泥膏療法是在傳統中藥石膏中加入礦泥(水法選礦或洗礦作業中產生的尾礦廢物，水沉澱後形成)，也可用紅泥代替，針對不同病症或不同部位，對人體局部利用產熱進行熱敷、熱熨、熱灸的一種熱療方法。主要有活血化瘀、散寒止痛的功效，可治療多種疾病。使用時將生薑搗爛取汁，與泥膏混合，用涼開水調成糊狀，待其稍收干後捏成藥餅外敷患部，患處不久就會感覺發熱，溫度在 38度左右，外蓋塑料薄膜與棉墊加以保溫。
泥膏療法能提高患處皮膚溫度，使血管擴張，局部血液循環加快，組織缺血缺氧狀態得以改善，並提高局部組織的營養與代謝水平，有利於滲出物吸收，從而達到消除局部腫脹、散寒消瘀的目的。另外，其局部溫熱作用還可降低肌肉張力，解除肌肉、血管痙攣，具有很好的鎮痛作用。同時，泥膏隨著溫度逐漸下降，體積逐漸縮小，能夠對局部產生機械壓迫作用，防止組織血液與淋巴液滲出。又由於礦泥或紅泥中含有大量的礦物質，如矽酸化合物和大量氧化物及氯、氟、氮、磷等無機物及大量無害的生物和硫化氫桿菌、鐵菌、白硫桿菌以及少量的放射性物質與抗菌物質，所以泥膏本身兼有溫熱、機械、化學、抗菌及放射等作用，能從整體上對機體功能進行調節。泥膏療法可用於以下疾病的治療。
一、感冒：取穴大椎(第七頸椎棘突下凹陷中)，按泥膏療法常規操作，每次30分鐘，1天1 次，3天1個療程，熱敷後飲熱開水一杯以助發汗。
二、咳嗽：取穴大椎、風門 (第二胸椎棘突下，旁開1．5寸)、肺俞(第三胸椎棘突旁開1．5 寸)、膻中(兩乳頭連線中點)，按泥膏療法常規操作，每次30 分鐘，1天1次，3天1個療程。
三、頭痛(眩暈)：取頸上三分之一處，按泥膏療法常規操作，每次40分鐘，1天2次，10天1 個療程。
四、胃痛：取穴中脘(前正中線上，當臍上4寸)、胃俞(第十二胸椎棘突下，旁開1．5寸)，按泥膏療法常規操作，每次40 分鐘，1天2次，10天1個療程。
五、腰痛：取腰痛茌腹部的對應點，按泥膏療法常規操作，每次40分鐘，1天2次，10天1個療程。
六、肩周炎：取穴肩井(肩上，當大椎與肩峰端連線的中點)、肩貞(肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上1寸)，按泥膏療法常規操作，每次50分鐘，1 天2次，10天1個療程。
七、膝風濕性關節炎：取膝部內膝眼、外膝眼，按泥膏療法常規操作，每次50分鐘，1天2 次，10天1個療程。
八、腎絞痛：取雙側腎區，按泥膏療法常規操作，每次50分鐘，1天2次，10天1個療程。
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養生最佳時間
1.飲茶養生的最佳時間：用餐後1小時。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵、鈣結合成不溶性的鐵鹽、鈣鹽，干擾人體對鐵、概的吸收，時間一長可誘發貧血或其他疾病。
2.喝牛奶的最佳時間：因牛奶含有豐富的鈣，睡覺前飲用可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時，牛奶有催眠作用。
3.吃水果養生的最佳時間：飯前1小時。因為水果屬生食，吃生食再進熟食，體內就不會產生白細胞增多等反應。希臘科學家最近做的實驗表明：綠色水果，蔬菜吃得越多，患關節炎的可能性就越小。另外，綠色果蔬中含有極豐富的硝酸鹽。幫餐前吃些綠色水果、蔬菜對防止胃癌可起到一定作用。
4.曬太陽的最佳時間：上午8時至10時和下午4時至7時是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線a光束為主，可使人體產生維生素D，從而增強人體免疫系統的抗癆和防止骨質疏鬆的能力，並減少動脈硬化的發病率。
5.飲酒養生的最佳時間：中午12時至晚8時，而上午飲酒危害最大。實踐證明：如果每天喝一杯啤酒，就會使心臟病的可能性減到最小。需要說明的是啤酒的保健功能要嚴格控制在1天1杯才有效。
中醫治療耳鳴八大偏方
耳鳴是一種自發性的內在噪聲，患者常會感到耳內或者顱內有汽笛聲、蟬鳴、哨聲等單調聲，但是周轉並無相應的聲源。下面介紹幾種治療耳鳴的偏方，僅供參考。
1、組成，生薑49 片、全蟲49 個。用法，同炒，以姜干為度，共研為細末，溫酒沖服，過2～4 小時，再進1 服。主治，痰濁上升，壅塞清竅所致耳鳴、耳聾，證見兩耳蟬鳴不息，有時閉塞憋氣，聽音不清，頭昏沉重，胸悶院滿，苔膩，脈滑。
2、組成，蔥汁適量。用法，滴入耳內2 滴。主治，因外傷瘀血結聚所致耳鳴、耳聾。
3、組成，大蔥1 根。用法，將蔥尖插入耳內。主治，耳鳴、耳聾。
4、組成，白毛烏骨雄雞1 只、甜酒120 毫升。用法，同煮熟食，連服5～6 只。主治，腎虛耳鳴耳聾，腰膝酸軟，陽痿遺精。
5、組成，磁石60 克，木通、菖蒲各50 克，酒適量。用法，浸泡1 周，每次飲20 毫升，日飲2 次，這是治療耳鳴的偏方之一。主治，慢性耳鳴耳聾。
6、組成，牡荊子(微炒)200 克、酒1000 毫升。用法，浸泡，冬7 日，夏3 日，取上清液即得，去渣任意飲之，勿醉為度，雖久聾亦瘥。主治，耳聾。
7、組成，參須、京菖、茶葉各3 克。用法，沸水沖泡，代茶飲，每日1 劑，以味淡為度。主治，體虛聽力減弱，耳鳴。
8、組成，綠茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克。用法，先以五味子250 克，文火炒微焦為度，備用。用時按上述劑量加開水400～500 毫升分3 次溫飲，每日1 劑。主治，耳鳴、腿軟乏力。
上述治療耳鳴的偏方請在專業的醫師的指導下使用。提醒大家，一旦出現耳鳴症狀，及時就醫，以便能夠採取正規、有效的治療，早日擺脫耳鳴的困擾。
中醫望診望什麼
中醫的望診，即通過觀察病人體表情況來判斷病情的方法，有其重要的意義。
春季養生應該多吃些草莓
《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。