起床氣通常是用來形容人在起床之後有壞脾氣，是一種低血壓的症狀。其中寶寶起床氣是最為常見的，那麼我們為什麼會有起床氣呢？孩子有起床氣怎麼辦呢？今天本文就給大家介紹一些關於起床氣的生活常識。
為什麼會有起床氣
1、睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒。
2、過度的興奮夜生活，如過度遊戲，K歌，蹦的等等。
3、如果第二天你有必須要完成的事情，那麼這樣由於前一晚沒有休息好，第二天又要去做一些計劃好的事情，就會導致心裡壓力過大。從而產生浮躁的心理，讓人心態不好。
兩種情況會加重起床氣的程度
1、睡前擾亂生理節律的行為
比如喝咖啡、宿醉、長時間劇烈運動、熬夜等等，這些行為不僅會加重起床氣，甚至會影響次日整日的情緒和工作效率。
2、睡眠環境不佳
過明、過暗、過冷、過熱、過硬、過軟都有可能影響，突然變換的睡眠環境也會加劇這種情況。
8招趕走起床氣
1、洗個溫水澡
晚上花10分鐘洗個溫水澡，可促進血液循環，緩解肌肉緊張，能自然而然地迎來睡意，幫助睡個好覺。但要注意的是，洗澡水溫度最好不要超過40℃，否則會適得其反。
2、聞芳香精油
薰衣草、玫瑰、甘菊等精油均有助眠效果。但如果用量多、香氣濃，會起反效果，建議睡前在枕巾上點幾滴即可。醒來後可以聞聞柑橘類精油，有助頭腦清醒，聞柑橘類水果也有類似效果。
3、床頭放杯水
睡前用保溫杯裝一杯熱水放在床頭，早上醒後喝下去，能刺激休息了一夜的胃腸開始工作，發出進食訊號，人體也會隨之清醒。注意不要喝涼水，久之不利胃腸。
4、設個音樂鬧鈴
起床鈴聲除了要選用平時愛聽的音樂，推薦那些節奏歡快的音樂，能刺激大腦加快清醒。
5、睡前關手機
很多人上床後還用手機發簡訊、刷微信，這樣會令大腦得不到放鬆，影響快速入睡。睡前半小時就應關掉電子設備。
6、起床坐兩分鐘
醒來不要急於起床，先坐起來伸展下身體，坐兩分鐘，讓被窩外的冷空氣刺激頭腦清醒，然後再起床。秋冬季節注意披上外衣，以免著涼。
7、起床玩會手機
醒來後打開手機擺弄會兒，順便檢查下簡訊、郵件或行程安排等，液晶屏幕有醒目醒神的效果，一舉兩得。
8、吃點醋
醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸，晚餐時吃點食醋，或洗完澡後喝點果醋，有助放鬆，幫助安眠。但是要記得睡前漱口刷牙。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
無償獻血為救人 醫院為什麼對病人輸血收費？
眾所周知，無償獻血是為拯救他人生命，志願將自身的血液無私奉獻給社會公益事業不要任何報酬的一種高尚行為，無償獻血是的榮譽是終身的。那麼，無償獻血是為了救人，醫院卻為什麼對病人收費昂貴？
這個問題，簡單地說，醫院卻對病人輸血收費的原因是血站為了保障獻血的公益事業能正常運轉。
道理很明顯，血液從採血到一袋血液輸入患者體內，其中的過程需要花錢的。如抽血的設備、存血的材料、大型儀器的維護，以及血液檢驗、分離、處理、保存、運輸、人工成本等等，這些都需要一定數額的資金費用，而國家財政並沒有負擔採集血液所消耗的所有成本費用，血液中心只有通過收取未參加無償獻血的公民的用血費才能維持正常的業務運轉。再則，獻血者本人以及親屬用血的錢是可以部分或全部報銷的。所以，醫院卻對病人收費是正常、合理的。
從目前來講，現在我們還無法人工製造血液的替代品，治療用的血液只能來源於人體，這意味著，需要有足夠多的獻血者定期獻血，才能確保血液的足量供應。我們應理解我國在用血價格是全國統一的及醫院對病人收費的原因，積極參加無償獻血的行列。
臉型也能決定智力高低？智力與臉那些不得不說的秘密
近來有一項研究指出臉型決定了人智商高低。據外媒報道，捷克布拉格查理大學研究人員發現，人們具有從男性面部形狀辨別其智商高低的能力，但此法並不適用於女性。研究團隊選用了40名男性和40名女性的面部靜態照片來考察智商與長相之間的關係。結果表明，智商較高的男性，其面部特徵表現為臉型較長、兩眼間的距離較寬、鼻子較大、嘴角輕微上揚和稜角分明的下巴。
看到這項研究，嚇得小編立刻掏出了深藏的鏡子，看了好久不僅慨嘆，如果小編是個男的，那這臉絕對是蓋世聰明啊。
雖然說這項研究目前暫時沒有得到科學理論的支持，但事實上，從傳統認知的角度來看，的確發現了一些智力較高的、比較聰明的人在其五官都有一定的相似之處，究竟是什麼呢？一起跟著小編來了解一下吧。
有這四表現的人也很聰明
1、愛笑。美國一項研究發現，聰明兒童對外界事物的發笑年齡比一般兒童要早，次數也會更多。
2、眼睛靈活。人的視覺運動可以反映其智力水平，這說明了保護視力的重要性，從一定程度上來說，提高視覺的靈敏度可以促進孩子的智力發育。
3、耳朵大。小耳朵可愛，但大耳朵聰明啊。科學家認為，人的創造力與耳朵大小有關，耳朵大的孩子智商較高。有些人甚至指出，如果孩子的右耳較大，或可在精密科學方面有所成就；反之，則可在人文科學方面有所建樹。
4、體重適中。有關專家將超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒相比較。發現其視覺、聽覺、接受知識的能力均處於低水平狀態。體重偏低的寶寶，其智商與正常兒童相比數據顯示也會偏低。
孕期這樣吃寶寶更健康
上述證據證實，要想聰明，得從胚胎時期抓起。那麼，孕期吃什麼才能讓寶寶更聰明呢？
一般認為孕媽媽要營養均衡的話，生的寶寶就會更聰明，如果營養不均衡，一樣東西猛吃，吃再多也不見得就會聰明，比如孕早期宜適量吃蘋果、獼猴桃、櫻桃、秋梨、草莓、這都不錯，注意補充葉酸。到孕中期吃些車厘子、蘋果、西柚、火龍果、西瓜、梨等富含維生素鐵質和鈣質的食物補充營養為目的，解決貧血問題適量補鈣。直到孕後期吃些紅毛丹、木瓜、楊桃、芒果、堅果富含鈣質、鎂質和蛋白質食物、
除了水果，在餐桌上，孕媽媽不妨多吃一些含碘元素豐富的食物，可促進胎兒大腦發育，提高智力，如海帶，海鮮產品，補充胎兒對碘的需求量促進甲狀腺合成，有利於胎兒大腦的良好發育成長。富含碘的食物只要以海帶最佳，還帶富含蛋白質、脂肪酸和鈣、鐵等微量元素，能提高機體抗感染能力，有著補腦健腦的作用。
心臟為什麼從不休息？
心臟是人體最重要的器官，它能夠維持到人的呼吸血壓體溫，並且能夠維持體內血液循環只要生命不停止，我們的心臟就會日以繼夜的工作，就像一個不知疲憊的機器那麼心臟為什麼不休息？
飢餓的時候這10種食物千萬別吃！
人餓的時候，往往一看到食物就想抓起來吃，然而你這樣隨心所欲地吃東西，其實您的健康正在被悄無聲息地損壞。有些看似能很快解決飢餓的食物，卻往往是最不能吃的。