脫髮即頭髮脫落之意，既是症狀，又是中醫的病證。又名禿髮、斑發、發不生、鬚髮墮落等等。根據其臨床表現似屬中醫的油風、鬼剃頭等病的範疇。《醫宗金鑒》中曰 「油風毛髮干焦脫，皮紅光亮癢難堪。」概括了此病的症狀。油風，出於《外科正宗》，又名「鬼剃頭」，由血虛生風，風盛血燥，發失濡養等所致。起病突然，頭髮乾燥或片脫落，皮紅光澤，自覺發癢或不癢，即斑禿，包括現代醫學所說的脂溢性脫髮。有的學者認為，脫髮分為老年型脫髮，包括生理性的，也有家族性、遺傳性的，包括禿頂、拔頂等，本篇所論的是病理狀態的脫髮。
中醫學認為，腎之華在發，發為血之餘。《素問·上古天真論》曰 「丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更」，「五八腎氣衰，發墮齒枯，血衰則發衰。」隋代巢元方《諸病源候論》曰 『若血盛則榮於頭髮，故鬚髮美，若血氣衰弱經脈虛竭，不能榮潤，故鬚髮禿落。「巢氏還指出 」常梳頭可使血液不滯，髮根常牢。「血熱也能造成發落，元代張從正《儒門事親》中說 」人年少發早落或屑者，此血熱太過也。「《醫學入門》還認為 」膽會膀胱，上榮毛髮，風氣盛則集燥，汁竭則枯也。「這種認識，對治療上規定了補腎、養血、活血、涼血或祛風等方法，對後世人影響很大，至今尚延用。
在治療上，《外科正宗》用的養血祛風法，藥用當歸、川芎、白芍、天麻、羌活、熟地、木瓜、菟絲子 外用鮮生薑擦，久不愈者，可用七星針叩擊每日一次。這算老而有效的方法之一吧。至於《醫方集解》中的二至丸，是足少陰藥，女貞子甘平，益肝補腎，旱蓮草甘寒，入腎補精，故能益下而榮上，強陰而黑髮也。二至丸，確實滋而不膩，補而不燥，且有涼血潤燥之功效，是治療斑禿的良方。如再加首烏、地黃、當歸、枸杞籽增加滋補之力，配用丹皮、側柏葉以助涼血潤澤之功，療效更為理想。
關於《醫宗金鑒》重視祛風藥的應用，有的學者不同意，其理由是，辛溫散風藥，有耗血動血之弊，虛其所虛，適得其反 但有的學者表示同意，其理由是，若是肝鬱氣滯日久化風者，必用舒肝理氣、祛風之品，這符合有病祛病之原則。
有的學者主張，斑禿之病，主要是血虛不能濡養肌膚，腠理不密，風邪乘虛而入，客於腠理皮毛而發病，其主要病理是氣血不足，脈道空虛，」氣為血之帥，血為氣之母「，氣虛不能帥血循於脈道，腠理皮毛失榮所致，故用行氣活血法，使氣血行，脈道充，腠理皮毛得以濡養，故生新發。有一位學者根據此理論組方為 野菊花100克，紅花50克，海桐皮100克，芡實100克，上藥浸泡在4000毫升白酒中用三十天後過濾擦用，每日擦患處6~8次，30例治癒27例，總有效率為93.3%，一個療程為30天，最多用兩個療程痊癒。
氣血不足不生發，主要指的是稟賦不足，不能榮於發，用蓯蓉圓治之，方用當歸、生地、肉蓯蓉、白芍各一兩，胡粉5錢，為面水丸，黑豆湯送下，還可水煎外擦。關於頭髮的保護，清代慈禧、光緒下的工夫比任何朝代都多，他們用的方藥中代表性的有令發易長方，是用東行棗根之蒸出物塗發，或用桑葉、麻葉煮水洗髮，有令發補落方，是用榧子、核桃、側柏葉搗汁，泡雪水內，梳頭。這是以預防為主的一種重要護髮措施。
古代醫書中用辛溫芳香藥於生發烏髮亦多有記載 如《千金方》中用零陵香、細辛、白芷、藿香、辛夷、蜀椒、丁香、甘松等。《醫方類聚》有生發作用的生禿烏雲油和金珠綠雲油，用以上藥浸泡在油中，取油擦頭上，近於今日之頭油。還有烏頭麝香油、潔發葳仙油、秀髮木樨油、宮壯薔薇油等等，應有盡有。（參閱《永樂大典》）
近代研究脫髮，更是百花齊放，百家爭鳴。20世紀60年代顏德馨、張鳴九、梁樂山等人用」生發九「、」通竅活血湯「治療脫髮，獲得療效。活血通竅，行瘀通經為主，也就是活血化瘀為主，共享藥為 赤芍、川芎、桃仁、紅花、老蔥、大棗、鮮姜、麝香，酒水煎服。又有內服」脫髮再生九「，外敷烏倍膏，治療脫髮收效良好。脫髮再生丸藥用當歸、何首烏各150克，大熟地200克，生黃芪200克，青風藤150克，為面拌入生地膏內加蜜煉為丸，梧桐子大，每早午晚各服15克，外敷藥烏倍膏藥用生川烏、五倍子、旱蓮草、側柏葉各等分細末，陳醋調擦。還有椒芷散，方藥用川椒15克，荊子10克，白芷10克，零陵香7.5克，生川烏7.5克共為細末，以蓖麻油調成糊狀，用綢布包好擦患處。20世紀70年代陳敬鑣、孫蕘根等專用八珍湯加首烏、女貞子治療脫髮，還用加味異功散治療脫髮收到良好效果。20世紀80年代的研究，其範圍更廣大，其辨證更細了，如董建華、柯利明等教授研究脫髮，強調辨證論治，創立了補腎養血、涼血活血、補腎平肝養血、滋補肝腎、養血生發、滋陰清熱瀉火、滋腎祛風以及外治法等重要治法。療效甚佳，常用內服藥有 何首烏、地黃、肉蓯蓉、金櫻子、山茱萸、山藥、鹿角膠、桑葚子、菟絲子、沒食子、丹皮、川芎、黃連、杜仲、肉桂、麝香、荊芥、天麻、羌活、木瓜、黑芝麻、柳樹皮、菊花、水蛭、赤石脂、側柏葉，外用藥有皂角。、紅花、桃仁、柴胡、蔥白、生薑、狼毒、斑蝥、川烏、草烏、麻黃、百部、白鮮皮、丁香、桂枝、青皮、石菖蒲、人參葉、藤黃、骨碎補、花椒、棗樹皮、透骨草、枯礬等。筆者常用內服藥有 何首烏、當歸、肉蓯蓉、杞果、黑豆、黃精、生熟地、紅花、女貞子、旱蓮草、丹參等，外擦藥用土蟲、側柏葉、生薑、透骨草等，療效甚佳。
20世紀90年代生髮液、生發精、101生發精等等，風靡一世，還有更新換代的新產品更是琳琅滿目，單方、驗方、秘方則更是數不勝數。
一個人在正常生理狀態下也會掉頭髮的。但其數量，隨年齡的增長，體質的變化，性別不同而有所不同。那麼，這裡指的脫髮是指每日掉發數目超過40~100根左右而言，所以了解自己，了解頭髮是保護頭髮的關鍵。一是會養生，一是會保護頭髮，才能不脫髮，既然發生了脫髮，積極治療。但預防保護才是養發的關鍵。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
臥蠶和眼袋易混淆 中醫針灸巧療眼袋
臥蠶和眼袋易混淆 中醫針灸巧療眼袋。誰誰是「臥蠶眼」，大家經常會把臥蠶和眼袋混淆。臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條約四到七毫米帶狀隆起物，看來好像一條蠶寶寶橫臥在下睫毛的邊緣；而眼袋一般會比較發暗。眼袋的出現會讓人看起來整個人沒有精神，影響整體面貌。那麼，如何治療眼袋？中醫針灸是個不錯的方法，下面小編就來詳細介紹下：
中醫針灸治療眼袋：
針灸法去眼袋不失為一種安全、穩定的預防和治療措施。尤其適合於單純眼輪匝肌型的「假性眼袋」。中醫把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬遺傳，獲得性是由於眼瞼皮膚長期受到不良刺激，如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線等，最終導致眼瞼皮膚鬆弛並萎縮。其治療方法是：接通電源，針灸相應穴位如太陽、魚腰及阿是穴。電流會引起眼瞼肌肉明顯收縮跳動，加速局部脂肪分解，收緊鬆弛的眼瞼。
中醫還認為眼袋的形成與人體的脾胃功能有著直接的關係，尤其是脾臟功能的好壞，直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝。從實際經絡經穴的解剖來看，眼袋產生的位置又恰好是足陽明胃經發起之處，因而啟動胃經穴，平時對胃經的穴位諸如足三里、豐隆等穴長加按摩，提高脾胃功能，對消除眼袋是非常有實際意義的。
中醫針灸的功效：
1、新式技法 應用廣泛手段多
針灸美容的手段很多，針刺、埋線、走罐、貼耳穴等都屬於針灸的範疇，針對患者不同的目的，可以採取不同的針灸方法。比如治療黃褐斑、雀斑、色素痣時，可以通過針刺治療。而祛皺和瘦臉時，採用較多的是埋線和走罐的方法，面部嫩膚也可以採用走罐的方法。在治療不同的病症時，多種手法配合使用會有更好的效果。
2、情況不同 治療方法有差異
針灸美容主要是通過調節氣血的運行、調節臟腑的功能來達到美容的目的。按照西醫的理論，是促進微循環、改善細胞代謝，促進代謝廢物的排出，調節內分泌。
針對目前應用比較多的針灸祛黃褐斑和痤瘡，中醫認為痤瘡是由於肺、胃部有熱，肝經伴有淤熱，不能得到宣洩淤積於內形成的，因此治療時採取排毒、泄熱的方式。而黃褐斑是由於情致淤滯、舒泄不通形成的，因此治療時須採取舒肝解淤的方法。其他如祛眼袋、祛色素痣、祛皺等，也須根據不同的病情特點和患者個體的差異性，採取不同的針灸治療方法。
女性減肥忌諱多 8種減肥不餓小方法
當面臨眾多誘人的美食時，又忍不住肚內空空的「抗議」而破功。為了解決這一問題，下面推薦8種小方法，教你保持身材同時不會讓你的胃受「煎熬」。
8種減肥不餓小方法
1，少吃勤吃。每天吃五頓飯，每次攝入300至350卡路里，間隔時長要相同。這種方法可以幫你控制血液中的含糖量，讓你不會太餓而奔向商店或是廚房。
2，吃主餐前喝湯。在吃主餐前喝50毫升的濃湯就足以迅速讓你有飽腹感。
3，多食用全麥麵包。它的飽腹速度是其它麵包的5.5倍。
4，吃足量的肉。專家分析稱，30%飲食是蛋白質食品的人平均每天需要400卡路里，比忽略蛋白質攝入的人少很多。但要注意的是，在飲食中增加蛋白質的同時，必須要加強體育鍛煉，否則只會增加體重。
5，吃胡蘿蔔。愛爾蘭研究者指出，生胡蘿蔔抵抗肌餓的效果比煮熟胡蘿蔔更顯著。
6，多吃蔬菜。以一盤蔬菜沙拉開始晚餐的女性，其卡路里攝入量比其他人少12%，而且無需節食。
7，多吃魚。根據澳大利亞醫生蘇珊娜•霍爾特的調查，食用同樣卡路里的一塊魚肉比一塊雞肉或牛肉更容易感覺到飽。
8，閉眼睛吃飯。專家指出，吃飯時蒙著眼睛會更快地有飽腹感，因為這種情況下人們會更仔細地傾聽自己身體發出的信號。
女性減肥忌諱多
一忌每日只吃一頓以減少熱量
辛格說：「許多女士認為，每天早上不吃早餐，中午只吃一點，晚上好好吃一頓，一天等於只吃一頓飯，這樣使進食的熱量比過去少很多，就可以實現減肥的目的，其實不然，終日不進食，實際上反而增加食慾，有形成猛食的可能性，我們已經發現，那些只吃一頓飯的女士體重增長得更快。」他建議，最好是平衡飲食，早、午餐均吃，免得晚餐時飢餓難忍、暴飲暴食。
二忌過分相信代用脂肪
「儘管市面上有很多種代用脂肪的食品，但千萬不能相信所謂『不含脂肪』的大話，」這是來自法國營養學家瑞德的忠告，「不含脂肪食品的標籤上也應說明這些東西並非不含熱量。不含脂肪的飯後甜點往往含有大量糖分，以彌補由於沒有脂肪而造成的味道不美的缺陷，而這些糖分能轉化為大量無用的熱量。」專家還指出，代用脂肪的食品往往還使用較多的添加劑，如樹脂與凝脂等。此外，為了改進食品的黏度和味道，使用的食鹽也較多。所以，打算減輕體重的人還是食用新鮮的食品為好。
三忌不斷過稱，稱量體重
專家指出，許多婦女把過多的精力用在每天稱體重上，沒有必要。事實上，應該把磅稱乾脆扔到一邊，那樣只會增加心理壓力，讓精神緊張，「你需要做的是生活規律，飲食適度，情緒要樂觀，要對自己的身體充滿信心。每周稱一次就可以了。」
四忌只想減肥，不想鍛煉
這種習慣會讓減肥效果大打折扣。堅持參加體育鍛煉是最有效的減肥方法。專家指出，一個婦女減肥時如果同樣重視鍛煉，那麼強健肌肉和減少脂肪就同時進行。鍛煉讓肌肉更加勻稱健美，也自然地提高了身體的熱量消耗能力，因為即使人在休息時，肌肉也會繼續燃燒熱量。
日常如何護胃？多做腹部按摩健脾護胃
一天的工作下來我們的身體和內臟都會出現很疲憊的狀態，這就要我們對自己進行一些調理，回到家我們可以對自己進行一些日常按摩便可達到養生保健的作用。而按摩腹部不僅能夠健脾護胃還能幫助改善脂肪堆積。
橄欖油怎麼美容 找對方法輕鬆護膚
橄欖油具有其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油。現實生活中，不少人用橄欖油美容。究竟橄欖油怎麼美容呢？