1、經常使用吹風機
頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的後果就會如此。最好讓頭髮自然晾乾，至於經常去美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。
2、頭髮梳理次數過多
每天反覆梳發超過50次，可以幫助清理附在頭髮上的髒物並且會刺激頭皮，促進頭皮的血液循環。但梳理過多，反而會傷害秀髮。建議每天梳理30次左右就足夠了。
3、只梳理頭髮的尾端
正確的梳發方式是從髮根緩緩梳向發梢，尤其是長頭髮的人。如果只梳發尾，往往會出現斷髮或髮絲纏繞的現象。
4、趁頭髮很濕時上髮捲
正確的方法是等頭髮干到七八成時，再上髮捲。
5、洗完頭髮後用力擦乾
用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分叉。你應該用干毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，干毛巾會自然將頭髮上的水分吸乾。
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6、洗髮劑泡沫越多越好
許多人以為，洗髮時用力越大，洗髮劑的泡沫越多，頭髮會洗得越乾淨。其實這樣會使頭髮更乾澀。洗髮用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。
7、在頭髮上噴灑香水
雖然頭髮很容易吸收氣味，但在頭髮上灑香水，結果是適得其反。因為香水中的酒精成分一揮發，就會將頭髮中的水分帶走，使秀髮更顯乾燥。
8、染髮與燙髮同時進行
剛燙過頭髮的人最好等一兩個星期再進行染髮，否則會使頭髮的負擔太重而傷害秀髮。
9、捲髮時用力上緊髮捲
上髮捲時過於用力，很容易把頭髮扯斷。正確的方法是，把髮捲放在發尾上端，然後輕輕地卷上去，寧可松一些，也不要太緊。
10、戴著髮捲入睡
頭髮被卷在髮捲中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這一方法是不可取的。
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11、塗抹過量護髮乳
頭髮乾澀時就多抹一些護髮乳就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實上，過量的護髮乳只會給頭髮造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭髮表層即可。
12、梳頭太用力
用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。
13、燙髮不成功再來一次
新燙的髮型不令人滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭髮將造成極大傷害。對於首次燙髮的人來說，燙髮時間寧可縮短一些，同時與第二次燙髮的時間間隔要長一些。
14、各種皮質的人都可以染髮
如果可以的話，在進行染髮之前，與美髮師充分溝通，先沾些染劑在手腕內側，如果出現紅癢，就應該打消染髮的念頭，以免傷害頭髮。
15、一瓶洗髮用品全家適用
使用不合發質的洗髮、護髮用品，結果可想而知。就如同乾性發質使用油性發質的專用產品，會把頭髮上的油脂和水分都洗掉，結果使頭髮更乾燥。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
「旅遊水腫」巧預防
據報道，不常出門遠遊或者平常很少參加體育鍛煉的人，在旅行的過程中常常會在小腿和腳背部位發生水腫現象，嚴重時甚至連臉部和全身都發生浮腫，醫學上稱為「旅遊水腫」，它屬於功能性水腫，並非器質性病變，是由於某些外界或內在因素造成人體內水與鹽代謝的一時紊亂。
長途跋涉之前最好在足踝部位綁上綁腿布，綁上彈力繃帶或穿上彈力襪，這樣可以幫助你的下肢血液與淋巴液回流。
長途乘車時下肢不要老是擱放在固定位置上，應該經常變換位置或站起來活動一下，使血脈活絡。
旅遊休息時，最好用手按摩腿部肌肉，既可以消除肌肉疲勞，還能促進下肢血液與淋巴液的回流。晚上入睡前，再用熱水洗澡或泡腳，可以有效防止水腫。
在旅行過程當中，所吃的食物宜清淡，尤其不要吃得太咸，以免因體內鹽分太多而誘發水腫。
如果已經發生了水腫也不要慌亂，適當放慢旅遊速度，或中途調整性地休息一兩天，水腫就可消退。嚴重的水腫就需要看醫生了。
夏季洗衣機「低碳」使用法則
在夏季雖然穿的衣物都很薄，但是由於換洗頻率高，所以洗衣服對於不少網友來說依舊是個難題，手洗費時費勁；機洗耗水耗電極其不環保導致不少低碳達人不想使用洗衣機。其實不然，只要掌握洗衣機使用的小竅門，就可以省時省力且環保的用洗衣機來解放自己的雙手，趕快來看看吧。
洗衣機低碳法寶：
1.用水量適中
水量太多，會增加波盤的水壓，加重電機的負擔，增加電耗；水量太少，又會影響洗滌時衣服的上下翻動，增加洗滌時間，使電耗增加。
2.分色洗滌 先淺後深 先薄後厚
不同顏色的衣服分開洗，不僅洗得乾淨，而且也洗得快，比混在一起洗可縮短1／3的時間；一般質地薄軟的化纖、絲綢織物，四五分鐘就可洗乾淨，而質地較厚的棉、毛織品要十來分鐘才能洗淨。厚薄分別洗，比混在一起洗可有效地縮短洗衣機的運轉時間。
3.洗衣最好用集中洗滌的辦法
即一桶洗滌劑連續洗幾批衣物，洗衣粉可適當增添。全部洗完後再逐一漂清。這樣，就可省電，省水，節省洗衣粉和洗衣時間。
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低碳洗衣誤區有哪些？
1.一次洗超量衣物
洗衣機說明書中的額定洗衣量，是指在保證機器正常工作和洗滌效果的前提下，一次能洗的乾衣服的最大重量。很多人洗衣服為了省事和節約，經常會超量洗滌，以為這樣可以省水省電，其實則不然。
如果一次投入的衣物過多，超過洗衣機額定洗衣量，電機工作時負荷就會加大，溫度迅速上升，從而會縮短電機的使用壽命；或因電機超載運行，運轉速度減慢，拉松傳動帶，甚至會使傳動帶打滑。另外，衣物過多，互相纏繞絞在一起，在洗滌桶中翻轉不開（正常情況下，衣物在洗滌桶內每分鐘翻滾15次），甚至根本不翻轉，只是浮在水面上旋漂，衣服之間、衣服與洗滌液或桶壁之間磨擦力減弱，受力不均，達不到應有的揉、搓、涮、均勻沖洗等效果。
2.衣服長時間攢在一起
不少消費者習慣將一周的衣物攢在一起洗滌，一攢便是一周。這樣做在冬季無可厚非，不過在高溫天氣，帶有汗漬污漬的衣物極易產生細菌並加倍繁殖。所以高溫天氣切忌衣物攢在一起洗。
如何彌補流行美食的健康缺陷
美味食物總令人垂涎欲滴，以致捲起了一陣陣流行旋風。香港《明報》近日披露，這些流行美食暗藏著一些健康隱患。《生命時報》記者邀請國家二級營養師王旭峰教您怎樣吃才能彌補這些美食的健康缺陷。
喝茶加蜜 喝出驚喜
⒈普洱茶加蜂蜜預防感冒，還有美容功效。