健脾粉的功效與作用
處方
黨參1兩半,陳曲1兩,砂仁1兩,陳皮1兩,麥芽1兩,炒白朮2兩半,木香(研)7錢半,黃連(酒炒)7錢半,甘草7錢半,白茯苓2兩,山楂1兩,山藥1兩,肉豆蔻(面裹煨,去油)1兩。
製法
混合碾細,成淨粉85~90%即得。
功能主治
脾虛不食,面黃肌瘦,積滯脹滿,腹瀉腹痛。
用法用量
每服3錢,空服時米湯調下。
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老人的健脾養胃食譜推薦
老人的健脾養胃食譜推薦
一、胡椒蜜棗燉豬肚
材料:蜜棗5顆,胡椒10克,豬肚1具。
做法:
1、將豬肚清洗乾淨,然後將胡椒放進豬肚裡;
2、將處理好的豬肚、蜜餞一起放入鍋里,倒入適量清水,先用武火煮沸,後改為文火燉3小時調味即可。
功效:驅寒保胃,溫中健胃。
二、人參粥
材料:大米100克,人參3克。
做法:
1、大米洗好備用。
2、鍋倒入適量清水,放入人參,文火煎20分鐘,然後倒入大米,熬成濃稠的粥,等粥溫度降低後倒入蜂蜜或者冰糖調味。
功效:健脾胃、補氣血,治療老人畏寒食滯、便溏泄瀉效果好。
三、豆蔻鯽魚粥
材料:胡椒粉、陳皮各6克,肉豆蔻10克,鯽魚1條,生薑4片。
做法
1、肉豆蔻研磨成末,將鯽魚宰殺清理乾淨後放進魚肚子裡;
2、所有材料放入鍋中,倒入適量清水,先用武火煮開,然後用文火煮2小時。
功效:對治療老人消化能力差、食欲不振、胃脹痛都有不錯的效果。
孕婦健脾養胃的飲食調理方法
孕婦健脾養胃的飲食調理方法
1、健腦食品
這個月是胎兒大腦開始形成的時期,孕婦在這個時期應該注意從飲食中充分攝入對腦發育有促進作用的食品,如水果、核桃、芝麻等,以利胎兒腦組織的發育。因此,孕婦要多吃一些鍵腦的食品,對胎兒的腦的發育非常有利。
芝麻,特別是黑芝麻,含有豐富的鈣、磷、鐵,同時含有19。7%的優質蛋白質和近10種重要的胺基酸,這些胺基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。核桃的營養豐富,據測定,500克核桃相當於2。5千克雞蛋或4。75千克牛奶的營養價值,特別對大腦神經細胞有益。
2、合理攝取營養
孕婦的健康及營養狀況對胎兒的生長發育極為重要。凡營養不良、顯著貧血的孕婦所分娩的新生兒的出生體重均較正常者為輕。故應保證孕婦足夠的營養,積極糾正貧血。對伴有胎盤功能減退、胎兒宮內生長遲緩的孕婦應給予高蛋白、高能量飲食,並補充足夠的維生素和鐵、鈣元素。
健脾又暖胃的食譜推薦
番木瓜的木瓜蛋白酶,有助於食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
孕婦不同時期健脾的養胃食譜
生薑去皮切片,紅棗去核,瓦煲內加入適量清水,用勐火煲滾;然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右,加入鹽調味即可。每日兩次,早晚飲用。把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中,加入涼開水攪打,倒出。