很多人都知道，牙刷用一段時間需要及時更換，然而對於牙刷的「好搭檔」牙杯來說，良好的保管和及時的清洗也是至關重要的。
很多人刷過牙後，往往把濕漉漉的牙刷隨手往牙杯里一扔，甚至有人匆匆忙忙連牙杯里的刷牙水都未倒乾淨。雖然我們常常會洗刷牙杯，但是還是有細節被忽略掉了。
我們無法確保牙刷被刷乾淨了。牙刷一般會倒著放，這樣牙刷上的細菌和未來得及乾涸的水滴一起流到杯底，有時候牙杯的杯底甚至結了一層厚厚的垢。
牙杯成了藏污納垢的場所，非但不能幫助「牙刷」清潔口腔、健美牙齒，反而成為了傳染疾病的媒介或誘發疾病的禍根。
人的口腔本來有大量的細菌存在，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等。每次刷牙後，由於牙刷與牙齒、牙齦的擦刷接觸，口腔里的食物殘渣、細菌就會進入牙刷。
而牙杯如若放置在較潮濕的地方，就更為細菌的繁殖提供了優越的條件。這些被細菌、病毒污染的牙刷和牙杯不僅保護不了牙齒，還可能誘發腸炎、牙齦炎、牙周炎。
解決的辦法是最好在牙刷用完洗淨甩干後，刷頭朝上放置在通風乾燥處。
很多家庭不習慣於這麼做，而是願意插到牙杯中，那麼牙杯就至少一個星期要進行一次清潔，及時清洗牙杯，讓它保持乾燥，可以定期用煮沸法消消毒，煮沸的時間達到10分鐘。或者在牙杯中泡一些醋，然後一定用醋仔細的刷洗杯底，也可用稀釋的消毒液進行洗刷等。但是一定要確保牙杯的底部清潔。
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研究發現：父母對長子女更嚴格
這些研究發現沒法讓你眼前一亮，卻能讓你豁然開朗——原來，人們的常識的確是有科學依據的。近日，美國《大眾科學》刊登了一組研究——「科學證實這些顯而易見的道理」，講的就是以下這些被科學證實的傳統智慧。
父母對長子女更嚴格
科學家在對生育順序的研究中發現，父母在教育孩子方面，對年齡大一點的孩子更嚴格，而對較晚出生的孩子較縱容。這或許可以解釋為何許多家庭中最小的孩子總是不聽話。
來自美國約翰·霍普金斯大學的研究者表示，家長對長子女嚴格背後有一種潛在的動機，那就是保持長幼有序的家庭狀態，同時也是為了避免小一點的孩子效仿大孩子的反抗行為。而當年幼的子女長到十幾歲而長子女已經長大成人離開家庭後，家長便失去了嚴格教導孩子的動力。而對最小孩子的寵愛容易導致其產生不聽話丶不感恩丶不謹慎的行為。研究者甚至擔心，隨著美國的家庭規模越來越小，孩子被慣壞的可能性已越來越大。
情緒不好時購物容易多花錢
一個最新心理學研究顯示，如果人購物時心情不好，那麼花錢的欲望就會更強烈，付出的錢就會更多。「人在難過時容易把注意力放在自己身上，所以會導致這種後果。」主要研究者——卡耐基·梅隆大學的博士研究生辛西婭·E·克萊德說。「我們的研究顯示，那些難過時越容易自憐的人，購物時花的錢就越多。」這一研究結果在美國人格和社會心理學學會年度大會上被提交。
男性易將女性友誼看作性暗示
許多女性都有這種經歷：自己把某個男子當作普通的異性朋友，但是他卻把自己對他的好感當成性暗示。在一項最新的心理學研究中，研究人員發現，在大學階段，男生誤將女性身體語言和面部表情錯認為是性暗示的比率是12%，而大學女生錯誤判斷男性示好的比率只有8.7%。這一研究發表在四月號的《心理學》月刊上。
賣酒者更易酗酒
美國喬治·華盛頓大學醫學中心的研究人員發現，在酒吧丶餐館丶賭場丶夜總會丶賓館工作的服務業從業人員中有15%的人有嚴重酒精依賴症，居其他12種職業之首。
也就是說，容易酗酒的人就是那些向別人提供酒的人。這似乎有點「監守自盜」的味道。研究人員還特意在網站上提供計算方式，讓服務業的雇主們計算如果能幫自己的員工戒酒將會省下多少成本。
僅次於服務業的酗酒者群體是建築工人和批發市場工作人員，其比率分別是14.7%和11.9%。
女人不宜長期貼身使用哪些小物品
典型症狀：
平時很注意個人衛生的關小姐，除了在例假期間使用衛生巾之外，平時每天都要使用多張衛生護墊。她認為這樣可以保證清潔，殊不知卻出現陰部搔癢，還長出紅疙瘩。在一家女子醫院就診後，大夫排除了其它的發炎可能，指出罪魁禍首就是長期使用不透氣的衛生護墊。
衛生護墊是否可以長期使用？
衛生護墊是否可以長期使用呢？小巧的衛生護墊使用方便，問世以來很受女性的青睞，有些人甚至天天使用，從不間斷。衛生護墊本應與健康有益，但也會引起疾病，因為健康女性陰道具有自淨作用，它包含幾個方面：
由於女性的特殊生理，衛生巾成了女人不可缺少的「朋友」，但是這個「朋友」如果管理不善也會招惹不小的麻煩。普通衛生巾連續使用兩小時後，表層細菌總數可達每平方厘米107個，衛生巾在此期間的二次污染嚴重侵害女性健康。
女性經期受感染的表現有許多：輕度發熱丶外陰部炎症丶皮膚瘙癢丶上行性感染(如陰道炎丶宮頸炎丶盆腔炎丶子宮內膜炎等)丶白帶過多丶局部灼熱感或下腹疼痛，或伴有發熱丶噁心；泌尿系統感染包括尿路感染丶膀胱炎丶腎盂腎炎丶尿頻丶尿急丶尿痛，腰酸丶腰痛丶有疲勞感或伴有發熱等現象都是女性在經期受感染的表現，更可繼發其他嚴重婦科疾病。所以，養成一個好習慣可以避免許多身體上的麻煩。
成熟女性的陰道上皮在卵巢激素的作用下會有周期性增厚，表層細胞角化並脫落，不利於致病菌的繁殖；細胞內貯存的糖原在陰道正常菌群的分解下產生乳酸，使陰道保持一定的酸性環境，不利於嗜鹼性的細菌生長；宮頸口的粘液為鹼性，抑制了嗜酸性細菌的生長。所以儘管陰道並不是無菌的，但在正常情況下由於多種因素使它們在陰道內既生存又被制約而成為正常菌群不會引起疾病。
長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸鹼度，降低了局部的保護屏障作用，會造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病，所以衛生護墊不宜長期使用，認為使用護墊就不必要天天清洗局部更是錯誤的。
女性在日常使用衛生護墊時，經常會發生護墊摩擦，邊緣容易翹起丶捲曲，甚至整個護墊變形和移位等問題，令人感到很不舒服。專家指出，衛生護墊逐漸受到了女性朋友的青睞，雖然很多護墊產品存在著透氣性差的問題，但許多人未養成良好的衛生習慣卻是很多女性在護墊使用中存在的最大問題。所以，專家提醒女性，作為日常的清潔衛生用品，護墊使用不當反而會把清潔變成不潔。比如：有人因為每天用護墊就減少了日常的清洗程序丶不及時更換內褲等。
絲襪
進入冬季，很多女孩子覺得腿上很容易癢，而且皮屑增多，這其實跟她們愛穿連褲襪代替相對臃腫的襯褲有很大關係。長期貼身穿著用尼龍等彈性纖維製成的絲襪，會影響腿部皮膚的正常呼吸，讓皮膚發暗丶變干丶掉皮屑。
要消除這些問題，洗澡後和日常的保濕工作很重要，除了選擇適合自己皮膚乾燥度的潤膚液之外，穿絲襪的時間要相對減少一些，再有，和棉質的襯褲搭配一下也能改善皮膚的乾燥。
隱形眼鏡
在辦公室里的女性如果近視的話，大都戴隱形眼鏡來保持自己的漂亮容貌。可是隱形眼鏡是非常容易造成問題的，因為它和我們最寶貴的眼睛離得太近了。不少人在工作到下午的時候就會有眼睛發乾發澀丶眼球痛和眼睛發紅。
這是因為眼睛也要呼吸，而隱形眼鏡阻礙了眼睛的自潔和呼吸，眼睛含水量較低時會造成眼部不適。所以一定要嚴格按隱形眼鏡的清潔方法定期清除鏡片上的蛋白質沉積，下班後就摘掉它，一定不要連續戴超過12個小時。另外在辦公室準備一套藥水丶鏡盒丶有框眼鏡，一有不適就把隱形眼鏡摘掉。還要準備護眼的藥水隨時候用，可千萬不能嫌麻煩。