有的人氣血不足，平時說話的時候總是感覺他有氣無力地，走路的時候也抬不起頭來，顯得很沒有精神，從中醫的角度來看，這是由於體內的元氣受損所導致的，所以治療的關鍵就是補元氣，阿膠固元膏補氣血的效果很好，但是有的人可能會擔心吃這種東西會上火，這種說法有依據嗎？
一：吃阿膠可能會上火
阿膠最為主要的功效是補血養血，其次是滋陰潤燥。對於缺鐵性貧血、失血性貧血、營養性貧血等均有顯著療效。那阿膠吃多了會上火嗎？阿膠性味甘平，有平補不上火之特點，但長期食用阿膠會不會上火，就與個人的體質有關。
對於虛寒體質、血虛患者來說，服用阿膠不僅不會上火，而且還有補益的效果。對於體質偏溫性的人來說，阿膠吃多了就可能會引起上火。更需注意的是，上火時切記不能吃阿膠，盲目進補有可能會不補反害。
二：如何正確的食用阿膠
體質較熱的人，單服阿膠較容易上火，可通過合理搭配來緩解。但如果搭配不當，也會上火。煮阿膠時，不少人為了達到更好的補益效果，放入當歸等補品，從而導致上火。如果吃阿膠會上火，不要在煮阿膠時加入過多補益藥材，或是用甘蔗汁代替水來燉阿膠，因為甘蔗汁較清涼。
看完了上文的介紹，相信您對於吃阿膠會上火嗎這個問題已經有了一定的了解了，對於那些本身就火氣很旺盛的人，是不適合吃阿膠這種東西的，不然阿膠本身含有的營養物質不僅不會被人體吸收，還會對人體造成一定程度的傷害。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
固元膏是飯前吃還是飯後吃效果好？
隨著社會的不斷發展和進步，人們的生活條件也得到了很大的提升，女性朋友在保養方面也嘗試了各種方法，愛美之心人人有之，而固元膏正是美顏補血最有效的藥材之一，固元膏是飯前吃還是飯後吃效果好？
固元膏一般提倡空腹吃，這樣會更易於吸收。 至於是早上還是晚上、飯前還是飯後都沒有一定的規定。空腹就行。但因為固元膏是屬於溫補的食物，建議陽盛體質的人還是早上（上午）吃會更適合，以免影響晚上的睡眠。食用方法 每次舀膏的時候，取用勺子上不能沾水，遇水容易發霉。如果不小心遇到發霉的情況，可將上面的霉去掉，再倒入盆中，加上蓋，上火蒸半個小時後可以繼續食用。
近來由於天氣漸漸轉涼，又正是秋季進補的大好時機，真的有些目不暇接了。 固元膏的食用方法 一、初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克。 二、以5天為一個單位周期，每5天加量一次，每次加5克。若平素體質過於虛寒有上火症狀，可以適當減量，或改為隔日服用一次。所以，1斤固元膏初次吃可以食用一個月。總之，食療講求的是持之以恆，不是一口吃個胖子。堅持就是勝利，堅持就是健康。
最適合吃阿膠固元膏的時間是早晚飯之前半小時空腹吃，利於腸胃的吸收，養生效果最佳。如果要飯後吃的話，最好在飯後一小時之後再吃固元膏，這樣才能保證固元膏最佳的養生效果。固元膏，也叫即食阿膠，是阿膠的一種方便食用方法。阿膠因始產自東阿而得名。
固元膏作為補養氣血的佳品，發展至今，經了兩次大的發展創新。第一代固元膏：膏狀固元膏古已有之，其做法是將阿膠、芝麻、核桃、紅棗、玫瑰等，磨成細粉後，蒸製而成。不過，膏狀固元膏做起來很麻煩，也不易於保存。第二代固元膏：塊狀固元膏傳統膏狀固元膏，用勺子舀著吃非常不方便。在傳統組方基礎上，加入更多的阿膠，形成了塊狀固元膏。獨立的小包裝，方便了食用。
通過以上的介紹，相信大家對固元膏的了解更上了一層。固元膏帶來的療效也是巨大的， 固元膏是飯前吃還是飯後吃效果好？這個問題已經得知，希望在我們生活繁忙的同時，也能合理的食用固元膏，這樣才能起到最大的功效。
空腹吃固元膏有哪些注意事項呢？
固元膏等滋補的食物，在中國的藥材當中已經有了很豐富的了解，它可以促進我們日常對於食物的消化和吸收，更適合廣大的老年人和婦女，可以有效的去不解和不舍甚至失去治療咳嗽和痛風等等疾病，那麼在吃固元膏的時候也是有很多的注意事項的，下面就讓我們一起來了解一下，空腹吃固元膏有哪些注意事項呢？
1、固元膏也叫阿膠核桃膏，是具有悠久傳統的補血養顏佳品，據說在唐代就已經廣為流傳，人稱貴妃美容膏。
2、固元膏是用阿膠、紅棗、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬製而成的，其中最主要的成分阿膠，具有補血養顏之功效。長年吃固元膏的女性，頭髮烏黑，有光澤，皮膚皺紋少，有彈性，看起來容光煥發。
3、固元膏中的阿膠和紅棗可以補血，而黑芝麻、核桃仁則能補腎，冰糖可以潤燥。固元膏中的黃酒，會使上述成分的功效發揮更充分，營養更易消化吸收，同時也使做好的膏體更容易保存。
4、固元膏對男士們也有非常好的效果，特別是治療痛風，可以說是特效藥。而對孩子來說，吃固元膏有助於身體生長，還能促進大腦發育，讓孩子更聰明。此外，固元膏對治療小兒哮喘也有特效。
5、製作固元膏的過程非常精細，每一種食材都要經過精挑細選。固元膏的主要成分-阿膠，建議選用東阿阿膠。東阿阿膠歷來名冠天下，它的原產地是山東「東阿縣」，歷史悠久，與人參、鹿茸一起被譽為「中藥三寶」。
以上就是空腹吃固元膏有哪些注意事項做出的詳細解答，日常生活當中的一些小常識是很重要的，吃忽然高的時候，也要注意生產日期，固元膏的保存時間比較短新鮮的桂圓膏能夠發揮很獨特的功效，在選擇的時候最好是選擇一些顏色比較鮮艷的固元膏。
固元膏吃了會長胖嗎？
固元膏是以阿膠為主要材料製作而成的藥膳糕點，對於女性的美容養顏和補氣養血都能起到良好的功效，所以固元膏一直以來都是深受廣大女性朋友們所喜愛的滋補佳品。固元膏既然溫補，也有不少朋友會擔心吃了之後會長胖，那麼固元膏吃了會長胖嗎？
固元膏補氣血 脾胃虛弱者不適用
養生一直是備受追捧的號稱最實惠的養生方法。當然也包括進補一些中藥膏劑，龜苓膏，固元膏等等。對於脾胃虛弱者，不建議食用固元膏補氣血。