清明時節常見的和陰陽調節相關症狀：
肝腎陰虛症(頭暈眼花，目澀而干，耳嗚耳聾，腰酸腿軟，足跟痛)；
陰虛陽亢症(頭痛頭暈，耳嗚眼花，失眠多夢，腰膝酸軟，面濕潮紅，四肢麻木)；
陰陽兩虛症(頭目昏花，行走如坐舟船，面白少華，間有烘熱，心悸氣短，腰膝酸軟，夜尿頻多，或有水腫)。
因為這些症狀與情志因素關係密切，在情志不遂、喜怒太過之時，常常影響肝木之疏泄、腎水之涵養。因此養生應調和陰陽、扶助正氣，採用綜合調養的方法。
如情志調攝，減輕和消除異常情志反應，移情易性，保持心情舒暢。飲食調攝方面，須定時定量，不暴飲暴食。形體肥胖者須減少甜食，限制熱量攝人，多食瓜果蔬菜。選擇動作柔和、動中有靜的運動方式。
精神病易發病季節
一般人也可能出現情緒不穩、多夢、思維活躍難以集中、睏倦乏力、精神不振等症。尤其年老體弱多病者，對不良刺激承受能力差，春季易煩躁不安。改變這種不良情緒的最佳方式就是根據個人的體質狀況和愛好培養興趣，舒暢情志，養肝調神。可約上親朋好友外出踏青賞柳、玩鳥或散步練功等，有利於人體吐故納新，採納真氣，以化精血，充養臟腑。
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人為什麼會放屁 放屁多預示身體毛病
屁的原材料是與我們的唾液或食物一起咽下去的空氣，其中有一部分以打嗝的方式從胃排出，剩下的空氣則進入腸部，成為屁的主要來源。空氣的主要成分是氮和氧。胃部的空氣進入腸道，裡面的氧就會被吸收，剩下的氮，則原封不動地成為屁的主要成分之一。人為什麼會放屁呢？一是人自身吞下的空氣；二是胃腸道內產生的氣體；三是由血液滲透而入的氣體。這些氣體，一部分由血液吸收再經肺排放，其餘的就是以放屁的方式從肛門中排出體外。
這些氣體的主要成分，包括氧、氮、氫、二氧化碳和甲烷。氮是沒有任何味兒的，更不會發臭，如果屁發出臭味，是身體內部的問題，那都是由於腸道腐敗造成的。主要是由吲哚、硫化氫等所導致，就是在人體消化的過程中，食物經胃消化後，將殘渣送到大腸，經細菌作用而分解成大便時，這時氣體就被污染，於是從肛門中排出臭屁。
小兒放屁或呃逆不斷，並有酸臭味兒，是消化不良的表現，應減少食量；如斷斷續續放屁，但無臭味，多是胃腸排空後，因飢餓引起的腸蠕動增強造成的，這種情況提示家長，孩子餓了，應及時餵食。多屁多糞便，常由於孩子多食了蠶豆、豌豆、山芋等食物引起，這時應減少澱粉含量高的食物。
老人屁多，至少可以說明一點：消化功能出了毛病，遇到這種情況，第二天就應減少食量，讓消化道有一個休息恢復的過程，如果屁多，且經常有臭味，則說明蛋白質飲食吃得多了，腸胃負擔太重了，應減少或立即改為素食，以防止發生腸胃疾病。
患有肝臟、膽道、胃腸和胰腺疾病的人，也有屁多的現象，吃了花生或豆類食品容易放屁，俗話說「一個豆，一個屁，十個豆，一齣戲」，這是因為其中含有小腸不能消化的特異碳水化合物，在大腸作用後產生氫、甲烷等氣體。包心菜、碗豆、菜花、洋蔥、南瓜、蘿蔔都是容易使大腸「生氣」的蔬菜，氣多放屁則不可避免了。
放屁雖然不雅，但有時卻是醫生診斷疾病的依據。嬰兒出生10秒鐘後必須放屁，否則後果不堪設想。腸子上下不通氣、不放屁，可能得了「腸梗阻」、「腸套疊」，大人有屁不放，心有脹悶之感。病人手術後一般6～24小時放屁，放屁了就表示腸道功能恢復，病人可以進食，病人也會感到舒適，如果術後24小時不放屁，就提示腸道不通，腸腔脹氣，刀口疼痛難忍。
放屁固然令人生厭，但是憋一肚子氣卻也不好受，一般若有腹脹的情形，可以用手按摩腹部，以促進腸道蠕動，有助於屁之排出而消除氣脹的不適感。人們常說「有話快說，有屁快放」，不是無稽之談。被憋回大腸中的屁就會慢慢地被腸壁所吸收而進入到血液里，對人體有害，因此，奉勸諸位不要憋著，還是痛痛快快把屁放出去為好。
春季眼部奇癢多為過敏性結膜炎
春季眼部奇癢多為過敏性結膜炎。專家提醒，此症狀多為過敏性結膜炎，藥物只能控制過敏症狀，很難徹底治癒，患者不宜長期自行用眼藥治療，否則可能造成視力損害。過敏性結膜炎是眼科最常見疾病之一，它是結膜黏膜組織接觸到過敏原後出現的眼結膜炎症，90％以上的患者都會眼癢，80％左右的患者還有眼睛異物感。
春季高發因素
過敏性結膜炎常見於春季好發，多因本身有過敏體質因素，加上環境過敏源所誘發，如花粉、塵蹣、潮濕黴菌、寵物毛屑等因子影響。同時，近年來，由於眼部化妝品使用、配戴隱形眼鏡、空氣污染加重等因素，造成發病率逐年上升。患者常見眼睛搔癢，稍微用手揉一揉，眼睛就變得又紅又腫，眼淚分泌多，感到灼熱疼痛。每到春季易加重，經常反覆發作。日常生活中應積極改善生活影響因子，才能真正有效改善不適。
預防保健
針對急性過敏反應引起的癢、紅、水腫等症狀，可點抗組織胺眼藥水治療，也可使用血管收縮劑眼藥水，減輕過敏症狀。此外類固醇藥水也可消炎，減輕局部過敏反應，也可適當使用撲爾敏等抗過敏藥物。
預防過敏性結膜炎的方式是降低過敏原刺激，醫師提醒，在花粉多的季節，儘量避免到戶外，在室內可使用空氣濾清器，若在戶外則應使用護目鏡。另外，抗生素眼藥水或類固醇藥水不宜自行長期使用，最好在醫師的指導下使用，否則自行使用過當，可導致眼睛抵抗力降低，否則自行使用過當，可導致眼睛抵抗力降低，反而增加感染率，甚至引起眼壓上升、青光眼、視神經萎縮等。
小孩各組織器官尚未發育成熟，因此結膜黏膜通透性極強，也就自然成為過敏性結膜炎的多發人群，而患過敏性結膜炎的成年人多在兒童時期有過過敏史，由於其症狀如流淚、灼熱感、分泌物等和其它眼表疾病相似，很容易誤診。因此，這裡要特別提醒大家，當您的孩子在某個時段經常揉眼睛，或者出現頻繁的眨眼，都有可能是患上了過敏性結膜炎，普通的消炎眼藥水根本起不了什麼作用，甚至因為長期錯誤治療導致眼睛其它疾病的出現。
過敏性結膜炎治療當中應注意日常防護
如果一時不能確定過敏原，那麼，首先，要改善生活環境，特別是空氣質量或居室內溫度，使過敏原的影響減輕。其次，要注意營養和鍛煉，生活作息規律，增強體質。因為身體健康狀態的改善，能使身體對抗過敏發作的潛能提高，並減少、減緩過敏發作。再次，可採用眼睛局部冷敷或冰敷方式，以減輕不適症狀，可用人工淚液局部點眼，也可用沖洗來大幅降低過敏原及致炎因子濃度，改善症狀。
注意事項
過敏性結膜炎的治療使用抗過敏滴眼藥，這種藥在症狀出現前預先使用，可以防止症狀出現。
滴眼藥的有效利用應注意以下3點：
①症狀惡化前使用；
②症狀暫時消退時不要自作主張停藥；
③聽從醫生的指示使用。
因為抗過敏滴眼藥直接作用於病變部位，所以認為其全身性副作用很小。
另外，症狀嚴重時使用腎上腺皮質激素（類固醇類）滴眼藥，這種藥作用強也很有效，但由於存在副作用，所以一定要在醫生指導下使用。
清明養生應「順時而為」
清明處於春夏交替之際，天氣、溫度的變化相當大。在這一期間，不僅要小心防病，同時也應該順天而為注重養生保健。對此，記者採訪了幾位養生頗有心得的人士。
觀察尿液看自己的健康狀況
專家介紹，尿量異常主要表現在少尿、多尿、夜尿增多幾方面，沒種情況都能反映自身的身體健康狀況，所以，觀察尿液，有利於查看看自己的健康狀況。