秋季吃什麼水果下火
1、甘蔗
甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養的食療佳品。
2、香蕉
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。
3、獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。其維生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。
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什麼罐頭是下火的
1、黃桃罐頭有滋陰補腎的作用 黃桃是一種特別適合於體質虛弱人群食用的水果，因為這種水果可以起到補益氣血，和滋陰補腎有作用，對於那些肺氣不足有氣血虧損的患者，有很好的食療功效。
2、黃桃罐頭有生津止渴的功效 黃桃是一種果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多種微量元素，人們食用之後能起到生津止咳的作用，對於那些口乾舌燥和睡眠不足的人群，有很好的調理作用，人們在食用之後，有種神輕氣爽的感覺。
3、黃桃罐頭有活血化瘀的功效 黃桃中的營養成分可以加快人體中血液的流動速度，起到活血的功效，對於人類因氣血不暢而出現的紫斑和瘀血等症，有很好的消除作用。
4、黃桃罐頭有調經和治療便秘的作用 黃桃是女性的保健水果，這種水果在調理氣血的同時，可以緩解女性月經期間出現的肚子疼症狀，另外對於女性經期時的腰痛也有治療功效。再就是黃桃中還有刺激人體腸道運動的作用，對治療便秘效果也十分不錯，在水果罐頭中晶玉小黑罐黃桃罐頭優勢很明顯的，不但受到年輕人的青睞，而且孕婦孩子和老人都很愛吃哦。
嗜睡乏力是怎麼回事
嗜睡乏力是怎麼回事
嗜睡乏力基本上是生活過程中過於勞累以及各種心理因素造成的。病情出現後，病人應該找尋病原，合理的分析出病情的根本原因，通過有效的方法去改善嗜睡乏力所帶來的影響。
嗜睡乏力同一般的失眠、睡眠不足的症狀及其相似，青少年和剛成年的人是最容易患嗜睡乏力的。學習、工作的壓力促使人們承擔不起過多的精神狀態，體能和心力極度消耗，嗜睡乏力就很快出現了。
嗜睡也會分為輕度和重度。輕度嗜睡表現為懶散、身體虛弱，是比較正常的睡眠問題。重度嗜睡表現為特別容易疲勞，做什麼事情都沒有精神，思考能力也跟著下降，學習、記憶力等都沒之前的好。
秋天吃什麼下火
白蘿蔔素有「小人參」之稱。中醫認為，生吃蘿蔔可以清熱生津，補水利尿，化痰止咳；而煮熟偏於益脾和胃，消食下氣。入秋的蘿蔔肉質肥厚豐潤、清甜爽口，生吃對於咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人有一定幫助。需要提醒的是，蘿蔔雖好，但非人人適合吃。氣虛、陽虛型便秘的人吃了，可能會加重症狀。
哪些水果下火
夏季瓜果之王，清甜可口，味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、西瓜營養豐富，是夏季消暑的好食品，主要用於暑熱煩渴，小便不利，但建議心力衰竭和水腫病人少食。