我們都知道，世界有三種膚色，有人黑有人白，但是，你知道天生黑皮膚應如何美白嗎？下面就讓小編為大家介紹介紹吧。
天生黑皮膚應如何美白
1、自製蜂蜜美白面膜
面膜材料：雞蛋1隻，蜂蜜2湯匙，麵粉適量，純牛奶少量。
製作步驟：先把雞蛋打開，只要蛋清。然後加入蜂蜜和牛奶，一起混合機攪拌均勻；最後還要把麵粉加進去，繼續攪拌。
使用方法：敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔乾淨，然後把面膜均勻塗抹在臉上，靜靜躺下來享受15~20分鐘，最後用清水洗淨即可。
2、吃美白食物：美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊含很多營養，其中有糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤，真正做到白裡透紅，並且幾個還會很細膩又有彈性！
3、生活習慣要規律：一個健康的身體離不開有規律的生活，而有規律的生活還可以加強美容保養的效果，充足的睡眠時間，多吃綠色健康的食品，少吃辛辣不衛生的食物，不熬夜加班，這些都會讓你的皮膚越來越好。
祛斑美白的民間方法
1、桃花瓜子蜜可以祛斑美白
桃花瓜子蜜：用桃花陰乾研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處，潔面去斑。適用於黑斑、雀斑。
2、香菜湯可以祛斑美白
用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。
3、醋水可以祛斑美白
面部生有雀斑者，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。
4、茄子汁可以祛斑美白
茄子1個，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可見效果。
5、冬瓜汁可以祛斑美白
冬瓜瓤適量，搗爛取汁，塗患處，1日數次，連續使用，治癒為止。
6、黃瓜可以祛斑美白
取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細嫩白淨。
7、櫻桃汁可以祛斑美白
鮮櫻桃適量，絞汁塗患處，每日2次，有消除雀斑的作用。
8、五味子膏可以祛斑美白
五味子性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經
原因：五味子性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經。歷代醫藥學家認為有「養五臟，壯筋骨」等滋補強壯作用。含有五味子素、枸椽酸、揮髮油等多種物質，對大腦皮層功能有調節作用，可改善人的智力和體力，增強機體非特異性抵抗力和腎上腺皮質功能；具有保肝、解毒、降低谷丙轉氨酶作用等。可稱此膏為健腦益壽佳品。
治療虛汗食療方
黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
芝麻堅果蘑菇 女性補充荷爾蒙吃5種食物
特別是菠菜中含有的豐富的維生素B1，在生成神經傳遞素方面有重要的作用。