當自慰被發現後……
最近，心理門診中遇到這麼一個病人。正值壯年的陳先生愁眉苦臉，欲言又止。因為他「不可告人」的隱私被發現了，心裡特別緊張，甚至感到很羞恥，不知道如何是好。這，究竟是怎麼回事？
原來，由於工作繁忙，經常需要出差的陳先生總免不了與妻子分離，時間一長，性生活得不到滿足的宣洩方式，再加上而繁重的工作讓他的精神變得焦慮不安，於是婚前自慰的習慣又捲土重來，而神奇的是，這種特殊的方式卻讓他感到非常滿足，就連緊繃的身心也得到釋放，大多數時候這種「活動」不在家裡進行，而是躲在公司的衛生間偷偷「精神獨舞」。
那天，公司里空無一人，他乾脆在辦公室里「做」了起來，不料被回頭拿東西的同事碰個正著……那一刻他手足無措不知道如何是好。很快，這事在公司傳開了，他覺得自己沒臉見人，精神特別差無法集中精神工作，「還不如死了算」。萬般無奈之下，無處訴說的他只好找心理醫生求助。
心理專家：這不是羞恥的行為
對此，心理醫生說，首先要明確指出自慰行為並不是可恥的行為。南京醫科大學心理健康教育與研究中心鄭愛明副主任介紹，目前在學術和臨床上，性自慰行為不屬於心理或生理的疾病，不會對身體產生不利影響。根據近期調查表示，男生性自慰行為比例達80％以上，而女性比例也接近40％。這樣看來，性自慰行為是較為普通的事，而非是缺乏教育、意志薄弱或思想不健康所致。
由於受到傳統思想的影響，性自慰行為通常會讓人產生愧疚和負罪感，從而影響了工作和生活。但是心理專家強調，性自慰行為本身就是一種排泄壓力的有效途徑，適當的自慰也符合人的正常需求，關鍵在於你如何看待它。
「當然了，性自慰行為是較為私人的事情，如果被別人看到了確實會引起尷尬。就好像在公共場合放屁被別人發現一樣，心理上有所顧慮在所難免。」像陳先生這種被同事發現的情況，心理醫生指出關鍵在於調節好心態，要明確暗示自己性自慰行為不屬於違法犯罪，坦然地面對所發生的一切。儘量避免對自身造成過重的心理負擔，嘗試忘掉事情，久而久之別人也不會反覆把精力放在這件事上。
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女人最容易引發炎症的部位(圖)
乳腺
一些引起乳腺炎的罪魁禍首通常是平日裡我們忽視的小節。譬如內衣的不合體，運動方式不科學，甚至作息隨便，飲食馬虎等。乳腺炎容易被忽視，但乳腺炎的後繼就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌並不十分可怕，但失去一側或者雙側乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治癒，切除病變乳房仍是最為徹底的手段。
提示
愛護乳房，要從預防做起：
1、保持兩側乳頭的清潔。不要用香皂類清潔用品清洗乳頭或乳房，清水或者生理鹽水即可。
2、在哺乳期，要養成定時哺乳的習慣，每次哺乳時應將乳汁吸淨。如果乳頭已有破損或皸裂時，應暫停哺乳，待傷口癒合後再行哺乳。
3、洗澡時避免用熱水刺激乳房，否則會使乳房皮膚乾燥而皸裂、破損;改變俯臥的睡姿，以免擠壓乳房。
4、選擇文胸以不使乳房有壓迫感為宜，平時活動時也要注意避免外力碰撞乳房。
生殖器
女人最害怕卻容易患上的，就是生殖器炎症。生殖器炎症對於女人具有攻擊性和普遍性，而最可怕的是它的複雜性。
婦科炎症主要是指女人生殖器官的炎症。包括各種原因引起的女性外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。女性生殖器從外陰，陰道，宮頸，宮體一直到輸卵管，卵巢，在受到致病性微生物侵犯或在化學，物理因素破壞下都會發生炎症，常見的有以下幾類：
1、普通細菌性感染。常發生於分娩，流產或各種宮腔操作後，另外不注意個人衛生及經期性生活也易發病。根據感染部位不同表現不同，外陰炎者表現為外陰皮膚糜爛，瘙癢，陰道炎及宮頸炎表現為白帶增多或陰道出血，細菌到達宮腔，輸卵管，盆腔者常有腹痛發熱。
2、黴菌性或滴蟲性陰道炎。主要表現為白帶多，外陰瘙癢。
3、性傳播疾病。包括淋病，梅毒，軟下疳，尖銳濕疣，愛滋病等，是嚴重危害女性身體健康的疾病。此類疾病在性接觸後有數日到數月甚至數年的潛伏期，然後發病。
4、生殖器結核通常是由生殖器的各種炎症引發。主要表現為低熱，盜汗，月經減少，常引起不育。
提示
很多女性經常會出現下腹疼痛現象，下腹疼痛是婦產科疾病的主要症狀之一。 急性炎症引起的下腹疼痛主要原因在於盆腔感染，包括急性子宮內膜炎、急性輸卵管或卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。其中急性輸卵管卵巢炎最常見。急性盆腔內感染常發生於產後及流產後。
而生殖器慢性炎症長期出現腰骶部疼痛、下腹痛，並於性交後及月經期加重。多為慢性子宮頸炎或慢性盆腔炎症引起。
如果婦科惡性腫瘤發展到晚期時，可出現難以忍受的頑固性疼痛。下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。
三月初春暖洋洋 曬被子有妙招
南方的天氣轉暖，這兩天都可以穿上春季的衣服了，可是一到家看到床上一大堆冬被，頭一下就大了，如何「處置」它們呢？哪些被子能真空保存，哪些被子不能放櫃底？有什麼方法可以有效的「處理」它們嗎？
二月結束意味著冬季即將離我們而去，在這陽光明媚的三月，曬被子是主婦們的最佳時機。但是，不同的被子曬法和儲存方法是不一樣的，否則就會因為曬法和存法不當來年又要花錢去買新的了!
首先上場的是今年最熱潮的羊毛被，羊毛被千萬不能像棉被一樣去暴曬，那水洗可以嗎？當然可以水洗，但是一定要烘乾。羊毛被的唯一缺點就是容易生菌，所以水洗後烘乾在暖陽下曬一小時，裝上無紡布儲二號：羽絨被攜帶蠶絲被
二號羽絨被攜帶蠶絲被上場，此兩款被子最大特點就是輕，同理不能暴曬只能躲在陰涼處靜候著，同時它們也怕受擠壓，如果保存不當來年被子就不保暖了。如果使用有2-3年最好去乾洗店乾洗一下哦，這樣我們的蠶絲被、羽絨被就更耐用啦，也不用怕會長蟲子等問題啦!
物袋保存，就可以安安穩穩度夏了!
三號：化纖被
此款被子是最普遍也最常見的，相信家家戶戶至少都有這樣的被子。因為常見，所以顯得它的不珍貴，保養和儲存也就沒那麼講究，可暴曬可拍打可壓縮儲存，唯一不行的就是不能水洗，保養它的口訣「一不四可」。
四號：姍姍來遲的棉被
相信大家都經歷過，每次曬棉被時必須的程序——拍打總能勾起兒時的回憶。棉被的保暖效果強，所以在眾多挑戰者中努力地堅持著，正因為它的堅強所以可真空收納，放置地點沒有特別要求，床櫃等乾燥處都可存放它。
尾聲
如何保養和儲存冬季的厚棉被已經介紹完了，主婦總喜歡購物帶贈送，這次我贈送給大家的是如何處置保存不當帶異味的冬被。很簡單，味道不大的可以日曬，如果日曬不能去味就帶它去乾洗店洗一洗，既能除菌也能去味。在保存中可以加活性炭包，它能保持我們被子的乾燥度!
心臟支架手術手術後，病人能否做乘坐飛機？
患者術後能否坐飛機要根據患者的心臟功能而定，如果患者心肌缺氧、心功能不全或有嚴重的高血壓，是不適合乘坐飛機的。但如果術後複查各項指標都在正常範圍內，患者是完全可以乘坐飛機的。
這些絕招讓男人更長壽(圖)
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