如果您養成了以下幾個飲茶壞習慣，將不利於身體健康。
一忌空腹飲茶
空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，我國自古就有「不飲空心茶」之說。
二忌飲燙茶
太燙的茶對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期喝燙茶，可能引起這些器官病變。另據外國研究顯示，經常飲溫度超過62℃的茶，胃壁較容易受損，導致胃病；飲茶的溫度宜在56℃以下。
三忌飲冷茶
溫茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。
四忌濃茶
濃茶含咖啡因、茶鹼多，刺激強，易引起頭痛、失眠。
五忌沖泡時間太久
沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚、芳香物質等可能自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、失去品嘗價值，而且由於茶葉中的營養物質因氧化而減少；同時由於茶湯擱置時間太久，會受到周圍環境的污染，很不衛生。
六忌沖泡次數過多
一般茶葉在沖泡三四次後就沒有什麼兒茶素了，幾乎沒有保健作用了。據有關試驗測定，頭泡茶湯可含水浸出物總量的50%，二泡茶湯為30%，三泡茶湯為10%，四泡只有1%—3%。
七忌飯前飲茶
飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。
八忌飯後馬上飲茶
茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質、鐵質發生凝固作用，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收。
九忌用茶水服藥
茶葉中含有大量鞣質，可分解成鞣酸，與許多藥物結合而產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
口腔專家建議8類人不宜接吻
1、牙齦出血的人。你的牙齦出血，那麼就可能傳播口腔及血液系統的疾病，並且牙齦出血即表示牙齦或者牙周狀態的黏膜屏障破損，也容易感染對方的口腔細菌及傳染病。要知道，皮膚及黏膜屏障，是保護人體的第一次層屏障，和鎧甲一樣，能防止外界的污染、感染等等。愛滋病就是個最直觀的例子。如果你口腔潔淨黏膜完好無破損，對方也一樣，那麼實際和愛滋病患者接吻也是相對安全的。
2、口腔潰瘍的人。這類人和上面的情況一樣，在接吻中存在上述的危險，並且有些嚴重的潰瘍會和腫瘤相混淆。
3、牙齦腫痛的人。牙齦腫痛即表示有炎症，本身口腔的致病菌就多，可能增加相互感染幾率。
4、牙列不齊、歪牙、暴牙的人。這類人牙列不齊，容易堆積細菌及結石，口腔細菌數量相對很多。當然，也有牙齒不齊但自身清潔很好，很乾淨的，那麼就注意接吻時不要吧嘴巴碰爛就可以了！
5、牙齦萎縮的人，牙齦呈灰暗色。牙齦萎縮本身就是牙齦或者牙周疾病的表現。牙齦晦暗，不是牙結石太多，炎症較重，就是有血液系統疾病或者其它系統性疾病，也是需要注意的。
6、有口臭的人。口臭實際是口腔疾病的一種表現，比如牙齦炎、牙周病。實際口臭的原因是細菌大量繁殖導致的酸性及化學物如吲哚美欣，及硫化物等等出現的氣味。
7、有蛀牙的人。蛀洞也是大量細菌的藏身之地。
8、有牙齦炎及牙周病的人。實際前面所說的口臭、牙齦出血、牙齦腫痛等等大部分都是這兩種口腔疾病的表現，在這裡具體再說說是強調它的常見性和重要性。牙齦炎、牙周病，口腔黏膜屏障基本都是不完整的，即自身的第一道保護屏障喪失，不但會向對方傳播疾病，自身也會很容易被感染。
寶釵巧用鉤藤治肋痛
據《紅樓夢》所載，薛蟠之妻夏金桂不聽薛寶釵好言相勸，借酒發瘋，大吵大嚷，氣得薛姨媽怒髮衝冠，肝氣上逆，「左肋疼痛得很」，寶釵「等不及醫生來看，先叫人去買了幾錢鉤藤來，濃濃的煎了一碗，給母親吃了」，「停了一會兒，略覺安頓」。 薛姨媽「不知不覺地睡了一覺，肝氣也漸漸平復了」。
近代醫家也多用鉤藤治療肝炎患者的心煩意亂、性情暴躁、左脅疼痛，同樣取得良好療效。
什麼是鉤藤
鉤藤又名鶯爪風，在葉腋處有彎鉤，故名鉤藤，以帶鉤莖枝入藥。鉤藤入藥最初的文字記載見於南北朝陶弘景的《名醫別錄》。但古代醫家認為其氣輕清，故多視為小兒的專用藥，正如陶弘景指出：「療小兒，不入余方。」後世中醫學家不斷拓寬它的應用範圍，現已成為內、兒、婦科的常用藥。
中醫學認為，鉤藤性味甘、微寒，入肝、心包經，有清熱、平肝、止痙的功效。
鉤藤的藥用功效
近年鉤藤在臨床上應用得更加廣泛，常借其平肝之力，用於治療高血壓。經藥理實驗證實，鉤藤既有明顯的降壓作用，又有顯著的鎮靜作用，但卻不產生嗜睡的副作用。高血壓患者在服用鉤藤煎劑後2～7日，血壓開始下降，10日後漸達最佳效果。隨血壓下降，頭痛、頭暈、心慌、氣短、失眠等症狀逐漸減輕，甚至消失。早期高血壓療效更好。然而，鉤藤不宜久煎，後下為妥。因鉤藤煮沸20分鐘後，其降壓成分即被破壞。一般每日用量10～15克。若療效不顯著，可增至每日100～150克，便可取得滿意的療效。
盛夏午休20分鐘最科學
盛夏午後，陽光刺眼，總是讓人犯困。怎樣午休，既讓人們有效養精蓄銳，又不至於花費太多時間。
你不知道的中醫古代急救法
急救也就是緊急救治，是指當有任何意外或急病發生時，施救者在醫護人員到達前，按醫學護理的原則，利用現場適用物資臨時及適當地為傷病者進行的初步救援及護理。但如果你認為急救只有西醫才有，那就大錯特錯了。