複方丹參片具有活血化瘀、降低血液粘滯度、擴張血管的作用，可以改善血管彈性、降低血脂，改善心肌的供氧狀態和眼底、周圍神經的微循環，對於控制各種併發症十分有益。
對於糖尿病病人來說，控制血糖不是難事，最大的威脅是各種併發症，如下肢壞疽可能導致截肢，眼底病變可能導致失明，而冠心病、中風等心腦血管的疾病發生率也高出常人5～8倍。據統計，糖尿病合併血脂升高者在80%以上，血粘度升高者達90%，心腦血管疾病引起的死亡率約占80%。
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養生足浴改善亞健康狀態：丹參紅花活血止痛
足浴療法屬於足療中的一種，也同屬於中醫外治法。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述，如「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。」
足浴保健療法分為普通熱水足浴和足藥浴兩種。普通熱水足浴是通過水的溫熱作用和機械作用，刺激足部各穴位，以促進氣血運行、暢通經絡、改善新陳代謝；足 藥浴則是根據中醫辨證，選擇適當的藥物，水煎後兌入溫水，然後進行足浴，讓藥液離子在水的溫熱作用和機械作用下，通過皮膚滲透進入到人體血液循環，從而達 到防病、治病的目的。
足浴療法的適應症很廣，可改善各種亞健康狀態，如疲勞、健忘、腰酸腿痛、記憶力減退、手足冰涼等。另外，還對一些疾病有治療作用，如高血壓、失眠、足跟痛、遺尿等。由於其操作簡單、方便舒適、效果顯著，近年已成為大眾流行的保健方式。
下面推薦兩款足藥浴方，供選用。
保健足浴方：當歸、葛根、黃芩、伸筋草、酸棗仁各15克，黃芪20克，紅花、蘇木、澤蘭、生地、川椒各10克，細辛6克，浸泡後煎湯取液，兌入溫水足浴。
足跟痛足浴方：蘇木20克，丹參、防風、荊芥、艾葉、乳香、花椒、卷柏各10克，紅花、赤芍、透骨草、伸筋草各15克，浸泡1小時後煎湯取液，泡洗雙足。
失眠吃點桑葚蜜膏
失眠是神經衰弱的一個重要症狀，中醫認為神經衰弱的症狀主要與腎臟有關，因為腎是主骨生髓的，髓跟大腦的關係非常密切。因此中醫常用藥膳補腎的方法來治療神經衰弱，桑葚蜜膏就是種常見又方便的良藥。
經現代營養學研究發現桑葚里含大量的蛋白質、胺基酸和維生素，能補益肝腎，改善腎功能，減輕神經衰弱症狀。而且它的營養價值相當於蘋果、葡萄五倍左右，因為含有大量的膳食纖維，食用後可以促進腸蠕動，減輕腎臟負擔，排毒養顏。
製作桑葚蜜膏很方便：首先，準備原料蜂蜜300g，干桑葚500g，（鮮桑葚1000g），然後將桑葚淘洗乾淨，倒入盛有清水的砂鍋（儘量避免用鐵鍋）中，用大火煎30分鐘後把煎汁倒出，再往砂鍋里加入適量開水，蓋上鍋蓋再煎上30分鐘，30分鐘之後再把煎汁倒出；第三次再重複第二次的做法，續上開水，再煎一次，30分鐘後，把第三次的煎汁也倒出來，接下來再把剛才的三次煎汁一起全部倒回砂鍋，再用大火煎煮，等到煎汁濃縮黏稠時再加入蜂蜜，繼續熬煮至沸騰，這樣桑葚蜜膏就做好了，還可以等到它冷卻之後裝入瓶中備用，以便長期服用。
一般服法是一次5~10ml，早晚飯後各一次，連續服用三周到一個月，失眠症狀就會得到改善。建議小孩和脾胃不好的人少吃，桑葚蜜膏含有較多鞣質，會影響孩子對鈣、鐵、維生素的吸收，影響骨骼發育；桑葚蜜膏偏寒，脾胃不好的人吃了容易腹瀉。
痤瘡外用藥方盤點：丹參連翹外敷患處
痤瘡是常見的一種毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。屬中醫「肺風粉刺」範疇。臨床好發於顏面及胸背等處，表現為黑頭粉刺、炎性丘疹、繼發膿瘡或結節。用下列驗方治療，效果良好：
食療佳品—桑葚
桑葚，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果，農人喜歡摘其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時採收，洗淨，去雜質，曬乾或略蒸後曬乾食用。