每逢節日親朋好友聚在一起，總免不了要喝上幾杯酒助助興，但酒後如果稍不注意，就容易出現問題。今天就來和大家來探討一下，酒後的那些風險大的事情，了解以後，能不做還是不做吧！
酒後不能做的事
1、摳喉嚨催吐
很多人以為喝完酒後再「摳喉嚨」將酒吐出來，是可以解酒的。其實，這種做法對身體非常有害，甚至危及生命。從某種程度上來說，酒後嘔吐是人體的一種帶保護性的應激反應，可以避免人體吸收過量的酒精。但強迫性的摳喉嚨使胃內容物逆行倒流出來，嚴重的話會造成胰管堵塞，導致重症胰腺炎。這種情況出現非常危險，甚至導致死亡！
2、酒後喝二氧化碳飲料
酒後容易口渴，這是因為酒精刺激的原因，讓身體排尿增加，從而加速了口渴的過程。口渴應當適量補充水分，但是不能喝汽水，汽水中的二氧化碳會刺激胃壁，加大胃部對酒精的吸收率，導致酒精中毒的風險增加。
3、酒後服藥
酒後服藥，引起不良反應、藥物失效或藥物過量的風險會大很多，所以在這裡奉勸大家，喝酒不服藥，服藥不喝酒。
4、酒後看電視
飲酒會導致眼睛充血，嚴重的話會對眼睛造成傷害，導致視神經萎縮甚至失明。看電視會引起視力衰退，而飲酒能損傷視神經，兩者同時進行，相當於火上澆油。因此，喝酒後千萬不要急著看電視，中老年人特別要注意。
5、酒後洗澡
大量飲酒後，人體的心跳會加快，本身心血管疾病風險就會加大，如果這時候再去蒸桑拿、洗熱水澡，高溫又會使體內的熱量聚集，導致心跳的進一步加速。酒後也不宜沖冷水澡，對於有高血壓、冠心病、高血脂的朋友，就更應該注意。
6、醉酒後仰睡
如果酒喝得過多，想休息的時候千萬不要仰著睡，因為最後的嘔吐概率是非常高的。一旦出現嘔吐，還仰面躺著睡，有可能會使嘔吐物不能順利排出，導致堵塞氣管，情況嚴重時甚至還會出現窒息，最終導致猝死。
喝酒不傷身的小妙招
1、喝酒要適量
喝酒喝多少才是適量呢？以男性為例，每天最好的喝酒量為：啤酒500ml-1000ml，白酒50ml-150ml，紅酒200ml-400ml。如果是女性，喝酒量則為男性的一半，最好不要超過一半。
2、不要混摻
很多人都喜歡白酒兌可樂，或者是白酒兌啤酒，要不然就是白酒兌紅酒這樣混著喝，混合喝酒容易患肝癌，並且風險比普通喝酒的患肝癌的風險高出5倍。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
經期吃什麼最排毒養顏？可以多吃這幾種食物
雖然經期是很多女性的痛苦期，但也是最有利於身體排毒的時期，在這期間，如果能注重飲食方面的調理，或能增強排毒養顏的效果。
對此，暨南大學附屬第一醫院中醫科楊麗教授表示，經期確實是女性排毒養顏的好時期，在飲食上，注意要清淡，應避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，可以多吃富含維生素的新鮮蔬果。
暨南大學附屬第一醫院中醫科楊麗教授
經期吃什麼最排毒養顏？
1、 蘋果、柑橘：蘋果能緩解經痛，其芳香也有助於安眠；柑橘具有通絡、理氣的作用，可調節女性經血過多，無法排出的問題。
2、 無花果：無花果沒有熱量，含有非常多對皮膚有好處的物質，女性在經期可把無花果當成零食吃。
3、 紅糖、豆漿：紅糖具有和脾緩肝、補血活血、通淤、排惡露的作用；多喝豆漿能有效補充蛋白質，同時又能排毒養顏。
4、 紅薯、木耳：多吃紅薯能預防便秘，促進毒素的排出；木耳有助於消化，還有清潔血管、降低胃腸對膽固醇吸收的作用等。
5、 菜花、胡蘿蔔：月經前後，由於激素分泌影響和身體不適等原因，女性常出現一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素，保持情緒的穩定，菜花、胡蘿蔔等食物富含維生素B6，適當進食可為身體提供大量維生素B6，幫助穩定情緒。
6、 菠菜：前列腺素是一種能引發一系列經前疼痛的物質，大多數女性經期會出現胸部不適、乳房脹痛等情況，而菠菜富含維生素E，能減少前列腺素的產生，以起到緩解經痛的效果。
7、 南瓜：由於內分泌原因，女性在經期容易長痘痘。經期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少皮膚油脂分泌，降低感染的幾率。
此外，很多女性都怕冷，這屬於陽氣不足，易導致寒凝血瘀，出現月經不調、痛經、宮寒不孕、子宮肌瘤等疾病，因此，這類人平時最好不要吃太多冷飲、寒涼食物等，可多吃雜糧粥、多喝生薑大棗水、當歸羊肉湯、蜂蜜生薑湯等進行調節。平時要多注意保暖，在睡前可以用艾葉、生薑水泡腳或泡澡。經期不要用冷水沖腳、洗澡、或喝冷飲等。如果症狀嚴重，需要及時就診，尋求醫生進行藥物調理。
最後，楊麗教授也提醒，在經期不建議服用活血化瘀的藥，容易導致經量增多，除非辨證屬於血瘀，需要在經期進行活血化瘀治療的，才能在醫生指導下服用活血化瘀藥。
風寒感冒和風熱感冒有什麼不同？看看是怎麼區別的
感冒是我們日常生活中最為常見的疾病之一，尤其是風寒感冒和風熱感冒，那究竟這兩者有何不同？又該如何區別？為此，家庭醫生在線編輯採訪了暨南大學附屬第一醫院中醫科楊麗教授。
暨南大學附屬第一醫院中醫科楊麗教授
風寒感冒和風熱感冒有什麼不同？
中醫認為，風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣引起的，也就是老百姓常說的著涼感冒，即外感風寒引起的一系列不適症狀，風寒感冒一般表現為無汗、頭身疼痛、特別怕冷、發燒、咳嗽、咯鼻塞、流清鼻涕、舌紅苔薄白、脈浮緊等，多發生於寒冷季節，如深秋、冬季等。
楊麗教授提醒，雖然流清鼻涕一般是風寒感冒，但如果早上起床會不停地打噴嚏、鼻癢鼻塞、流清鼻涕，還要考慮可能是過敏性鼻炎，中醫上叫鼻鼽。
風熱感冒，則是風熱之邪犯表、肺氣失和引起的，其症狀表現為發熱有汗、咽喉腫痛、鼻塞流黃鼻涕、舌紅苔薄黃，脈浮數等，多見於夏秋季。
風寒感冒應怎麼調理？
風寒感冒在治療上，可以採取西藥或中藥治療，也可採用食療，既能祛病，也能保健，但需要提醒的是，必要時，需在醫生的指導下用藥。
很多人在得了風寒感冒後，可能會出現咳嗽症狀，一般表現為咯白稀痰或泡沫痰，咽癢，楊麗教授提醒，風寒咳嗽可服用通宣理肺丸、止咳寧嗽膠囊、風寒咳嗽顆粒或小青龍合劑等。此外，百香果加蜂蜜能夠止咳化痰，可輔助治療風熱咳嗽，還能提高免疫力、抗菌抗癌、預防心血管疾病、改善視力、減肥美容、增加骨密度等。
此外，有些人在感冒時，可能會適當喝薑湯，但如果是風熱感冒，就不建議喝薑湯，因為生薑偏溫性，善於解表散寒，溫中止嘔，適合風寒感冒輕證，可單煎或者配紅糖、蔥白一起煎服。
最後，楊麗教授也提到，如果小孩患上風寒感冒，病情不是太重，可適當喝點薑湯發發汗，如果較為嚴重，可以選用小兒風寒感冒顆粒，或小兒氨酚黃那敏顆粒等來緩解感冒症狀。
嘴巴很臭長黃色泥是怎麼了？有方法可以解決嗎？
很多人應該會發現，有一些人在和他人交往的時候，口中會經常出現一股異味，而這些人在觀察自己的牙齒時會發現牙齒上面存在很多黃色的泥垢，這讓他們特別疑惑，也非常焦慮。畢竟口腔的衛生影響的自己的社交，而對於這些人來講，嘴巴經常出現異味並且牙齒上有黃色泥垢大多數是有原因的，可以採取一些方法幫助去除。
濕熱體質如何調理？中醫專家來支招
濕熱是我們經常可以聽到的詞，除了是天生體質外，大部分是由於生活方式及飲食不當等引起的，如果體內的濕熱嚴重，很可能會影響到我們的日常生活。那濕熱體質應該如何調理？