注意了，此掃「黃」不同彼掃黃哦，直接的說我們這裡說的掃「黃」是清除臉上的暗黃。越加發覺現在這個信息時代，越來越多的GG和MM都戀上了「足不出戶」，就一個字「宅」啊!但「宅」一族整天整夜的呆在家裡，運動得少，熬夜的多，久而久之，膚色未見白的同時，如「蠟黃」般暗啞無光。表現最突出明顯的就是臉部了。是時候要加入掃「黃」系列行動組了，介紹一種臉部按摩法，可掃除蠟黃面部膚色，留住水潤光澤，讓笑臉天天白裡透紅。
按摩前準備：
1.排除肌膚淺層堆積角質。角質會阻礙手指滑動的力道，因此在按摩之前、可先使用去角質效果的潔面產品或去角質美容液，掃清老廢角質，這樣按摩才會更有效。
2.要搭配按摩霜或按摩油。不可以在皮膚什麼都沒搽的基礎上就開始按摩，一定要搭配延展性好的按摩霜或按摩油，這樣才不會拉扯到肌膚。
3.手臉要處干溫熱的狀態。若手腳冰冷，可以先喝杯熱茶溫熱身體，然後雙手互搓，等手掌溫熱後，再用掌心輕輕觸臉，讓臉部的溫度提高。
(注意：乾性肌膚表面油脂和水分都偏少，按摩時也會覺得阻力大不好推，所以按摩之前最好先濕敷化妝水幫肌膚補充水分。)
按摩開始：
1.食指和中指從下巴開始，畫小圓滑動至腮幫子、耳前、太陽穴。
2.上半邊臉從眉心上方畫小圓至臉中，按摩至太陽穴。
3.最後改用指腹滑動的方式，由眉心至鼻梁至臉，滑到腮幫子，最後一口氣按到鎖骨。
(步驟1、2都要重複約6次)
家庭醫生在線專稿，如需轉載請註明出處。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
放屁放出健康信號〔圖〕
無屁
沒有屁放的人往往會有一些症狀，如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等，還有可能會出現腸梗阻。此外，腹部手術者，其腸蠕動會出現反射性抑制，胃腸內氣體和液體積滯，也會出現無屁的情況。
多屁
正常人每天要放5-10次屁，約排出500毫升左右的氣體。當屁量大大多於平時時，則可能會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。此外，也有可能是進食方面的原因，如進食過多的豆類、薯類與蛋白質類食物，或習慣性吞咽動作過多而吸入較多的空氣，此類情況均不屬病症，沒有必要治療。
臭屁
若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過多的肉類酸性食物，或由於消化道出血，血液積滯在腸腔內所致，也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，由於細菌的作用，放出的屁也會很臭。有時，進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭，這不必擔心。
可見，屁臭的程度不僅與所食進的食物相關，也與人的身體健康狀況密切相關，故應時刻留意自己的「屁事」，以之為鏡，觀察自身的健康狀況。
戴著眼鏡打電話時間千萬別太長
如果你是「眼鏡一族」，用手機打電話時可要注意了！
據一項來自美國的測試表明，金屬眼鏡框會明顯導致電磁場增強，令使用者對輻射的吸收率增加。這是因為金屬眼鏡架是一種良好的導體，它會將手機產生的輻射導入眼睛和大腦，影響視力。
對此，國際無線電科學聯盟電磁噪聲與干擾委員會中國分會教授高攸剛分析說，電磁場的輻射，的確能夠通過一定的介質和導體進行傳播，但合格手機的電磁輻射量有規定標準，對人體無害，但如果手機質量不達標，就有可能對身體有害。「特別是對人的大腦和眼睛水晶體。」而金屬對電磁場有一定的傳導作用，如果人們戴著金屬框架的眼鏡打手機，電磁場的輻射有可能會通過金屬眼鏡框傳導到大腦及眼睛四周，造成一些傷害，例如可能會出現一些大腦發脹、思維混亂或眼睛四周脹疼等症狀。
為了避免這種情況，如果你戴的是金屬眼鏡框，最好不要長時間通話，或者左右兩邊換著聽。如果你需要頻繁使用手機，建議改用非金屬框架的眼鏡。
高攸剛還提醒廣大讀者，手機在撥號接通的過程中所產生的輻射功率最大，這時候最好不要貼近耳邊聽，應將手機拿到離大腦稍遠一點的地方，等電話接通後，再貼近耳朵接聽，但時間也不宜過長，否則其產生的輻射會加倍。如需要長時間通話，可分幾次撥號通話。此外，接聽手機也不要老用一邊耳朵，否則輻射的功率就會集中在一個部位，導致此部位所接收的輻射超標，增加傷害，最好兩邊耳朵換著聽。
冬天越冷越要多喝水
夏天天氣炎熱，稍微一動就會大汗淋淋，多喝水，這誰都能理解。冬天氣候寒冷，人又不經常活動，似乎也就沒必要喝那麼多水了。而實際上，天越冷越要多喝水。
冬天越冷越要多喝水
夏天天氣炎熱，稍微一動就會大汗淋淋，多喝水，這誰都能理解。冬天氣候寒冷，人又不經常活動，似乎也就沒必要喝那麼多水了。而實際上，天越冷越要多喝水。