1、足三里
外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。
功效：此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可以強身健體、抗擊衰老，祛斑美容。
2、三陰交
小腿內側，當足內踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度作為1寸），脛骨內側緣後方。
功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。
3、脾俞
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬（1.5寸）處。
功效：主要用於健脾和胃、利濕升清，對於消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定效果，進而達到美白去斑的目的。
4、腎俞
在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效：具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經不調、痛經、貧血等症，從而杜絕由此而產生的色斑問題。
5、膻中
胸前第4肋間隙與前正中線之交點。
功效：此穴募集心包經氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩對色斑有一定效果。
6、陰陵泉
位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。
功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調經，通經活絡，淡化祛斑。
7、關元
下腹部前正中線上，當臍中下3寸。
功效：可培補元氣、導赤通淋，對於生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑並祛斑。
8、地機
位於陰陵泉穴下3寸。
功效：可健脾滲濕，調經止帶，對於腹痛、月經不調、乳腺炎等均有效果，並可對抗由此而引發的色斑。
9、氣海
第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：主治月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
穴位按摩能治療孕婦感冒嗎
一般認為孕期如果感冒了最好不要用藥物進行治療，因為很多藥物都會影響到胎兒的正常發育的。所以建議採用中醫的治療方法緩解孕期感冒的疸，而穴位按摩也被稱為一種治療感冒的最好方法，那麼具體要怎麼做呢？
雙手合掌，用發熱的手指揉搓鼻子中的印堂穴直至迎香穴。印堂穴位於眉尖的位置，迎香穴在大概離鼻翼兩側1.5厘米的地方。按摩此穴位可以促進鼻周圍的血液循環，保證氣血暢通，減少病菌的侵入，緩解感冒的症狀。
按住迎香穴，並分別按照順時針和逆時針的方向進行按摩，直至鼻尖有酸脹的感覺，中醫認為迎香穴也叫治風之穴，因此經常按摩此穴位 可起到祛風止寒的作用，可以提高機體的抗菌抗病能力。
按摩合谷穴位清熱解表，理氣開竅。合谷穴位於雙手之上，具體的按摩方法是，把手的拇指、食指併攏，然後肌肉最高的點就是合谷穴了。兩隻手都有一個合谷穴，在按摩的時候可以先用一隻手的搦指按壓住另一隻手的合谷穴，在指壓的時候按順時針的方向進行按摩，進行反覆的轉動按摩，按摩到手有酸麻脹痛的感覺時在換另一隻手按照同樣的方法進行按摩就可以了。
因為產婦的體質差，所以比正常人更容易感冒，而經常按摩合谷穴就可起到通經活血，清熱解毒，可進一步預防感冒的問題。
搓摩臉部：在感冒的高發季，先將自己的兩隻手搓熱了。具體的做法，兩手手心相向反覆進行按摩，直至手感到熱熱的感覺之後，然後把手掌的指尖按住額頭，，兩手從上往到下順著鼻子兩邊進行搓摩，直到有感覺到臉發熱就可以了。搓臉是最常見的一種保健方法。其可直接促進臉部的血液循環，同時也可以幫助打開臉部所對應的經脈和穴道，進一步起到增強抵抗力，緩解感冒的作用。
原則上說孕婦感冒了建議最好不要吃藥，但是如果說已經很嚴重了，就要考慮用藥物治療的方法進行治療，當然了最好到正規的醫院進行檢查治療同時並告訴主治醫生，自己的一些妊娠情況。
5個按摩技巧治療孕婦感冒
按摩動作1：揉搓鼻子
兩手合掌，手指交纏，把發熱的大拇指置於眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側的迎香穴，迎香穴距離鼻翼兩側1.5厘米。
對抗感冒的秘籍：
經常揉搓鼻子可以促進鼻周圍的血液循環，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內，對抗病菌侵入。
按摩動作2：揉搓迎香穴
用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴，並且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。
按摩動作3：按摩合谷穴
把手的拇指、食指併攏，肌肉最高點即是合谷穴。首先，用右手的拇指按壓住左手的合谷穴，指壓的同時並按順時針方向進行轉動按摩，然後再反方向進行轉動按摩，這時會有酸麻脹感向手心擴散；接著，反過來以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法進行按摩，每次按摩64次。
對抗感冒的秘籍：
合谷穴具有清熱解表、理氣開竅的功效，經常按摩可以通經活血，疏風散邪，從而達到預防感冒的作用。
按摩動作4：搓摩臉部
搓摩臉部時先將手掌搓熱，每次做32次；然後兩個手掌的指尖向上按住額頭，再由上往下、沿著鼻子的兩側至下巴做搓摩，直到感覺到臉發熱為止。
按摩動作5：搓摩兩耳
待臉部搓摩發熱後，兩個手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側往上靠攏，到達耳部後用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉，把耳垂拉紅了也沒有關係，每次做64次。
沐浴按摩法
在洗完澡時，趁著身體的血液循環正佳時，進行按摩、拍打運動。
治療秋季感冒的按摩方法
低頭時，摸到頸後突起最高的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴。按摩大椎適宜的手法有按法、揉法和搓摩法，都方便易行。