吸附能力非常好」。中央電視台科普欄目還對竹炭進行過專題報導過，竹炭是利用竹子為原料，經過高溫熱解，精心燒制而成。竹炭組織中孔隙多，表面積高達300平方米/克以上，所以它具有較強的吸附能力，而其分子表面所附生的微生物可將所吸附的物質徹底分解。經過高溫熱解的竹炭還具有釋放遠紅外線的作用，產生空氣負離子。
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目前有證據證明竹炭的吸附能力比果殼類炭（也就是大家常說的活性炭）及木炭強6--10倍以上,並且竹炭用一段時間後經晾曬可以反覆使用等優點。有一點大家一定要注意：果殼類炭和木炭吸附飽和後是不能反覆使用的，而甲醛等有害物質的釋放期是很長的一個過程（大約3到15年），並且竹炭是不帶任何氣味的，它對空氣淨化是純物理吸附原理，不像市面上其它的淨化產品用自己帶有的氣味去掩蓋甲醛等有害物質的氣味（治標不治本且有些產品所帶有的氣味都是用化學製劑所製成的，其產品本身對人就有害），因此竹炭絕對是安全有效的；所以說呢選擇好的淨化產品是關心您和家人健康的有力保證。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
三款適合女白領的營養花茶
一、保護視力：菊花茶
每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。
菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。
經常覺得眼睛乾澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮。
提醒：決明子自古就用來明目，但注意只有炒過的決明子才泡得開，生的硬邦邦固執得很，是泡不開的。
像同仁堂等中藥房都有炒過的決明子賣。另外，決明子還一直被譽為天然潤腸劑，每天晚餐後喝杯決明子茶，可以達到消除油脂，讓小腹變平坦的功效。
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二、抗輻射：玫瑰花茶
輻射，是辦公室最大敵，不可不防，因為它直接關聯一個可怕的字眼——癌症。
玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
絞股藍能對抗電子輻射。玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有保護作用。綠茶的茶多酚類物質具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用，並能吸收體內放射性物質，通過大小便排出體外，減輕或消除X射線對身體的危害。玫瑰花理氣解郁，活血養顏，起輔助作用。
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三、排毒美容：金銀花茶
辦公室症候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘，它們源自空氣污染、輻射等多重危害，這倆頑疾揮之不去，讓很多OL煩惱叢生。
金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。
金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤癒合。甘草補脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。
關注日常小細節讓你更健康
1、遠離菸酒，菸酒會破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅；
2、進食時慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉；
3、用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝；
4、多喝咖啡以幫助排除多餘水分；
5、多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝；
6、改變高枕睡覺的習慣；
7、太誇張或面無表情的講話方式都需要改善；
8、定期保養肌膚，防止皮膚因為失去彈性而鬆弛。
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所有人都希望擁有獨立的洗衣間，但沒人喜歡它裡面「琳琅滿目」的物品被看見。
流連於水鄉同里的溫柔懷抱
夏天來了，去哪裡避暑？江南古鎮，小橋流水，我們就去中國六大古鎮中保存最好、最原味的古鎮同里走一遭。