韭菜。有人喜歡吃韭菜來助性，其實韭菜農藥含量特別高，很難去毒，對男性生殖危害大，儘量不吃。
茄子。往往又肥又大的茄子是用催生激素催化而成，對精子生長有害，最好不要多吃。
水果。雖然水果皮有豐富的營養，但果皮的農藥含量也最高，所以一定要削皮吃。
葵花籽。葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常生育功能，育齡青年不宜多食。
大蒜。大蒜有明顯的殺滅精子的作用。育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。
芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。常吃芹菜可致男性精子數量減少，但停吃16周後，又可恢復到正常精子量。
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秋季備孕五大事項要注意
一、注意保暖措施
不要穿一些露肩、露臍和低腰的褲子。少吹空調多泡腳，這樣會讓身體的寒性慢慢淡去。
二、多吃暖身的補氣活血食物
補氣活血食物有花生、豆漿、紅棗等。這些可以改善宮寒人的體質，漸漸營造好的身體狀況。
三、少熬夜
要知道熬夜很傷陽氣，而陽氣正好是我們身體維持新陳代謝的一個原動力。注意勞逸結合，過於操勞也不容易懷孕。
四、適宜減肥
備孕期的人適宜減肥，因為很多減肥的食譜里都是一些寒涼的食物，如苦瓜、決明子、荷葉等，這些對減肥都很有幫助，但容易造成宮寒。
五、少吃生冷食物
因為吃生冷的食物的話，會加重宮寒體質，像冰淇淋、生魚片、冷飲等。其實很多食物在常溫下是溫性的，一旦進入冰箱冷藏後就會變成寒性的。
備孕二胎檢查理由
備孕二胎的媽媽需要孕前檢查嗎？
很有必要，原因如下：
1、性生活時間比較長，接觸病原菌的機會多，容易受到各種病原體的襲擊，因此需要行婦科炎症感染及致畸病毒等檢測；
2、年齡普遍比第一胎媽媽年齡大，容易出現內分泌紊亂，各器官功能可能出現異常，容易出現肥胖等引起高血脂、高血糖或糖尿病前期等問題，因此需要進行卵巢功能、甲狀腺、葡萄糖、血脂及胰島素代謝情況檢測。
3、隨著年齡增長，一些婦科疾病容易找上門，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症、輸卵管異常等，因為這些都可能影響懷孕，簡單的婦科超聲檢查就可以初步得出判斷，必要時可以行輸卵管造影等檢查。
4、若既往有其他疾病史者，最好能在孕前評估目前狀態，有無懷孕禁忌，是否需要提前治療的。
5、若既往懷孕期間有妊娠期高血壓疾病或糖尿病或其他異常孕產史者，最好能到內科、產科及產前診斷科進行相關諮詢，為第二胎的孕育做好準備。
高齡備孕飲食禁忌
避免吃過多的糖：若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。特別是高齡孕婦，患有妊娠糖尿病的風險更大，易出現孕期糖尿病。這不僅會危害孕婦本人的健康，還可造成胎兒在母體內發育或代謝障礙，出現胎兒高胰島素血症及巨大兒。
大齡男士如何備孕
戒菸戒酒是男性備孕的首要工作。因為菸酒是男性生殖健康的頭號殺手，也是導致男科疾病久治不愈、反覆發作的罪魁禍首。菸草中存在幾十種毒害物質，經常抽菸的男性，精子畸形率大幅度增加，精子活性低下；酒精對生殖細胞（精子和卵子）有毒害作用，過量飲酒會影響胎兒智力發育，可致低能兒。男性最好戒菸戒酒半年以上再生育。